森田療法治療強(qiáng)迫癥
發(fā)布時(shí)間：2019-07-0454258次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
森田療法也是一種心理治療的方法，臨床上可以用于治療強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，他總是有一種杞人憂天的感覺。萬(wàn)一如何如何，他總這樣想，好比檢查煤氣，萬(wàn)一煤氣沒有關(guān)怎么弄，其實(shí)煤氣已經(jīng)關(guān)好了，但他總是這種假設(shè)。強(qiáng)迫癥的這種癥狀它存在了，我們也沒有必要通過(guò)他的意志讓他馬上克服，他也克服不了，也不會(huì)馬上克服的。我們只有讓他坦然地面對(duì)和接受，不管他情緒是好是壞，我們要以他的行動(dòng)為準(zhǔn)則。我們所說(shuō)的順應(yīng)自然，為所當(dāng)為，這是它的基本原則。
但有的患者臨床上遇到這樣的患者說(shuō)，我是自己也做森田療法了，我順應(yīng)自然，我就隨著強(qiáng)迫走，它也沒好，這就他理解錯(cuò)誤了。森田療法治療是這樣的，在癥狀存在的同時(shí)，我們要以建設(shè)性的態(tài)度讓他追求自己的生活目標(biāo)，也就是做他該做的事兒。打破了他這種注意力，不但他注意力總集中在他的強(qiáng)迫的癥狀上面，讓他做他現(xiàn)實(shí)當(dāng)中該做的事兒，這樣才能打破他的這種思想矛盾，阻斷他的精神交互作用。這種行為準(zhǔn)則就是順應(yīng)自然，為所當(dāng)為。
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森田療法也是一種心理治療的方法，臨床上可以用于治療強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，他總是有一種杞人憂天的感覺。萬(wàn)一如何如何，他總這樣想，好比檢查煤氣，萬(wàn)一煤氣沒有關(guān)怎么弄，其實(shí)煤氣已經(jīng)關(guān)好了，但他總是這種假設(shè)。強(qiáng)迫癥的這種癥狀它存在了，我們也沒有必要通過(guò)他的意志讓他馬上克服，他也克服不了，也不會(huì)馬上克服的。我們只有讓他坦然地面對(duì)和接受，不管他情緒是好是壞，我們要以他的行動(dòng)為準(zhǔn)則。我們所說(shuō)的順應(yīng)自然，為所當(dāng)為，這是它的基本原則。
但有的患者臨床上遇到這樣的患者說(shuō)，我是自己也做森田療法了，我順應(yīng)自然，我就隨著強(qiáng)迫走，它也沒好，這就他理解錯(cuò)誤了。森田療法治療是這樣的，在癥狀存在的同時(shí)，我們要以建設(shè)性的態(tài)度讓他追求自己的生活目標(biāo)，也就是做他該做的事兒。打破了他這種注意力，不但他注意力總集中在他的強(qiáng)迫的癥狀上面，讓他做他現(xiàn)實(shí)當(dāng)中該做的事兒，這樣才能打破他的這種思想矛盾，阻斷他的精神交互作用。這種行為準(zhǔn)則就是順應(yīng)自然，為所當(dāng)為。
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強(qiáng)迫癥吃什么中成藥好
在患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥期間，可以通過(guò)中草藥的方式緩解，如果患者在出現(xiàn)強(qiáng)迫癥時(shí)，同時(shí)有心悸、小便短小、眩暈等癥狀，治療以化飲、溫陽(yáng)為原則。如果患者有心陽(yáng)不振的表現(xiàn)，同時(shí)有胸悶、氣短、形體寒冷等，可以應(yīng)該以補(bǔ)陽(yáng)為主。如果患者屬于陰虛火旺類型的強(qiáng)迫癥，伴隨口干咽燥、潮熱盜汗、手足心熱、耳鳴等情況，治療可以以滋陰降火為原則。如果患者強(qiáng)迫癥同時(shí)有心悸發(fā)作，同時(shí)有胸悶煩躁、失眠多夢(mèng)、受驚易作等表現(xiàn)，可以通過(guò)清肝瀉火、清心豁痰等方式醫(yī)治。
強(qiáng)迫觀念指的是什么
強(qiáng)迫觀念是指患者頭腦中總是有反復(fù)、持續(xù)的闖入想法、沖動(dòng)、表象等?；颊呖赡軙?huì)意識(shí)到這些想法沒有意義，且不合乎情理，但是沒有辦法控制自己的想法，所以一直感覺到痛苦和焦慮。這種強(qiáng)迫觀念感包括他人給自己的傷害、怕臟、怕給他人傷害等，還會(huì)對(duì)宗教以及道德過(guò)分的關(guān)注，包括強(qiáng)迫性窮思竭慮，對(duì)沒有意義的事情反復(fù)思考，即使知道沒有意義，還無(wú)法停止思考。強(qiáng)迫性對(duì)立思維也是強(qiáng)迫觀念的一種，是兩個(gè)相對(duì)的想法或者概念同時(shí)出現(xiàn)，導(dǎo)致患者十分痛苦。
強(qiáng)迫癥可以治嗎
強(qiáng)迫癥患者要學(xué)會(huì)接受各種不完美，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)改善焦慮的行為習(xí)慣?；颊邔W(xué)習(xí)推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行為，或者對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)。按摩、推拿等輔助療法通過(guò)放松肌肉的方法緩解焦慮和減輕強(qiáng)迫癥的急癥，情況嚴(yán)重就需要醫(yī)療介入進(jìn)行治療。強(qiáng)迫癥患者保持良好的心態(tài)，多方面的配合治療，就能慢慢治好。
強(qiáng)迫癥的臨床癥狀是什么
強(qiáng)迫癥屬于常見的一種精神疾病，跟遺傳因素、個(gè)人的人格和心理，還有社會(huì)環(huán)境等有著很大的關(guān)系。當(dāng)患有強(qiáng)迫癥的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性的去思考的癥狀，出現(xiàn)一些強(qiáng)迫性的行為，還會(huì)出現(xiàn)病識(shí)感，會(huì)導(dǎo)致情緒變得非常緊張、痛苦、擔(dān)心。
晚睡強(qiáng)迫癥怎么治
晚睡強(qiáng)迫癥屬于常見情況，經(jīng)常發(fā)生在現(xiàn)在的年輕人，他們可以選擇積極的運(yùn)動(dòng)，或者補(bǔ)充維生素，也可以注意自己的飲食，這樣都對(duì)疾病有好處。晚睡強(qiáng)迫癥的患者也可以在睡前做一些有助睡眠的動(dòng)作，都有好處。
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強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些
強(qiáng)迫癥表現(xiàn)在思維和動(dòng)作都會(huì)反復(fù)去做同一件事情或反復(fù)思考同一問(wèn)題，縱然覺得沒必要，但又被迫要做?；颊邚囊庾R(shí)層面會(huì)對(duì)抗，但又控制不住自己，這就是強(qiáng)迫癥。一、思維癥狀，比如，總一遍又一遍的數(shù)樓的層高、層數(shù)，或者不斷的去想一件事情，如今晚吃什么，去哪個(gè)餐廳等，即使已經(jīng)有決斷，卻還忍不住想。二、動(dòng)作癥狀，如洗手，不停洗很多遍，皮膚都洗白、脫皮，還要洗。這些都屬于強(qiáng)迫癥，患者本身也很痛苦，心里不想有這種行為，卻無(wú)法控制自己。
強(qiáng)迫癥如何治療
強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，不是心理問(wèn)題。所以強(qiáng)迫癥的治療，首先是定期看心理科、精神科門診，接受系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊卟灰獡?dān)心藥物治療會(huì)傷肝、傷腎，藥物治療其實(shí)是治療強(qiáng)迫癥的最得力的手段，是保衛(wèi)患者身心健康的小衛(wèi)兵，是患者的小拐杖，所以患者一定要接受正規(guī)系統(tǒng)的藥物治療和心理治療。一般情況下，強(qiáng)迫癥的藥物治療時(shí)間比較長(zhǎng)，一個(gè)療程至少是6到12個(gè)月。強(qiáng)迫癥和抑郁癥不同，抑郁癥是3個(gè)月一療程，而強(qiáng)迫癥是6到12個(gè)月一療程。足量、足療程的藥物治療以后，評(píng)估療效，如果不理想，可以調(diào)整藥物方案，千萬(wàn)不要過(guò)早停藥，也不要在服用兩三個(gè)月藥物之后，感覺不管用就要停藥，這都不可取。患者心理治療也非常重要，要在有心理治療資質(zhì)的精神科醫(yī)生或心理治療師幫助下來(lái)進(jìn)行人格成長(zhǎng)，進(jìn)行認(rèn)知行為療法等，包括中醫(yī)療法，TIP技術(shù)，又稱為低阻抗意念導(dǎo)入療法，對(duì)于強(qiáng)迫癥人格的再成長(zhǎng)的療效較好。所以得了強(qiáng)迫癥不可怕，希望患者一定能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極、規(guī)范、系統(tǒng)地進(jìn)行治療。
強(qiáng)迫癥的藥物治療
強(qiáng)迫癥的藥物治療包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、氯米帕明、文拉法辛、艾司西酞普蘭等。因?yàn)樗幬镏委熀?jiǎn)便易行，比較容易獲得。心理治療，不能輕易得到，而且費(fèi)用比較貴。強(qiáng)迫癥治療的首選藥物包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林和氟西汀，其中帕羅西汀和氟伏沙明會(huì)更有效，帕羅西汀抗焦慮的效果更明顯和突出。二線用藥包括氯米帕明、文拉法辛、艾司西酞普蘭等。氯米帕明又稱為氯丙咪嗪，是一種三環(huán)類的抗抑郁藥，過(guò)去是治療強(qiáng)迫癥的首選藥。現(xiàn)在作為二線用藥，不是因?yàn)榀熜Р缓?，而是因?yàn)椴涣挤磻?yīng)稍重。除此以外，一些藥物具有增加抗強(qiáng)迫藥物療效的作用，是一種增效劑，包括阿立哌唑、喹硫平和奧氮平。
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強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)
強(qiáng)迫癥最常見的表現(xiàn)包括：第一是強(qiáng)迫觀念，又稱為強(qiáng)迫思維。是指患者反復(fù)思考一些想法、問(wèn)題。第二是強(qiáng)迫行為。是指患者反復(fù)做一些沒有必要的動(dòng)作和行為。除此以外，強(qiáng)迫癥患者比較常見的癥狀是焦慮、緊張、恐慌和擔(dān)心。強(qiáng)迫癥的癥狀有以下特征：第一，患者知道強(qiáng)迫癥狀不對(duì)、沒有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就會(huì)出現(xiàn)緊張、心慌等焦慮表現(xiàn)。第二，患者能夠意識(shí)到強(qiáng)迫的癥狀來(lái)自于自身，而不是來(lái)自于外界，是自己的一些想法、動(dòng)作和行為，這是強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的特點(diǎn)。
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強(qiáng)迫癥怎么改變
強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，不是心理問(wèn)題。所以強(qiáng)迫癥的治療，要定期看心理科、精神科門診，接受系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。一般情況下，強(qiáng)迫癥的藥物治療時(shí)間比較長(zhǎng)，一個(gè)療程至少是6到12個(gè)月。足量、足療程的藥物治療以后，評(píng)估療效，如果不理想，可以調(diào)整藥物方案，千萬(wàn)不要過(guò)早停藥。患者心理治療也非常重要，要在有心理治療資質(zhì)的精神科醫(yī)生或心理治療師幫助下進(jìn)行人格成長(zhǎng)，進(jìn)行認(rèn)知行為療法等，包括中醫(yī)療法，TIP技術(shù)，對(duì)于強(qiáng)迫癥人格的再成長(zhǎng)的療效較好。
什么叫強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥屬于一種精神類的疾病。強(qiáng)迫癥與遺傳、社會(huì)因素還有個(gè)人性格都有著很大的關(guān)系。強(qiáng)迫癥的患者對(duì)于所有的事情都比較追求完美，對(duì)自己和他人的要求都非常高。強(qiáng)迫癥的患者一般會(huì)有強(qiáng)迫性思考、強(qiáng)迫性行為和病識(shí)感這三種癥狀。
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如何預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)
對(duì)于患有強(qiáng)迫癥的患者來(lái)說(shuō)，首先需要對(duì)疾病進(jìn)行治療。對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，要達(dá)到足劑量，以及全程治療，這樣患者強(qiáng)迫癥的癥狀，才可以達(dá)到完全緩解的情況。在強(qiáng)迫癥的癥狀緩解以后，就可以把藥物減量，同時(shí)更重要的，還是心理治療，需要把更多的精力，放到生活當(dāng)中去。生活本身就有治療的價(jià)值。預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)的方法可以有很多，建議患者進(jìn)行綜合治療，綜合調(diào)理。除看心理醫(yī)生以外，自己也要提高對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)知水平，包括要多學(xué)習(xí)、多總結(jié)一些調(diào)理強(qiáng)迫癥的知識(shí)，以及經(jīng)驗(yàn)。一定要記得“一切都會(huì)過(guò)去”的總規(guī)律。患者需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，隨機(jī)應(yīng)變，做好長(zhǎng)期的準(zhǔn)備。預(yù)防強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)，不是不讓強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)，而是要把自己的精力投入到更有意義的事情當(dāng)中去。
有強(qiáng)迫癥的人日常注意什么?
強(qiáng)迫癥病人需要接受藥物治療或者心理治療。強(qiáng)迫癥的形成原因比較復(fù)雜，患有強(qiáng)迫癥的病人一定要積極的進(jìn)行治療。通過(guò)心理醫(yī)生的專業(yè)手法來(lái)幫助自己找到問(wèn)題并解決問(wèn)題；并且從自身的問(wèn)題出發(fā)，減少?gòu)?qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維的發(fā)生。
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強(qiáng)迫癥的危害有哪些
強(qiáng)迫癥的危害有兩個(gè)方面：一方面就是自己痛苦，如表現(xiàn)為經(jīng)常會(huì)反復(fù)想一些毫無(wú)意義的事情，經(jīng)常會(huì)反復(fù)洗手，看到別人沒有把桌上的東西弄整齊就會(huì)不舒服。另一方面就是他身邊的人很痛苦，要求其他人必須按照自己的方式生活。而其中自己痛苦是最主要的。
什么是強(qiáng)迫癥的泛化
強(qiáng)迫癥有個(gè)特點(diǎn)就是容易泛化，也就是說(shuō)最開始我們強(qiáng)迫的只有一個(gè)觀念，但到后來(lái)，強(qiáng)迫的觀念越來(lái)越多，一個(gè)接著一個(gè)地強(qiáng)迫，它們可能是同時(shí)強(qiáng)迫，也可能是一個(gè)替代一個(gè)地強(qiáng)迫。
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