缺鋅吃什么食物

發(fā)布時間：2019-04-2658293次收聽

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嬰兒包括年齡稍大一點的幼兒在生長發(fā)育過程中，微量元素的缺乏可能會導(dǎo)致一系列的問題。所以在他們生長發(fā)育的過程中，要補(bǔ)充這類的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是微量元素。

鋅是比較重要的一個微量元素之一，鋅在海產(chǎn)品和動物制品特別是動物的內(nèi)臟，含量是比較高的。所以家長可以給孩子適當(dāng)喂一些海產(chǎn)品和動物的內(nèi)臟，還有某些動物性的食品，相對來講這些食物中鋅的含量較高。

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