輕度糖尿病通過鍛煉是不可以恢復(fù)正常的，但輕度糖尿病通過適當(dāng)鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以控制血糖，提高生活質(zhì)量。糖尿病目前還屬于無法治愈的疾病，所以輕度糖尿病通過鍛煉是不可以恢復(fù)完全正常的。糖尿病的治療目標(biāo)主要是控制血糖的波動(dòng)，有癥狀者緩解癥狀。一般情況下，輕度糖尿病患者需要加強(qiáng)日常生活管理，適當(dāng)鍛煉身體，可以選擇游泳、慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。同時(shí)還需要遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃烘烤、煙熏、腌制類的加工肉制品，以低鹽、低糖、低脂、高膳食纖維、高維生素的食物為主，每天主食要定量、定時(shí)、按需攝入。其次患者還要按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖的變化。如果輕度糖尿病患者采取上述措施以后，血糖仍然未達(dá)標(biāo)，則應(yīng)該考慮遵醫(yī)囑應(yīng)用降糖藥物進(jìn)行治療。糖尿病患者在疾病早期要注意飲食、運(yùn)動(dòng)管理，按時(shí)前往醫(yī)院復(fù)診。

首先進(jìn)行尿常規(guī)檢查，酮體是其中一個(gè)項(xiàng)目。酮體一個(gè)加號(hào)，看這個(gè)患者是不是合并有其他疾病，糖尿病的患者在過量使用降糖藥的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)酮體的一個(gè)加號(hào)，或者酮體的陽性。還有一些患者沒有糖尿病，身體狀況也很健康，尿液中也會(huì)出現(xiàn)酮體陽性的情況，大部分是由于饑餓原因引起，長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)食或長(zhǎng)時(shí)間的空腹，體內(nèi)要調(diào)動(dòng)的糖原，所以尿檢中就會(huì)出現(xiàn)酮體陽性的變化。如果尿液僅僅是一個(gè)酮體陽性，患者尿糖也是陰性，尿液中也沒有紅白細(xì)胞出現(xiàn)，就建議患者在排除糖尿病的情況下，再次復(fù)查尿液。一定要注意是在正常飲食之后再次復(fù)查尿液，如果酮體轉(zhuǎn)為陰性，考慮由于進(jìn)食原因引起的酮體陽性，就不用過于的緊張和焦慮了。第二，在一些泌尿系感染，膀胱炎、尿道炎以及腎臟的一些疾病的情況下，也可以出現(xiàn)尿檢中酮體的陽性，這種情況要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于出現(xiàn)炎癥，通過多飲水、通過抗炎治療，再次復(fù)查尿常規(guī)的時(shí)候，要觀察所有的指標(biāo)是否恢復(fù)到正常。正常情況下，尿檢的酮體應(yīng)該是陰性的，出現(xiàn)了陽性。第一考慮生理性的原因，第二考慮病理性的原因，進(jìn)行相應(yīng)科室的檢查以及全身的檢查，對(duì)疾病的診斷和排除，是存在一定的意義的。同時(shí)尿檢中的酮體陽性，也建議患者要多喝水，同時(shí)保持正常的飲食，要每天注意一日三餐，以及正常的早、午、晚餐正常的進(jìn)食量，才能保證尿液是健康的尿液。出現(xiàn)了尿檢酮體的陽性，一定要到專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，看看到底是什么原因。如果是生理性的，就不用太過于焦慮。如果是器質(zhì)性問題引起，把原發(fā)病和發(fā)病的出現(xiàn)酮體的原因找到，進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療，是減少酮體和使酮體轉(zhuǎn)為陰性的一個(gè)關(guān)鍵因素。

老年人是糖尿病的主流人群，永遠(yuǎn)要把避免老年糖尿病出現(xiàn)低血糖放在第一位。相比年輕人，老年人更容易發(fā)生低血糖，不同老年人健康差異很大，降糖需要“個(gè)體化”。（1）健康老年人。定義：除糖尿病外，沒有其他嚴(yán)重疾病，認(rèn)知功能正常，體能狀態(tài)良好。血糖控制目標(biāo)：餐前血糖五點(diǎn)零至七點(diǎn)二毫摩爾每升。（2）中間狀態(tài)老年人。定義：合并有多種慢性疾病，日常生活活動(dòng)受到一定限制，或者有輕到中度的認(rèn)知功能受損。血糖控制目標(biāo)：餐前血糖五點(diǎn)零至八點(diǎn)三毫摩爾每升。（3）極差健康狀況老年人。定義：出現(xiàn)終末期腎病，或者長(zhǎng)期需要他人照護(hù)，或者中重度認(rèn)知功能障礙，或者日常生活活動(dòng)嚴(yán)重受限。血糖控制目標(biāo)：餐前血糖五點(diǎn)六至十點(diǎn)零毫摩爾每升。

兒童糖尿病是由于胰島素分泌不足引起內(nèi)分泌代謝疾病，以碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂為主，引起空腹及餐后高血糖及尿糖。分為廣義和狹義。狹義糖尿病指的是1型糖尿病，兒童期間糖尿病多數(shù)是由于病毒感染引起，也有一部分兒童是由于勞累導(dǎo)致胰島功能受到自身免疫功能紊亂及外部破壞，從而引起血糖水平升高，一般需要終身胰島素治療，脫離了胰島素就會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒，甚至高血糖高滲。而廣義兒童期糖尿病是指發(fā)生在兒童期間的糖尿病，不管是1型糖尿病還是2型糖尿病或是兒童期間的成人型糖尿病都屬于兒童期糖尿病，需要根據(jù)胰腺的功能，發(fā)病病史以及病情具體情況綜合判斷。早期癥狀主要有幾種表現(xiàn)形式：多飲多尿、小便頻、多餐和消瘦，經(jīng)常口渴，容易引起皮膚等感染。

糖尿病的預(yù)防分為三級(jí)，一級(jí)預(yù)防是針對(duì)糖尿病危險(xiǎn)因素的人群，通過日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級(jí)預(yù)防是針對(duì)已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時(shí)間更晚、更輕一些。