偏頭痛患者飲食注意事項
發(fā)布時間：2018-10-1666214次收聽
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偏頭痛患者的飲食首先要仔細留意既往的發(fā)作史，根據個人的經驗判斷是否與某些食物有關，如果有關，就要避免這類食物的攝取以減少發(fā)作，平時要盡量選用瘦肉、谷類、豆類等維生素B族含量比較高的食物，以保護心腦血管，達到紓解壓力、緩和情緒的效果，還要多食谷類、花椰菜、豆腐等富含維生素的食物，它們可以松弛肌肉、舒張血管。但乳酪、紅酒、啤酒、泡菜以及火腿、臘肉等腌制加工的肉類要盡量少食。
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偏頭痛患者的飲食首先要仔細留意既往的發(fā)作史，根據個人的經驗判斷是否與某些食物有關，如果有關，就要避免這類食物的攝取以減少發(fā)作，平時要盡量選用瘦肉、谷類、豆類等維生素B族含量比較高的食物，以保護心腦血管，達到紓解壓力、緩和情緒的效果，還要多食谷類、花椰菜、豆腐等富含維生素的食物，它們可以松弛肌肉、舒張血管。但乳酪、紅酒、啤酒、泡菜以及火腿、臘肉等腌制加工的肉類要盡量少食。
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青年偏頭痛護理注意事項有哪些?偏頭痛在發(fā)作的時候，會給患者帶來很大的痛苦，很多時候，大家在患上這種疾病之后，都會感到非常的疼痛，感覺自己的頭好像快要炸開了，所以大家一定要好好的治療這種疾病，那么，偏頭痛該怎樣進行護理呢?
頭痛性癲癇與偏頭痛有什么區(qū)別
在癲癇病發(fā)作的時候就出現頭痛現象，因此要和偏頭痛進行一定區(qū)分，癲癇大多是患者青春期發(fā)病的，大多有一定的家族史，其中強烈情緒刺激、酒食及月經來潮等都會出現，還有就是某些作用于血管之類的藥物，也是此病很常見誘因。偏頭痛發(fā)作之前，是有先兆之癥的，例如出現閃光、閃爍形式的暗點及金星等?；颊叨詴霈F肢體麻木等情況。
偏頭痛的好發(fā)人群有哪些
偏頭痛的好發(fā)人群一般多見于中青年女性，男女比例是一比二到三。偏頭痛指的是頭部的一側或者雙側的中、重度活動性頭痛，患者疼痛一般不能忍受，以至于患者不能夠再從事日常的工作與生活，疼痛時間一般四到七十二小時，經過患者臥床休息以后，在昏暗的安靜的房間內休息以后，都能得到良好的緩解。在頭痛發(fā)作前患者會有視物模糊、視物變形、視物發(fā)花等一些先兆表現，在疼痛發(fā)作時，患者會有畏光、畏聲或者惡心嘔吐等一些表現。中青年女性多在于有性成熟期，也就是在有月經期的時候好發(fā)偏頭痛。在月經期之后，也就絕經期以后，一般偏頭痛癥狀都會明顯減輕，或者由頭痛變成了頭暈。在青春期之前小女孩的時候一般也是以頭暈為主，而不是以頭痛為主。由于偏頭痛有一定家族史，所以這些人群當中有百分之六十的患者的母親或者是患者的一些女性親屬都有可能會并發(fā)偏頭痛，而且由于偏頭痛與激素或代謝水平有一定關系，在女性的月經期的時候，由于雌激素的一些孕激素的變化，也會使偏頭痛來加重，這就更能說明偏頭痛最多見于女性的一些原因。當然偏頭痛發(fā)生了以后，患者自身先不要緊張，如果是輕、中度的疼痛發(fā)作，可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，比如一些像布洛芬、芬必得等等，在中、重度疼痛時可以服用麥角胺咖啡因或者曲普坦類藥物，如果與月經周期有明確關系的頭痛，可以在月經周期之前服用，西比靈或者心得安的預防發(fā)作，自身也不要緊張，規(guī)律用藥，定期復查。
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偏頭痛如何治療
偏頭疼的治療包括急性期的治療和緩解期的治療，急性期的治療主要用非甾體類的消炎藥，像布洛芬、扶他林、對乙酰氨基酚等藥物，可以有效緩解患者的偏頭疼癥狀；這些藥物效果不好，還可以采用曲普坦類特異性的藥物，比如佐米曲普坦，可以有效地控制患者的偏頭疼。還有一些偏頭疼的患者，發(fā)作比較頻繁，嚴重影響了日常生活。對于這類患者，就要使用預防性的用藥，常用的預防用藥有改善循環(huán)的藥物，比如鹽酸氟桂利嗪，還有抗癲癇藥，丙戊酸鈉、托吡酯。預防性發(fā)作還有鈣離子拮抗劑，比如維拉帕米。如果患者合并焦慮抑郁，可以使用抗焦慮抑郁的藥物，常用的有SSRI類的藥物，像帕羅西汀、舍曲林或者使用SNRI類的藥物，也就是雙通道的藥物，像度洛西汀、文拉法辛等。
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偏頭痛吃什么好
偏頭痛患者的飲食結構非常重要，建議患者不要吃奶酪、檸檬、柑橘等食物，不要抽煙、不要喝紅酒、葡萄酒、不要吃巧克力、不能吃煙熏制品、不要吃含味精比較多的食物，這些食物都容易使體內的某些物質增多，誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。飲食結構注意以后，生活方式也要引起重視，患者要保持樂觀，保障睡眠，避免情緒過度的波動，可以適當的運動，有助于偏頭痛的緩解。對于有基礎疾病的患者，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、高同型半胱氨酸血癥的患者，要定期服用藥物，將血壓、血糖、血脂等控制在基礎水平，避免偏頭痛的發(fā)作。所以偏頭痛患者飲食結構、生活方式、基礎疾病都要控制好，同時口服偏頭痛的藥物，綜合治療才能達到臨時治愈的目的。
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偏頭痛可以治愈嗎
偏頭痛指的是頭部的一側或者雙側，當然多見于一側，它的中、重度的搏動樣的劇痛，患者在疼痛發(fā)作時不能從事日常的工作與生活，疼痛時間在四到七十二個小時。有的患者與女性月經周期有一定關系，月經來臨之前會出現疼痛，月經完事以后疼痛也會緩解?？梢赃x擇在月經前服用藥物來緩解頭痛，但是一般偏頭痛是不能夠治愈的。女性更年期以后，就是絕經期以后，偏頭痛癥狀可能會減輕，甚至疼痛癥狀不存在，但可能會出現陣發(fā)性的頭暈發(fā)作，頭暈也被譽為偏頭痛的等位癥，同樣以偏頭痛治療。偏頭痛發(fā)生時，患者先不要恐慌，一定要按時規(guī)律的用藥，同時改善不良的生活方式，可以延緩偏頭痛的發(fā)生，甚至可以使偏頭痛達到暫時治愈的情況。
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頭疼的原因
頭疼常見有激素水平的變化，飲食的因素，還有外精神情緒以及環(huán)境的因素等，另外大腦受外傷或疲勞，還有患者有全身性的、系統(tǒng)性的原因如發(fā)燒這些都是引起頭疼的主要原因。比如女性月經前后激素水平的波動很容易引起頭疼。飲食的上如喝酒、吃腌制的食物、過多的味精，容易引起頭疼。還有外精神情緒的因素如出現焦慮煩躁、情緒波動或抑郁都容易出現頭疼。另外環(huán)境也是一個很主要的因素，如患者到高原容易引發(fā)頭疼，暴曬、受涼也容易引起頭疼。
頭痛的治療方法
頭痛的治療方法可以采用針灸治療。而且針灸的即刻鎮(zhèn)痛效果很好。在偏頭痛發(fā)作的時候，患者同時伴有很多的伴隨癥狀，比如怕光、怕聲音、惡心嘔吐、頭暈、直立性的低血壓等，這時再讓他從家到醫(yī)院來，路上的顛簸坐車、到醫(yī)院候診、糟雜的環(huán)境、不良的空氣流通，都可能加重發(fā)作期患者的癥狀，所以這時患者的首選不是來醫(yī)院，而是找一個安靜黑暗的房間休息，吃一片隨身帶的止疼藥，這樣可以更快地熬過發(fā)作期。如果在發(fā)作期有非常便捷的途徑能夠找到針灸醫(yī)生，當然可以用針灸來治療；如果不是很便捷，應用鎮(zhèn)痛藥可能是患者最優(yōu)的選擇；但是有些病人由于身體的某些原因不方便吃止痛藥，這時最好考慮應用針灸來治療偏頭痛。
先兆性偏頭痛的表現是什么
先兆性偏頭痛預性的表現有頭部昏蒙，機體不適等癥狀。眼睛開始發(fā)花，甚至內心不安，或者是略有心悸，或者是眼睛漸漸地怕光等等。這時只是先兆，頭痛還沒有典型發(fā)作，把能夠在偏頭痛發(fā)作之前一些特定的臨床表現，而還沒有導致偏頭痛嚴重發(fā)作的癥狀，稱為偏頭痛的先兆癥狀，要及時的進行休息和預防治療。
偏頭痛有什么原因
偏頭痛的發(fā)病原因，中醫(yī)學認為風邪傷擾是主要的病因。除了風邪之外，還有比如寒、濕、痰、瘀，以及氣血的虧虛等等。在偏頭痛的發(fā)作期，最主要的原因是風、痰、瘀。從中醫(yī)學理論上來講，是虛實夾雜。風邪在占了一個主導的病邪。
偏頭痛的分類是什么
偏頭痛中最常見的兩大類，是無先兆的偏頭痛和有先兆的偏頭痛。有先兆的偏頭痛里面，還會有一些細分的類型，比如視覺先兆、言語障礙的先兆、基底動脈型先兆等。此外，還有一些特殊類型的偏頭痛，如眼肌麻痹性偏頭痛、視網膜性的偏頭痛、兒童偏頭痛等。
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