哮喘的發(fā)作會(huì)和幾個(gè)方面有關(guān)系，最常見的就是接觸了過敏原，所以如果是明確的知道自己的哮喘對(duì)哪種物質(zhì)過敏，就可以有意識(shí)的去避免，這是最有效的方法。比如春秋季花粉過敏的季節(jié)，如果知道是春秋季的花粉過敏，就要采取有效的物理隔離措施。怎么樣叫物理隔離？我們叫全程的物理隔離，當(dāng)外出的時(shí)候可以帶上這種N95這類的高效防粉防花粉的口罩；在家或者在辦公室的時(shí)候，可以采取空氣凈化裝置，使室內(nèi)的過敏原降低到最少，這樣就使你在室內(nèi)室外，不管是家庭還是在工作場(chǎng)所都能夠全程的把過敏原和你隔離開，這種物理隔離是最有效的。其次如果不明確自己的過敏特點(diǎn)，或者有些過敏原不好去完全的去除。比如粉塵或者是這塵螨等這類的過敏原，也只是盡可能的減少它的接觸。比如可以通過晾曬衣被，或者采取能夠去除塵螨的吸塵器使家里家居環(huán)境中塵螨得以最大程度地減少。還有一部分患者的哮喘發(fā)作是和感染有關(guān)，尤其是上呼吸道感染之后，他會(huì)出現(xiàn)氣道黏膜的受損，繼而哮喘的發(fā)病會(huì)出現(xiàn)誘發(fā)式的增高。對(duì)于這種情況，患者要盡可能的要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，或者采取適當(dāng)?shù)牧鞲幸呙缱⑸涞姆椒▉頊p少上呼吸道感染的發(fā)生率。這樣由于感冒之后，所繼發(fā)的哮喘的發(fā)作也能夠得以減少。還有如果患者是處于哮喘發(fā)作，比如高發(fā)期的時(shí)候，人們對(duì)于食物的飲食宜忌方面，也要適當(dāng)?shù)丶右宰⒁?，尤其是這種發(fā)物和辛辣刺激的食物，人們要適當(dāng)?shù)募右钥刂?。因?yàn)檫@一類的食物，有的時(shí)候在會(huì)引起哮喘的發(fā)作，易感性會(huì)增加。還有通用的預(yù)防哮喘的方法，也就是適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)會(huì)有幫助。比如適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、有規(guī)律的作息、盡量避免熬夜等，這樣有助于提高身體一般免疫力，也是會(huì)有所幫助。以上這些注意方法都是應(yīng)該對(duì)各種哮喘都有一定的適應(yīng)性。