勃起功能障礙自我治療

發(fā)布時(shí)間：2018-09-0755989次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

勃起障礙治療方法，有規(guī)律的性生活、健康的心態(tài)、要有基本的科普知識(shí)、避免過(guò)度肥胖、調(diào)整飲食。

一、有規(guī)律的性生活，和女朋友要有一個(gè)規(guī)律的、定期的性生活；

二、健康的心態(tài)，平時(shí)要多交往、旅游、打球，只有在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中才能放松，心理放松后在同房過(guò)程中才不會(huì)有太大壓力；

三、要有基本的科普知識(shí)，臨床發(fā)現(xiàn)勃起功能障礙在較閉塞、知識(shí)層次較欠缺的地方，往往發(fā)病率更高；

四、避免過(guò)度肥胖，此外患者勃起功能障礙一定要注意，如果自身肥胖，一定要鍛煉、減體重，因?yàn)轶w重過(guò)重會(huì)影響性激素平衡，男人主要雄激素為主，雄激素是主導(dǎo)外生殖器第二性征的發(fā)育，對(duì)維持欲望是非常重要。如果過(guò)于肥胖，激素可能會(huì)失去平衡，雌激素會(huì)升高，雄激素會(huì)下降，所以患有勃起功能障礙的患者一定要保持偏瘦，肥胖患者要減體重；

五、調(diào)整飲食，飲食上要多吃蔬菜水果，少吃太油的肉，但肉可以吃，要低脂飲食。

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