陽溪穴
發(fā)布時間：2022-02-17164984次收聽
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陽溪穴位置
陽溪穴位于腕區(qū)，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，在手背部，拇指使勁往上翹的時候，手背部就能出現一個窩，這個窩是拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷，就是陽溪穴。
陽溪穴如何取穴
陽溪穴取穴位是在拇指上翹，在手腕橈側，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間，橈側關節(jié)處取穴。
陽溪穴的功效
按摩陽溪穴可以起到平肝潛陽、通利關節(jié)、舒經活絡、清熱散風?？梢跃徑馓弁?，尤其是牙疼、頭痛，以及腱鞘炎、結膜炎引起的不適。還可以起到安神定志的作用，用來治療神經衰弱、失眠等疾病。
陽溪穴最適合的理療方法
那么首先來說是這個針刺，第二，我們說可以按摩，再有，陽溪穴可以艾灸。針刺或斜刺陽溪穴0.5-0.8寸，可以緩解疼痛，使用針刺法時不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。我們點燃這個艾灸，在這塊進行回旋灸，一般來說距皮膚3-5公分，點燃這個艾條，局部熏灸大概是5-10分鐘。用大拇指每天堅持按揉陽溪穴，以手指指腹或指節(jié)向下按壓,并作圈狀按摩，全手轉動，按順時針方向按揉約100次左右，反復幾次，需要按摩五分鐘左右。
陽溪穴理療的頻率及最佳時間
我們要看一下，他的這個病情的程度，如果說局部的疼痛重，比如說像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎癥很重的話，我們通常來講，每日都可以治療，如果說癥狀緩解了，那么我們可以每2-3天去治療一次。
陽溪穴的禁忌
我們扎針的時候，不能夠把這個針過深過重地刺入關節(jié)腔，這樣的話容易造成關節(jié)的損傷
再有呢，推拿的時候，也要采用柔和的方式去進行。有這種流產史的，有這個懷孕的病人
我們不宜使用過重的手法。它靠近關節(jié)在這個地方，我們不能夠做化膿灸，一般來說，我們只采用這種溫和灸的，這種艾條灸就可以了。
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陽溪穴位置
陽溪穴位于腕區(qū)，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，在手背部，拇指使勁往上翹的時候，手背部就能出現一個窩，這個窩是拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷，就是陽溪穴。
陽溪穴如何取穴
陽溪穴取穴位是在拇指上翹，在手腕橈側，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間，橈側關節(jié)處取穴。
陽溪穴的功效
按摩陽溪穴可以起到平肝潛陽、通利關節(jié)、舒經活絡、清熱散風?？梢跃徑馓弁?，尤其是牙疼、頭痛，以及腱鞘炎、結膜炎引起的不適。還可以起到安神定志的作用，用來治療神經衰弱、失眠等疾病。
陽溪穴最適合的理療方法
那么首先來說是這個針刺，第二，我們說可以按摩，再有，陽溪穴可以艾灸。針刺或斜刺陽溪穴0.5-0.8寸，可以緩解疼痛，使用針刺法時不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。我們點燃這個艾灸，在這塊進行回旋灸，一般來說距皮膚3-5公分，點燃這個艾條，局部熏灸大概是5-10分鐘。用大拇指每天堅持按揉陽溪穴，以手指指腹或指節(jié)向下按壓,并作圈狀按摩，全手轉動，按順時針方向按揉約100次左右，反復幾次，需要按摩五分鐘左右。
陽溪穴理療的頻率及最佳時間
我們要看一下，他的這個病情的程度，如果說局部的疼痛重，比如說像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎癥很重的話，我們通常來講，每日都可以治療，如果說癥狀緩解了，那么我們可以每2-3天去治療一次。
陽溪穴的禁忌
我們扎針的時候，不能夠把這個針過深過重地刺入關節(jié)腔，這樣的話容易造成關節(jié)的損傷
再有呢，推拿的時候，也要采用柔和的方式去進行。有這種流產史的，有這個懷孕的病人
我們不宜使用過重的手法。它靠近關節(jié)在這個地方，我們不能夠做化膿灸，一般來說，我們只采用這種溫和灸的，這種艾條灸就可以了。
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少商穴
少商穴位置少商穴的位置在手拇指的末節(jié)橈側，距離指甲0.1寸。少商穴如何取穴在手的拇指靠近大魚際的一側，稱為橈側，在橈側位置距離指甲橫緣和縱緣各0.1寸的地方，就是少商穴取穴的位置。少商穴的功效少商穴是手太陰肺經的井穴，可以用于治療急性的咽喉腫痛。當風熱之邪侵襲肺經引起肺系癥狀時，可以用少商穴來治療急性咳嗽，特別是咽喉腫痛、中暑昏厥、神昏譫語以及精神分裂癥的狂躁，都可以治療。少商穴最適合的理療方法一般來說，少商穴的理療方式是針刺和放血，通常會用1寸的針針刺少商穴，可以起到醒神、開竅的作用。當風熱之邪侵犯肺經的時候，也可以采用放血的方法，用三棱針或稍微粗一點的一次性針頭，在對該部位消毒之后進行點刺。點刺之后把血擠到彎盤里。通常情況至少放血3到5滴，如果咽喉腫痛的特別厲害，可以放血10滴左右。這種方法兩只手都可以用。少商穴理療的頻率及最佳時間少商穴的理療不太適合慢性病，只適用于急性咽喉腫痛的時候。少商穴的禁忌少商穴使用的禁忌，首先是有血液病的病人不能使用，另外有凝血功能障礙的時候，也不能使用刺血的方法。還有糖尿病的病人要慎重使用，因為糖尿病病人的末梢循環(huán)不好，容易造成潰瘍不愈合。最后，少商穴刺血的時候針具一定要特別完善地消毒，以免造成局部感染。
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按摩曲池穴能不能減肥
曲池穴是足陽明大腸經的穴位，在肘部。當彎曲肘部的時候，在肘橫紋的末端，在臨床上取穴的時候可以曲肘，會看到肘橫紋，肘橫紋盡頭就是曲池穴。但是曲池穴用來減肥，在臨床上比較少用。曲池穴主要有清熱的作用?，F在醫(yī)學研究有降壓的作用，用曲池穴治療一些表證，感冒或者是發(fā)燒，還有一些皮膚病，比如蕁麻疹，濕疹。曲池穴是一個很好的穴位。曲池穴配血海穴治療蕁麻疹，是一對非常經典的配穴方法。但是用曲池穴減肥就我個人，這么多臨床上用的是沒有覺得它有一種特殊的對減肥的一種效果。減肥來說，我覺得如果你在家里做按摩，更建議按摩天樞穴。在腹部臍旁二寸的位置，也比較方便，也很容易取到。天樞穴也是一個可以促進大腸蠕動的穴位。經常按摩天樞穴可以有通便的作用，而且也很方便，便捷的一個穴位。建議要是減肥還是用一些其他穴位，比如天樞穴、梁丘穴，曲池穴按一按也有好處，但是對減肥沒有太大的幫助。
艾灸天樞穴可不可以治療便秘
天樞穴主要是針對虛癥的便秘，比如脾腎的不足，脾虛通過天樞穴，可以溫煦腹部，溫陽，可以增加胃腸的蠕動來治療虛癥的便秘，而對一些肺胃實熱的便秘，不適合灸天樞穴來治療便秘。天樞穴在腹部，它屬于足陽明胃經。天樞穴是一個很好取的穴位，先找到肚臍，肚臍旁開兩寸就是天樞穴。其實便秘是一個很復雜的病，便秘診斷起來很容易，排便困難就是便秘。但是便秘的分型很復雜，有實癥，有虛癥，還有氣滯。實癥有實火，有肝的肝氣郁結的實癥，還包括虛癥，包括脾虛、腎虛都會引起便秘。
