濕氣重吃中藥一般要吃多久

發(fā)布時間：2021-07-0985425次收聽

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首先說濕氣重，吃中藥一定要吃的時間比較久?？隙ú皇钦f，一個星期兩個星期就夠了，一定是數(shù)月吃中藥，持續(xù)的時間是按月來計算的。那么濕氣重的原因就是各種原因，像居住的環(huán)境比較潮濕、陰涼，平常吃飯不注意、飲食不規(guī)律、不節(jié)制飲食，包括進食的量、食物的量，就是饑飽不勻，有一頓飯吃的特別多，有一頓飯可能就吃的特別少，甚至還節(jié)飯、不吃飯。這種飲食的不規(guī)律，或者長期的吃寒涼的這種食品，這種情況也會損傷他的脾氣。

另外就是七情，情緒不好，情緒調(diào)節(jié)障礙，經(jīng)常的生氣、發(fā)脾氣，也會導致肝脾不和?？傊@些因素導致脾氣不足，體內(nèi)就會產(chǎn)生濕氣。中醫(yī)說濕為陰邪，其性重濁粘膩，也就是說這個濕邪就好像油膩一樣。那么陰邪比較黏濁，粘滯不能夠排除干凈。濕邪特點就是濕邪重，重濁粘滯的。因此吃中藥的時候，一定要吃的時間比較久，才能夠治愈這種濕氣重的情況。

同時吃中藥的過程中，還是要注意調(diào)節(jié)飲食，使飲食更加合理，也就是說多吃一些清淡的食物。另外吃飯八分飽，不要過飽，飲食上不能過飽。像飲食結(jié)構(gòu)的注意，同時吃一些益氣、健脾、利水、排濕的這種藥物，吃幾個月甚至是一年，那么才能夠逐漸的將體內(nèi)的濕氣排除干凈。

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