如何有效的預(yù)防突發(fā)性耳聾
發(fā)布時間:2021-01-2195526次收聽
語音內(nèi)容:
突發(fā)性耳聾的預(yù)防要做到以下幾點。
第一,要減少摳耳朵,因為耳朵皮膚非常的脆弱,如果用力不當(dāng)?shù)脑?,會對耳朵造成損傷,容易引起耳朵發(fā)炎,引起感染,可以到專業(yè)的采耳機構(gòu)或者醫(yī)院進行。
第二、盡量少戴耳機聽音樂,長期佩戴耳機聽音樂,會對耳朵造成壓力,同時也會在耳內(nèi)形成回聲,造成一定的損傷,也要盡量的去避免噪音很大的地方。
第三、要學(xué)會緩解壓力,舒緩情緒,愉快的心情,注意休息,不要過于疲勞。
第四、在飲食方面要保持規(guī)律的飲食,要盡量少食用高脂肪的食物,避免引起高血脂、高血壓的情況,可以多運動,增強自身的免疫能力,減少病毒的侵害。
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突發(fā)性耳聾的預(yù)防要做到以下幾點。
第一,要減少摳耳朵,因為耳朵皮膚非常的脆弱,如果用力不當(dāng)?shù)脑?,會對耳朵造成損傷,容易引起耳朵發(fā)炎,引起感染,可以到專業(yè)的采耳機構(gòu)或者醫(yī)院進行。
第二、盡量少戴耳機聽音樂,長期佩戴耳機聽音樂,會對耳朵造成壓力,同時也會在耳內(nèi)形成回聲,造成一定的損傷,也要盡量的去避免噪音很大的地方。
第三、要學(xué)會緩解壓力,舒緩情緒,愉快的心情,注意休息,不要過于疲勞。
第四、在飲食方面要保持規(guī)律的飲食,要盡量少食用高脂肪的食物,避免引起高血脂、高血壓的情況,可以多運動,增強自身的免疫能力,減少病毒的侵害。
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