前列腺增生鍛煉方法

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2577676次收聽

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前列腺增生，首先要避免一些不良的生活習(xí)慣，比如不要給自己太大的壓力，盡量生活要規(guī)律。還有一個(gè)不要長時(shí)間久坐，一般一個(gè)小時(shí)左右起來活動(dòng)10分鐘、8分鐘。還有就是不要長時(shí)間憋尿，對(duì)前列腺增生的病人本身排尿功能就會(huì)比較差，如果說憋尿的話經(jīng)常會(huì)影響排尿甚至嚴(yán)重的造成尿潴留。

我們要減少刺激性的食物辣椒、酒，有些前列腺增生嚴(yán)重影響排尿的病人可能喝點(diǎn)小酒的話，就會(huì)造成急性尿潴留。

所以首先改善一些不良的生活習(xí)慣，另外有些方法對(duì)前列腺影響排尿他會(huì)改善一下排尿，是有一定幫助的，比如可以做提肛訓(xùn)練，提肛的話，比如每一次做10-20次，5-10次作為一組，可以改善盆底肌肉功能，對(duì)減輕緩解前列腺癥狀是有幫助的。當(dāng)然來說，也可以做一些腹肌的鍛煉，也能協(xié)助排尿。

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2020-12-23

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2020-12-23

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2020-01-02 57191次播放

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前列腺增生的治療方法主要分為藥物治療、微創(chuàng)治療和手術(shù)治療。治療方式的選擇主要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、病情是否進(jìn)展、患者身體的臨床癥狀等因素來決定。病情輕度或者中度的患者，沒有明顯進(jìn)展，可以使用5α-還原酶抑制劑類藥物，抑制前列腺體積增大，或者α1-受體阻滯劑類藥物，改善尿路梗阻的情況。還可以使用抗生素類藥物進(jìn)行抗炎處理。病情程度重度的患者，身體有明顯的排尿困難、腹痛等癥狀，可以使用前列腺電汽化術(shù)、前列腺等離子雙極電切術(shù)等微創(chuàng)方式進(jìn)行治療，或者是通過外科手術(shù)切除睪丸或者前列腺來治療。微創(chuàng)治療方式相對(duì)外科手術(shù)治療方式來說，出血量較少、手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)比較快、治療后可能出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率也會(huì)比較小。

語音時(shí)長 01:31

2019-12-19

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