女性在月經(jīng)期間，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，具體原因如下：一、月經(jīng)期間，陰道出血，子宮內(nèi)膜脫落，有時(shí)伴隨著子宮收縮，會(huì)有痛經(jīng)，如果月經(jīng)量較多，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)增加痛經(jīng)的發(fā)生，還增加月經(jīng)量。二、如果在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血倒流的現(xiàn)象，導(dǎo)致腹腔內(nèi)有少量的積血，出現(xiàn)腹脹、腹痛、肛門(mén)下墜感，會(huì)影響生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致逆流，可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的疾病。三、在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致周身出汗，還墊月經(jīng)墊，此時(shí)又流著血，再加上汗液，易導(dǎo)致外陰、皮膚上的問(wèn)題，出現(xiàn)濕疹，外陰炎。

女性的月經(jīng)期建議是不要打除皺針。月經(jīng)期是女性機(jī)體處于最低潮的一個(gè)時(shí)期，此時(shí)她的機(jī)體免疫力以及修復(fù)應(yīng)激的能力，都是比較低下的。女性身體在這一時(shí)期不處于最佳的狀態(tài)，此時(shí)做一些創(chuàng)傷性的手術(shù)，出血、感染等出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率會(huì)大大增加。除皺針實(shí)際上就是肉毒毒素，這種肉毒素的作用主要是阻斷神經(jīng)肌肉接頭的神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，從而使得神經(jīng)的沖動(dòng)不能夠通過(guò)神經(jīng)肌肉接頭傳遞到肌肉，使肌肉產(chǎn)生萎縮、麻痹。除皺針針是一種微創(chuàng)操作，雖然創(chuàng)傷較小，但是仍然是有創(chuàng)傷的，會(huì)對(duì)機(jī)體造成一定的傷害。注射過(guò)程中有可能會(huì)損傷到血管，出現(xiàn)出血，如果不注意還有可能出現(xiàn)感染。術(shù)后一定要加強(qiáng)護(hù)理和觀察，一旦有出血和感染的跡象，就要及時(shí)就診及時(shí)處理。女性在月經(jīng)期，由于特殊的生理環(huán)境影響，出現(xiàn)局部出血感染的可能性會(huì)大大增加，因此我們建議，一定要等月經(jīng)期過(guò)后1周左右再進(jìn)行治療，這樣才有可能達(dá)到一個(gè)治療的效果，沒(méi)必要冒著出血、感染的風(fēng)險(xiǎn)，來(lái)做這樣的手術(shù)操作。

一般情況下在月經(jīng)期是絕對(duì)不允許同房的。因?yàn)榕员旧黻幍馈m頸、還有生殖器官，都是具有一些自?xún)糇饔玫?。陰道含有大量的正常菌群，在這些正常菌群可以保持陰道維持一個(gè)弱酸性的環(huán)境，所以可以抵抗一些適合堿性生活的細(xì)菌病毒生長(zhǎng)、繁殖，起到一個(gè)自?xún)糇饔谩Ａ硗鈱m頸口在平時(shí)的時(shí)候是閉合的，而且有一些宮頸的粘液栓堵塞在宮頸口，這樣不利于細(xì)菌病毒的入侵，可以預(yù)防一些炎癥的發(fā)生。而在月經(jīng)期的時(shí)候由于宮頸口開(kāi)放，經(jīng)血的沖刷，使陰道的自?xún)糇饔煤蛯m頸的防護(hù)機(jī)能都會(huì)喪失。所以在這時(shí)候如果同房，很容易造成陰道的炎癥或者是盆腔的炎癥，而且本身經(jīng)血又是一個(gè)良好的培養(yǎng)基，所以很容易導(dǎo)致一些細(xì)菌的繁殖。一般在月經(jīng)干凈的3天之后，這是些陰道的自?xún)糇饔茫€有宮頸口的開(kāi)放，都已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以自?xún)糇饔镁蜁?huì)恢復(fù)了，宮頸口也出現(xiàn)閉合，也有粘液栓堵塞，堵塞在宮頸口這個(gè)位置。所以女性的防御機(jī)能就可以達(dá)到完全恢復(fù)。所以一般我們建議，如果在月經(jīng)完了之后的三天以后，同房是比較好的。如果月經(jīng)剛干凈的時(shí)候，這時(shí)候它的陰道的自?xún)糇饔眠€沒(méi)有完全恢復(fù)，這時(shí)候同房也容易感染。所以在這里就強(qiáng)調(diào)，女性在月經(jīng)期和月經(jīng)剛干凈3天之內(nèi)，是不要同房的。如果這時(shí)候同房，很容易導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生，而在月經(jīng)干凈3天之后，就是可以進(jìn)行性生活。再一個(gè)，如果女性不想要孩子，在這里再給大家強(qiáng)調(diào)一下，一定要做好避孕，一般在排卵期的時(shí)候，同房比較容易懷孕。一般排卵期應(yīng)該是在兩次月經(jīng)中間，如果月經(jīng)很規(guī)律的女性，從下次月經(jīng)往前數(shù)14天左右，就是排卵日。然后排卵日的前3天，還有排卵日的后3天，這時(shí)候都是比較容易懷孕的時(shí)候。所以，如果不想要孩子的時(shí)候，一定在這時(shí)候不要同房，或者在這時(shí)候同房一定要注意避孕。

如果是停經(jīng)30天、40天、50天至60天等，這樣的宮外孕，也就說(shuō)不是陳舊性的宮外孕，這種情況一般不會(huì)來(lái)月經(jīng)，她會(huì)有不正常的出血，也就是說(shuō)可能會(huì)在正好來(lái)月經(jīng)的時(shí)間出血，也可能會(huì)在該來(lái)月經(jīng)沒(méi)來(lái)之后推遲出血，這屬于停經(jīng)以后的異常出血。我們要加強(qiáng)病史的詢(xún)問(wèn)，究竟她出血的量，有的可能會(huì)量特別少，她認(rèn)為是來(lái)月經(jīng)，其實(shí)不是。但是如果是陳舊性宮外孕，宮外孕之后，或者說(shuō)它是一個(gè)保守治療的宮外孕，之后她也會(huì)來(lái)月勁經(jīng)，但是它可能會(huì)盆腔有個(gè)包塊持續(xù)存在，我們就有這樣的病人，保守治療宮外孕之后半年，盆腔一直有包塊，結(jié)果我們?cè)谧鍪中g(shù)發(fā)現(xiàn)這個(gè)包塊比子宮小一些，但是里頭還要妊娠的組織，退化蛻膜激化的，但是她可以來(lái)月經(jīng)。一般情況宮外孕是不會(huì)來(lái)月經(jīng)，它屬于異常出血。

首先要考慮的是痛經(jīng)的程度，比如說(shuō)有一部分人可能痛經(jīng)不是很?chē)?yán)重，輕微的下腹痛、腰困，那么這種情況不影響生活、學(xué)習(xí)和工作，那么可以觀察，要注意休息、注意睡眠、注意精神和情緒、避免勞累就可以了。如果說(shuō)痛經(jīng)已經(jīng)影響到生活和工作，甚至嚴(yán)重的時(shí)候可以引起疼痛性的休克，這必須要給予關(guān)注，給予藥物治療，或者是一些局部的理療，都可以，但是這種理療不是我們說(shuō)的到理療店，我們?cè)诩易约嚎梢阅脗€(gè)熱水袋，可以在腰部、下腹部，做一些局部的、保護(hù)性的關(guān)注。另外就是說(shuō)痛經(jīng)嚴(yán)重的話可能要給鎮(zhèn)痛藥物治療，或者是口服，或者是局部肛塞消炎痛栓等等。一般情況在痛經(jīng)經(jīng)期過(guò)后要去做檢查，以防再次經(jīng)期劇烈疼痛，引起不必要的嚴(yán)重后果。