低血壓劇烈運動的后果

發(fā)布時間：2020-09-1867293次收聽

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正常人做劇烈運動，會引起血壓的增高，不會引起低血壓的狀態(tài)。如果劇烈運動后出現(xiàn)了低血壓，那就說明他的生命體征不平穩(wěn)了，或者是有嚴重的生命危險，這種情況可能需要馬上急救，維持他的血壓水平，這樣才能挽救他的生命。

一般包括馬拉松或者一些劇烈的運動后病人突然出現(xiàn)猝死的情況，這種一般如果出現(xiàn)低血壓，有可能就是猝死的先兆，所以這種情況一定要及時的搶救，避免悲劇的發(fā)生。

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患者的低血壓也就是舒張壓為100時，是不正常的問情況，該患者屬于高血壓。前提是要確定該患者是否患有高血壓，要對該患者進行進一步的測量，要對患者進行動態(tài)血壓監(jiān)測，評估一天整體的血壓情況。如果患者整體血壓比較高，需啟動降壓藥物治療，但有一些患者可能是假性高血壓，或者是白大衣高血壓，這種類型的患者非常適合動態(tài)血壓監(jiān)測，可以避免由于緊張所導(dǎo)致的血壓升高。除此之外，建議患者無論是什么原因?qū)е碌难獕荷?，都要結(jié)合生活方式干預(yù)，它是基礎(chǔ)治療，這樣才有助于更好的控制好血壓。

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血壓90/60mmHg是否正常要根據(jù)個人體質(zhì)來判斷。如果是一個體型偏瘦，沒有其他疾病的正常人，沒有什么特別的不舒服的地方，這個血壓值是正常的，不需要做一些特殊的處理。如果是一個有高血壓的患者，長期服用藥物降血壓的話，這個血壓值就有點危險了，很有可能是降壓藥降血壓過度了，導(dǎo)致有點低血壓，隨之而來的可能會出現(xiàn)頭暈頭痛，甚至站立不穩(wěn)的情況，這時就需要適當減少降壓藥的劑量，臥床休息。如果血壓只是偶然出現(xiàn)90/60mmHg，平時血壓都是在100左右，沒有高血壓現(xiàn)象，也是屬于正常范圍，沒有特別不適是不需要做相應(yīng)處理的。

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低血壓頭暈怎么辦

血壓是我們?nèi)梭w中非常重要的一個生理機制，人類能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養(yǎng)分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統(tǒng)的各個器官。所以當出現(xiàn)低血壓的時候，沒有辦法把血液運送到相應(yīng)的器官，就會導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見的就是當腦缺血的時候，會出現(xiàn)像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對低血壓的情況來進行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時會通過輸注晶體液或者膠體液來改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問題，可以針對心臟的問題進行改善心功能藥物的應(yīng)用，幫助收縮力提升，進而可以提升血壓。

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血壓低帶來的危害是很大的，從日常飲食中就補充，血壓低需要多吃補充氣血類食物、補鐵元素類食物、健脾補腎類食物，適量吃鹽、多吃蛋白質(zhì)等食物，可以藥用補品和開胃食物等。

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不光血壓高，對于大家的健康有危害，低血壓同時也會帶來很多不舒服的癥狀，需要及時的進行調(diào)養(yǎng)，要休息好，可以通過食療的方法來調(diào)理，平日里多吃一些補氣血的食物，另外鐵，蛋白質(zhì)，維生素等等都需要及時的進行補充。

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