頭頂頭發(fā)稀少吃什么好
發(fā)布時間：2021-07-2991872次播放
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頭頂頭發(fā)稀少與遺傳和雄激素的代謝有關(guān)，也與生活規(guī)律、精神壓力和飲食有關(guān)。患者平時應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃富含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，如核桃、黑芝麻、香蕉、燕麥、深色的青菜等等，減少皮脂腺的分泌油脂而減輕脂溢性脫發(fā)。
頭頂部的頭發(fā)稀少，這種脫發(fā)的模式臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，常常與遺傳和內(nèi)分泌因素有關(guān)。其次是雄激素失調(diào)的因素，表現(xiàn)為脫發(fā)和皮脂溢出。
患者要改善生活習慣，保持頭部皮膚的清潔，經(jīng)常用去油質(zhì)和抗真菌的洗發(fā)劑洗頭，注意飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免吃油脂過高的食物。
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大量脫發(fā)吃什么好
大量脫發(fā)可能和刺激性飲食無規(guī)律的生活有直接關(guān)系，要想達到緩解的作用，首先就應(yīng)該注意日常的飲食，我們可以選擇吃葡萄干，杏仁，柑橘，雞蛋等等，另外最好是遵循低脂食品，選擇含有鐵元素的食物，能夠達到生發(fā)的效果。
脂溢性脫發(fā)如何治療
脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、外用藥物、口服藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脂溢性脫發(fā)通常與遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊炎癥、精神壓力、不良生活習慣等原因有關(guān)。1、調(diào)整生活方式減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜和過度精...
如何讓頭發(fā)濃密
讓頭發(fā)濃密可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療、物理治療、植發(fā)手術(shù)等方式實現(xiàn)。脫發(fā)可能與遺傳、激素失衡、營養(yǎng)不良、壓力過大、頭皮疾病等因素有關(guān)。
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掉頭發(fā)用什么能生發(fā)
根據(jù)掉頭發(fā)的原因不同，患者需在醫(yī)生指導下，針對具體病情選擇合適的治療方法，如通過食療、對癥服用藥物等方式進行生發(fā)。若是身體相關(guān)疾病導致營養(yǎng)障礙，或者過度減肥、挑食等導致營養(yǎng)不均衡引起的脫發(fā)，患者需要加強營養(yǎng)，均衡飲食，通過食療的方法可有效緩解脫發(fā)癥狀?？梢远嗍秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物，如蛋類、禽類、新鮮蔬菜、水果等。中醫(yī)認為，氣血虧虛，本應(yīng)該由氣血運送的營養(yǎng)物質(zhì)，由于頭發(fā)吸收不夠，就會導致脫發(fā)，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。由于各人情況不同，產(chǎn)后哺乳期女性在服用該藥前，最好咨詢醫(yī)生意見。
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怎樣算脫發(fā)
每個人頭上平均有10萬根頭發(fā)，全身的毛發(fā)平均有500萬根，每天脫落的頭發(fā)在100根以內(nèi)就算正常。毛發(fā)的生長是周期性的生長，會經(jīng)過生長期、退行期、休止期，再進入生長期。在這10萬根頭發(fā)里，有90%是處于生長期，就是頭發(fā)不斷的生長，生長期在2年到6年。另外有差不多10%的頭發(fā)處于休止期。休止期時毛囊會變淺，毛發(fā)會脫落，但是經(jīng)過休止期以后，下方又會有一根新的毛囊產(chǎn)生。每天脫落頭發(fā)在100根以內(nèi)就算正常。當然這100根以內(nèi)有一部分脫落在枕頭上，有一部分脫落在教室里，有一部分脫落在外面，所以看到的大概是四五十根。
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中老年人脫發(fā)怎么辦
一般女性到35歲左右頭發(fā)開始脫落，到40多歲頭發(fā)開始焦白脫落。男性到40歲左右開始頭發(fā)脫落，到50歲左右頭發(fā)出現(xiàn)斑白、焦枯等情況。如果人過了中年，本身就屬于一種肝腎虧虛的狀態(tài)，這個時候就開始有脫發(fā)是人體陰精的耗損不足，所以很難在短期內(nèi)見效，通過治療能夠緩解一部分癥狀，能夠減慢頭發(fā)脫落的趨勢，使脫發(fā)有部分恢復(fù)，但很難恢復(fù)到跟年輕人一樣的頭發(fā)。所以中老年人的脫發(fā)不要抱期望值過高。如果是用激素等藥物引起的脫發(fā)，恢復(fù)的會比較快。盡量少吃辛辣的食物，生活規(guī)律，能延緩頭發(fā)的脫落。
吃什么防脫發(fā)
防止脫發(fā)的食物有很多，多吃高蛋白、含鐵豐富及全谷物食物等。全谷類食物利于頭發(fā)健康，包括小麥面包和加強型早餐谷類食物，其中含有豐富鋅、鐵、維生素B。建議正餐之前補充小量全谷類食物，作為工作間歇補充。家禽屬于高蛋白食物，可以提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)，保證頭發(fā)健康。缺乏高質(zhì)量蛋白質(zhì)將導致頭發(fā)脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，意味著身體對鐵較好吸收利于頭發(fā)。脫脂奶、脫脂奶粉，像酸奶等脫去脂肪的牛奶是獲得鈣有好源泉。是頭發(fā)生長重要作用的礦物質(zhì)。綠色菠菜有利于頭發(fā)健康，菠菜、胡蘿卜是補充維生素A和C最好食材。戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，比如燒烤、火鍋、麻辣燙、麻辣串。也可以口服滋補中成藥物，比如生發(fā)膠囊、首烏片等進行治療。
女人掉頭發(fā)是什么原因
女人掉頭發(fā)最常見的原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素分泌水平異常導致的。青春期的女性掉頭發(fā)可能會與學習壓力比較大，青春期月經(jīng)不調(diào)，體內(nèi)的雄激素分泌過多密切相關(guān)。哺乳期婦女掉頭發(fā)多與產(chǎn)后機體的抵抗力下降，喂養(yǎng)期間營養(yǎng)不良，精神壓力過大，經(jīng)常熬夜有密切的關(guān)系。40~50歲期間的女性掉頭發(fā)多與更年期有關(guān)，更年期體內(nèi)雌激素雄激素孕激素水平失衡，從而導致女性毛發(fā)枯燥，經(jīng)常脫發(fā)。更年期的婦女經(jīng)常出現(xiàn)甲狀腺功能亢進或者貧血，這兩種內(nèi)科的疾病都會導致毛發(fā)枯燥，無光澤，局部脫落。針對不同時期的女性，脫發(fā)的原因不同。不同時期的女性治療脫發(fā)，所選用的方法和藥物也是不同的。因此，臨床上在治療脫發(fā)的時候一定要針對脫發(fā)的病因進行治療，不要濫用藥物，或者相信偏方，一定要科學治療脫發(fā)。
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頭發(fā)脫發(fā)怎樣治
頭發(fā)脫發(fā)如何治：脫發(fā)要知道哪種類型的脫發(fā)根據(jù)病因給出具體治療方案。比較常見的像斑禿，斑禿如果是輕的話他一般是和情緒、遺傳體質(zhì)或者應(yīng)急事件有關(guān)系會隨著這些原因的去除脫發(fā)就自行緩解。但斑禿也有很重的，比如整個頭發(fā)都脫這叫全脫，甚至眉毛胡子、腋毛陰毛全部都脫叫普禿。這種情況是比較嚴重的要加口服藥物，甚至要吃激素，用一些免疫制劑才可能會治療，治療起來非常困難的。另外就是雄激素源性脫發(fā)，這個對于男性可以口服米的電口服非那雄胺片外用米諾地爾町，對于女性，可以用外用的這個米諾第二釘也可以有口服的一些藥物，但是要遵照醫(yī)囑。對其他的炎癥造成脫發(fā)如紅斑狼瘡，扁平苔蘚，破壞毛囊引起的脫發(fā)，要治療原發(fā)病。也是以口服的藥物為主。
中醫(yī)治療脫發(fā)方法
其實對于脫發(fā)這種情況，最好的方法就是使用中醫(yī)來標本兼治?；颊咴诔霈F(xiàn)脫發(fā)以后，一定要及時的找到病因，然后針對自己的病因進行治療。也可以選擇一些中成藥物來治療，也可以選擇最傳統(tǒng)的中藥藥方進行治療，從而保證自己的脫發(fā)被治好。
頭發(fā)脫發(fā)怎么治
脫發(fā)面積較小，可口服胱氨酸、維生素B6之類的藥物。局部外用米諾地爾酊，觀察一段時間，看是否能夠痊愈。脫發(fā)比較嚴重，需到醫(yī)院進行檢查，看是否有內(nèi)分泌、遺傳免疫等方面原因，是否合并其他系統(tǒng)疾病。如甲狀腺疾病、精神性疾病、腫瘤性疾病，根據(jù)不同的病因做相應(yīng)處理，注意保持健康的生活方式，保持心情愉快。
女性經(jīng)常脫發(fā)怎么辦
女性的脫發(fā)一般不會像男性那么嚴重。女性脫發(fā)的模式是前發(fā)際線很少后退，主要是頭頂?shù)拿l(fā)的減少、出現(xiàn)變稀。一般洗澡以后更明顯，頭發(fā)密度明顯的不能覆蓋頭頂，對女性的自信心影響比較大。一般治療還是針對性的病因治療，可以選擇雄激素受體抑制劑，也可以用生物學反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，比如5％的米諾地爾酊。女性一般按照指南的推薦是用2％的米諾地爾，2％的米諾地爾需要一天抹兩次，使用不是很方便；5％的米諾地爾每天晚上涂一次，相對比較方便。當然也可以外用部分洗發(fā)液，比如去屑、止癢的二硫化硒洗劑，也可以用中藥的皮膚康洗劑。這兩個成分不含有表面活性劑，它不能產(chǎn)生泡沫，建議和洗發(fā)水等比例混合以后外洗，并保留三五分鐘。這樣每天晚上涂藥、早上洗頭，白天頭發(fā)就不是很油膩，很清爽，這樣患者會感覺頭發(fā)外觀看上去很蓬松，對禿頂有一定的遮蓋作用。
脂溢性脫發(fā)能治好嗎
脂溢性脫發(fā)實際上是雄激素脫發(fā)的另一種稱法。為什么稱為脂溢性脫發(fā)？因為雄激素脫發(fā)的主要因素是睪酮和二氫睪酮，這兩種激素不僅能與毛囊受體結(jié)合，還能與皮脂腺受體結(jié)合，這樣造成皮脂分泌增加，患者頭發(fā)也有油脂增加，所以稱為脂溢性脫發(fā)。它和雄激素脫發(fā)實際上是同一個病不同的名稱，只是因為絕大部分的雄激素脫發(fā)的患者都伴有皮脂溢出，所以它叫脂溢性脫發(fā)。治療原理和雄激素脫發(fā)一樣，主要是針對性的使用雄激素受體的藥物，還有生物學反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，還有一些抗真菌的藥物，還有緩解精神壓力的藥物或者是活血化瘀的藥物，還有中藥清熱除濕、疏肝健脾、益氣活血、補腎的藥物都可以使用。毛發(fā)的治療還是主張早期、長期、規(guī)范、聯(lián)合和個體化的治療方案，特別是在中西醫(yī)治療脂溢性脫發(fā)方面尤其明顯。
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女性脫發(fā)嚴重怎么辦
女性的脫發(fā)一般可以選擇雄激素受體抑制劑，也可以用生物學反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，比如5％的米諾地爾酊。也可以外用部分洗發(fā)液，如去屑、止癢的二硫化硒洗劑，也可以用中藥的皮膚康洗劑。一、女性的脫發(fā)一般較男性較輕，女性脫發(fā)前發(fā)際線很少后退，主要是頭頂?shù)拿l(fā)減少、出現(xiàn)變稀，一般洗澡以后更明顯。二、一旦反復(fù)出現(xiàn)患者要規(guī)范的治療，不要亂用藥物或去小診所，避免對毛囊造成更大的傷害，這樣病情加重，以免給后期治療增加難度。
