如果出現(xiàn)午睡醒來(lái)之后心跳加快，伴有心慌的情況，需要明確是一過(guò)性的生理性因素還是病理性因素造成的相關(guān)癥狀。在一般情況下，如果午睡醒來(lái)的時(shí)候比較突然，或者馬上被鬧鐘驚醒，或者是由于突發(fā)事件驚醒，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心跳突然加快。如果出現(xiàn)上述的癥狀，就要選擇平躺幾分鐘緩一緩，充分的休息之后，就會(huì)得到相應(yīng)的緩解。這是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)突然受到影響導(dǎo)致交感神經(jīng)亢奮，而引起心跳加快，充分的休息，平緩情緒之后，癥狀也會(huì)隨之而緩解。除此之外，有一些疾病也會(huì)引起午睡醒來(lái)心跳加快，包括各種原發(fā)性快速性心律失常，如房性心動(dòng)過(guò)速、房撲、房顫、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速等等。如果是這種情況引起的相關(guān)癥狀，就要到醫(yī)院進(jìn)行普通心電圖檢查和24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。除此之外，貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、電解質(zhì)紊亂、感染也會(huì)誘發(fā)類似的癥狀，這時(shí)也要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，必要的時(shí)候積極的治療原發(fā)病，才能使癥狀得以緩解和改善。還有一部分人長(zhǎng)期喝茶、喝咖啡，抽煙。茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因，煙草中的尼古丁，也會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮而引起心率增快，血壓上升的情況。所以在平時(shí)，也要密切的監(jiān)測(cè)，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷，明確是生理性因素還是病理性因素引起的相關(guān)癥狀。

對(duì)于竇性心律不齊屬于正常的心理改變，并不會(huì)對(duì)人體造成特別的影響。但如果是因?yàn)榭焖俚姆款?、頻發(fā)的早搏所導(dǎo)致的心律不齊，則會(huì)對(duì)人體造成很大的影響。首先房顫本身就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺衰、心肌梗死等疾病的出現(xiàn)，如果長(zhǎng)期心率不齊，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心力衰竭、心臟驟停。所以因?yàn)椴±硇栽驅(qū)е鲁霈F(xiàn)的心律不齊，一定要及時(shí)使用抗凝藥物，如常見(jiàn)的華法林，達(dá)比加群等。如果不進(jìn)行干預(yù)的話，會(huì)導(dǎo)致心臟不斷的擴(kuò)大，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、嚴(yán)重失眠、心慌氣短等癥狀，還會(huì)影響到各器官正常運(yùn)行，甚至突然發(fā)作導(dǎo)致猝死。

心率不齊所包含的情況比較多，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷患者究竟能否運(yùn)動(dòng)。首先，對(duì)于大多數(shù)心率不齊的患者而言，患者明顯感覺(jué)到心臟跳動(dòng)時(shí)間出現(xiàn)異常，通過(guò)心電圖檢測(cè)確診是因?yàn)榉渴覀鲗?dǎo)阻滯、房撲、房速、心臟停搏等病理性原因所導(dǎo)致，需要及時(shí)介入治療。這種情況是嚴(yán)禁任何劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則影響心臟跳動(dòng)，導(dǎo)致病情更加加重。但如果是竇性心律不齊，在日常中比較常見(jiàn)，是因?yàn)檫^(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)過(guò)多、心理緊張而導(dǎo)致的心律不齊，屬于正常心理現(xiàn)象。對(duì)于這種良心的心率不齊并不會(huì)對(duì)人體造成危害，只是與呼吸有著密切的關(guān)系，并不影響到日常的運(yùn)動(dòng)。

心律失常的病因主要包括有心臟本身的疾病，比如說(shuō)冠心病，主要是心肌梗塞，還有風(fēng)濕性心臟病，心臟瓣膜病也經(jīng)常引起房顫，心動(dòng)過(guò)速之類的心律失常。其次是高血壓，高血壓會(huì)導(dǎo)致冠心病，同時(shí)也會(huì)引起高血壓性心臟病，引起心臟的隨后增大，這樣會(huì)導(dǎo)致心律失常。第三是甲狀腺疾病，比如甲亢或者甲減都會(huì)引起心律失常。第四是糖尿病，糖尿病會(huì)導(dǎo)致心臟的疾病也會(huì)引起心理失常。第五是阻塞性睡眠呼吸暫停，這個(gè)會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩、房顫的發(fā)生。第六個(gè)是電解質(zhì)的紊亂，各種電解質(zhì)紊亂的都會(huì)導(dǎo)致不同的心律失常。第七脫水這是血壓等這一些因素，也都會(huì)導(dǎo)致心律失常。

心律失常的病人在生活各個(gè)方面還是應(yīng)該注意的。當(dāng)心律失常發(fā)生時(shí)，患者一定不要緊張，正確對(duì)待這樣的問(wèn)題，因?yàn)楹芏嘈穆墒СＪ强梢灾斡?。另外在心律失常發(fā)生后一定要及時(shí)就診，到心臟病?？疲穆墒С０l(fā)生，首先要到醫(yī)院的心內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行明確的診斷，以及得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，這是至關(guān)重要的。平時(shí)生活習(xí)慣的改善，對(duì)于心律失常的治療也起到重要的作用。比如睡眠，盡量不要熬夜，適當(dāng)?shù)奶岣咚哔|(zhì)量，放松心情。飲食上要避免吃比較油膩的食物等等。綜合生活習(xí)慣的改善，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，對(duì)于很多心律失常是可以自然恢復(fù)，以及治愈的。