高危產(chǎn)婦如何進行頸部運動
發(fā)布時間：2022-06-243307次播放
視頻內(nèi)容：
頸部運動，現(xiàn)在開始進行頸部運動：
1、端坐正視前方，向前緩慢低頭；
2、抬起頭正視前方；
3、現(xiàn)在緩慢把頭往后仰。慢慢回到原位。
4、保持正視前方，頭向右低。慢慢回到原位。
5、頭向左低。慢慢回到原位。
6、現(xiàn)在頭向右畫圓圈。向反方向畫圈。慢慢回到原位。
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