正常舌頭是什么顏色的
發(fā)布時(shí)間：2021-05-3185258次播放
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正常的情況下舌頭是粉紅色的，表面有一層薄薄的白色舌苔，這是正常舌頭的顏色和性狀。有些情況下舌頭會(huì)發(fā)紅色，尤其是暗紅色，往往是因?yàn)檠吼鰷?dǎo)致的一種表現(xiàn)，有些情況下舌頭表現(xiàn)為鮮紅色可能是充血造成的，比如有一些高血壓的患者會(huì)有類似的表現(xiàn)。當(dāng)然有些疾病會(huì)在舌頭上有明確的表現(xiàn)或者是征兆，比如口腔潰瘍、舌白斑、舌乳頭炎、黑毛舌。
所以，大家應(yīng)該明白正常的舌頭是粉紅色，舌背有薄薄的舌苔，表面上有粉紅色、小的、毛毛的舌乳頭，如果這些結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了異常，就說(shuō)明口腔內(nèi)或者是機(jī)體有某些疾病發(fā)生。
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舌苔很厚嚴(yán)不嚴(yán)重不能一概而論。首先看有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，單純的舌苔厚問(wèn)題不大，如果有基礎(chǔ)疾病，要看具體的基礎(chǔ)疾病是什么。肺、脾、腎和人體水液代謝有比較大的關(guān)系，所以這三個(gè)臟器受損的時(shí)候，可以引起舌苔比較厚。其次還有一種是濕熱會(huì)引起舌苔黃膩。如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，這一類的患者是比較容易治的，通過(guò)祛濕溫陽(yáng)就可以解決了，可以用龍膽瀉肝湯清除膽經(jīng)的濕熱，可以治療因?yàn)闈駸嵋鸬纳嗵?，如果有基礎(chǔ)疾病，比如腫瘤，比如心腦血管疾病，這些很嚴(yán)重的疾病引起的舌苔厚，可能已預(yù)示著這個(gè)疾病很難治。
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嘴澀舌苔發(fā)黃是有胃腸的火或者有心火。常見(jiàn)于吃上火、辛辣、油膩的東西太多，可以舌苔發(fā)黃，可能會(huì)口中有澀的感覺(jué)，由于脾胃功能不能運(yùn)化，這些油膩上火的東西進(jìn)到身體里面，都會(huì)化為實(shí)火，脾胃無(wú)法運(yùn)化實(shí)火以后，就會(huì)產(chǎn)生濕濁中阻在脾胃當(dāng)中，影響氣機(jī)的升降，舌頭可以出現(xiàn)苔膩、苔黃這樣的表現(xiàn)。容易著急生氣或者是屬于肝腎不足，水不能制火，心火上炎這樣的情況，也會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黃的表現(xiàn)，性情比較急躁，可能會(huì)有心慌、胸悶、心悸、氣短這樣的表現(xiàn)，舌苔發(fā)黃嘴澀可能也不是單純的一種原因，需要醫(yī)生整體的看，由什么情況導(dǎo)致。
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舌苔發(fā)黑發(fā)紫最直接的原因就是身體上出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)，主要是考慮由于血氧含量降低造成的。比如說(shuō)肺炎，高海拔地區(qū)，心力衰竭，氣喘，肺心病，便秘，腹痛，腹瀉，都可以引起，以及過(guò)度的疲倦也會(huì)引起。還有一些腸胃有毛病的患者，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開(kāi)始是白色，逐漸的變成黃色或者是黑色。當(dāng)精神處于高度緊張的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜、抽煙過(guò)多，便容易發(fā)生黑苔。另外一些食物如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物如復(fù)方甘草片、鐵劑等，也容易將舌苔染黑，不過(guò)這個(gè)只是暫時(shí)性的現(xiàn)象。
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舌苔發(fā)白怎么治療
舌苔發(fā)白要少接觸寒涼的東西，保持心情愉悅，多吃溫性食物。舌苔發(fā)白表明體內(nèi)寒涼較重，舌苔白的患者可以從以下幾方面進(jìn)行防治：一、盡量少接觸寒涼的東西、不要貪涼，不要吃過(guò)多冰鎮(zhèn)食物。二、中醫(yī)認(rèn)為脾胃跟肝相關(guān)，愉悅的心情導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能比較好。三、避免過(guò)多食用寒涼食物，還有不要經(jīng)常動(dòng)怒、不要情緒波動(dòng)過(guò)大，因?yàn)槠⑽高\(yùn)化功能好，會(huì)調(diào)整舌苔寒涼、發(fā)白情況。四、多吃溫性食物，因?yàn)闇匦允澄镉兄诎洋w內(nèi)的寒氣清除出去。所以，在舌苔發(fā)白患者日常生活中應(yīng)該避免接觸寒氣，這樣會(huì)讓體內(nèi)發(fā)白的舌苔逐漸地恢復(fù)，達(dá)到健康狀態(tài)。
舌苔厚白怎么調(diào)理
舌苔厚白它是主寒的、主濕的，多見(jiàn)于患者的體質(zhì)是屬于脾胃虛寒、水濕困阻或者痰濁中阻以及寒濕凝聚的情況，所以在這種患者存在中交不溫、脾胃虛寒的情況下，調(diào)理以溫中健脾、助脾行水為主。飲食上，建議多進(jìn)食一些味道比較芳香辛發(fā)的蔬菜，或者是調(diào)味品，比如蔥、姜、蒜、蔥頭、香菜、咖喱類的食物，比較偏芳香類的食物，比如說(shuō)在燉肉或者是煮菜的時(shí)候，可以盡量地多放一些豆蔻、白芷、陳皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，都是屬于溫中健脾、芳香化濕的。喝茶水可以泡一些陳皮參姜茶或者蘇葉茶，也可以有效地改善寒濕的一些情況。在夏天，厚白還存在暑濕的情況時(shí)，也可以泡藿香佩蘭茶口服，另外可以增加各種瓜果類的蔬菜，比如說(shuō)冬瓜、南瓜、西葫蘆、胡瓜、白蘿卜、山藥、土豆、紅薯一類的，也可以做到健脾、利濕、溫腎的效果。
寶寶舌苔厚白怎么推拿
引起寶寶舌苔厚白原因非常多，孩子肺部感染、喘憋、哮喘、消化不良、便秘、便溏，都可引舌苔厚白，所以推拿也要有針對(duì)性進(jìn)行。一、分推腹陰陽(yáng)，即沿著肋弓角邊緣或者自中脘到臍部，向兩邊分推，可治療孩子腹脹、消化不良和惡心嘔吐，同時(shí)解決孩子因此出現(xiàn)舌苔厚白問(wèn)題。二、推天柱，可治療嘔吐。部分孩子嘔吐時(shí)，出現(xiàn)舌苔厚白。推拿用食指、中指或者大拇指，沿著頸后正中線，從發(fā)跡邊緣推到大椎穴，實(shí)際上就是一個(gè)推脊柱過(guò)程。三、再者，孩子消化不良、腹脹、食積、腸鳴、嘔吐或者是便秘、腹瀉時(shí)，可揉腹。
舌苔發(fā)白吃什么食物好
一般情況問(wèn)到舌苔發(fā)白吃什么食物好時(shí)，大多數(shù)會(huì)看到的舌苔是一個(gè)舌苔的白厚、白膩或者是白燥。這種舌苔的發(fā)白可以見(jiàn)于多種疾病，或者是見(jiàn)于寒濕、脾虛、痰飲、水飲、濕濁等情況。所以食物要以溫陽(yáng)健脾、化痰利濕為主。一、對(duì)于濕、痰、寒的問(wèn)題，我們所吃的食物以溫陽(yáng)利濕化痰為主。熱性和宣散性比較強(qiáng)的食物，我們的生蔥、生姜、生蒜；香椿芽、香菜、芹菜等芳香類的蔬菜，還有各種煮肉的那種調(diào)味品，比如說(shuō)陳皮、肉桂、白芷、砂仁、豆蔻，都可以做到溫化水濕的效果。但是也需要通過(guò)辯證的情況來(lái)看。二、另外常吃的一些食物的話，包括扁豆、綠豆、紅豆、黑豆、黃豆以及一些大的蕓豆等豆類，都是有健脾利濕的作用。
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