扎針灸扎一次一般大概多長時間，就要由針灸的治療基礎(chǔ)來說了。針灸所調(diào)理的是人體的氣血，而針灸的理論依據(jù)，是人體運行的十二經(jīng)絡(luò)。黃帝內(nèi)經(jīng)上說，氣血在十二經(jīng)絡(luò)當(dāng)中運行，白天運行25圈，晚上運行25圈，也就是說一天當(dāng)中要運行50圈。一天是24個小時，平均下來，精氣運行每一圈大概27分鐘或者28分鐘多一點。所以一般針刺的時間，會控制在20~30分鐘，也就是精氣運行一圈的時間。扎上針精氣開始運行，差不多運行一圈把針拔掉，精氣在人體運行了一圈，也就起到了相應(yīng)的治療作用。所以說針灸一次，大概20~30分鐘就夠了，而且針灸不是扎的時間越長越好的。

失眠，失眠在中醫(yī)叫做不寐，這也是一個臨床常見的病。雖然這個病不是什么危急重癥，但是這個病，它影響人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。一個頑固的失眠，會給病人帶來長期的痛苦，甚至于形成對安眠藥物的依賴。那失眠，針灸治療是有效的，在中醫(yī)認(rèn)為失眠它主要是心的病導(dǎo)致的，如果說病久未愈或者病情特別嚴(yán)重的話，就可以演變成一個頑固性的失眠。常見的我們可以把這失眠分為兩大類，失眠，一類就是實證，實證的發(fā)生就是心神被干擾了，它可能會因為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝郁化火，有的時候晚上就睡不著覺，這就是屬于這種情況，肝郁化火以后擾動了心神了。還有一個就是說關(guān)于飲食不節(jié)，吃的飯比較多，或者吃了飯不好消化了，這個飯停留在我們的胃中，導(dǎo)致胃腑失和，從胃和心，在針灸上來講，它也是有一支經(jīng)脈的聯(lián)系的。如果胃的功能失調(diào)，它也會順著這經(jīng)脈上擾心神，也會睡不安，我們中醫(yī)叫做胃不和而臥不安。失眠還有一大類是屬于虛癥，虛癥的失眠，它就是心神失養(yǎng)了，因為的臟腑的虛弱，不能去養(yǎng)心神，比如想事想太多，白天太過于勞累了，這樣損傷了心脾，心血暗耗導(dǎo)致了神不守舍。另外還有一種腎陰的損傷，因為腎是屬水的臟器，心是屬火的臟器，正常水火它是互相的，我們叫水火既系，也就是說腎水還是滋潤心，讓心火不太旺，然后心火它又能夠下交于腎，使腎水不那么寒，當(dāng)這腎陰不足了，不能去滋養(yǎng)這個心火就過旺了，也可能會造成失眠。我們針灸治病，它是用針刺和艾灸的這些手段，通過經(jīng)絡(luò)疏血的刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑功能這樣的一個作用。這里強調(diào)一下，就是說我們中醫(yī)治病是講究辨證施治的，如果辨證準(zhǔn)確，是取得一個良好的療效的前提，辯證不準(zhǔn)就會影響療效，甚至加重病情。所以用針灸來治療失眠，一定到醫(yī)院請醫(yī)生幫助你確診一下，你的病癥是屬于哪一大類的，你的失眠，最起碼你要分清是虛的是實的。所以通過針灸治療失眠是有效的，但是一定要辯證準(zhǔn)確，這樣通過這種生活方式調(diào)整和針灸的幫助，能夠使你的癥狀減輕，睡眠的質(zhì)量也能夠改善。

五行針灸可以治療軀體上的疾病，內(nèi)科疾病。五行針灸對心身疾病是比較好的,很多疾病不單純是由于外感的風(fēng)寒引起，很多病是有七情內(nèi)傷的因素在，是表現(xiàn)在軀體上的問題，很可能由于內(nèi)在的情緒變化所引起，所以這一類由于內(nèi)心問題引起表現(xiàn)在軀體上的疾病，運用五行針灸去調(diào)整的時候，效果比較好。對于其他常見內(nèi)科疾病，癥狀很復(fù)雜，整體都出現(xiàn)問題的時候，用常規(guī)的針法不太好入手，所以這時要從紛繁復(fù)雜的癥狀中抽離出來，去找到患者的主導(dǎo)一行是哪一行，內(nèi)在的五行失衡的重點在哪里，給他進行內(nèi)在的調(diào)整，更容易入手去看待這個問題，對于這些情況，可以考慮五行針灸的方法。

針灸是有一定的量效積累作為基礎(chǔ)的，它是以療程來論治療的，一般來說，十次針灸為一個療程。對于急性患者可以每天進行針灸；但對于慢性病患者、后遺癥患者、穩(wěn)定期患者就不需要每天都針灸，建議隔天或者一周三次即可。

對于青少年的近視、弱視等眼部問題，是可以通過針灸的方法來治療的。臨床上，醫(yī)生會根據(jù)青少年的年齡特點與生理特點，配合選用一些疼痛比較小、刺激比較輕、安全系數(shù)更高的梅花針、皮膚針等治療方法，結(jié)合針灸一起進行治療。