有氣滯血瘀癥候患者，應(yīng)該常吃一些理氣、活血、化瘀通絡(luò)的食物或者中成藥。氣滯血瘀它其實(shí)是一種中醫(yī)的病癥，屬于氣血同病，是指氣機(jī)的運(yùn)行阻滯導(dǎo)致血液運(yùn)行的障礙，所以同時出現(xiàn)了氣滯和血瘀并存的表現(xiàn)。在日常生活中可以吃一些理氣活血化瘀的中成藥。比如說是肝郁氣滯血瘀的，就可以吃點(diǎn)柴胡疏肝散或者逍遙丸。如果說是心臟的心氣郁滯，同時導(dǎo)致血瘀的，可以吃點(diǎn)血府逐瘀、、速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸等等。在日常生活中，氣滯血瘀的患者或者氣滯血瘀的體質(zhì)，應(yīng)該嘗試一些理氣活血功能的飲食，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚疲热缯f黃酒或者紅酒，能夠有行氣活血的作用。常吃一些像山楂這樣能夠活血化瘀的食物，還有像一些蘿卜、桂皮、丁香這些能夠行氣活血的一些食材，像玫瑰花茶、茉莉花茶都能理氣活血的功效都有一定的理氣活血的功效日常也可以飲用。在飲食上，像那些柑橘、菠蘿、橘子，這些水果也有理氣活血的作用，像黑木耳清除血管壁上的淤積，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，也可以適度的吃一點(diǎn)。那么要注意少吃油膩大的食物，比如說肥肉、奶油、巧克力油炸食品、甜食容易導(dǎo)致血脂增高，堵塞血管出現(xiàn)血瘀的食物。不要吃過咸的，過咸的食物現(xiàn)在研究也證實(shí)，容易導(dǎo)致血液黏稠度高，導(dǎo)致血瘀的癥狀。

氣血不足可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等。補(bǔ)益的膳食：山藥百合蓮子湯、參藥煨乳鴿、五香牛肉、花生大棗燒豬蹄。血虛的患者補(bǔ)益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。補(bǔ)益的膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞、山藥牛腩煲、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露。忌食少食的食物：海藻、荷葉、白酒、薄荷、檳榔、生蘿卜、菊花、大蒜等。

女性氣血不足會出現(xiàn)的癥狀有乏力、頭暈、眼花、心悸、精力不足、容易疲乏等。除了出現(xiàn)這些癥狀以外，還會有一些疾病的出現(xiàn)，比如月經(jīng)量明顯減少，特別血較稀較淡，還有一些女性會出現(xiàn)月經(jīng)后錯，正常是28天來一次月經(jīng)，她可能要四五十天才來一次月經(jīng)。情況嚴(yán)重還會導(dǎo)致其他的疾病，比如不孕不育等。這都是女性氣血不足會出現(xiàn)的癥狀。

因?yàn)楫a(chǎn)婦本身在生產(chǎn)的過程中會耗氣傷血，所以容易有氣血不足的癥狀。比如頭暈、眼花、乏力、氣短等情況。那么血虛的情況往往會出現(xiàn)面色萎黃、面色蒼白。另外，失眠往往也是血虛的表現(xiàn)。因?yàn)檠荒馨采瘢猿霈F(xiàn)失眠。有些人可能覺得眼花、心悸、心慌，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。產(chǎn)婦還會因?yàn)闅庋蛔?，分泌的乳汁減少。

針對氣血不足的藥物治療，主要是益氣、養(yǎng)血。常規(guī)的益氣養(yǎng)血的成藥是八珍顆粒、八珍湯。八珍顆粒是由四君子湯和四物湯組成的，四物湯本身就是補(bǔ)血藥，兩者相合形成了八珍湯，是針對氣血兩虛的藥物。臨床治療的過程中，氣血兩虛必然有偏頗，要么氣虛明顯，要么血虛明顯，而且引起氣血不足的病因也不同。若是由心脾不足引起的氣血不足，常用人參健脾；若是由于脾氣虛或中焦虛寒引起的氣血不足，常用理中湯、理中丸，如果寒氣更重，附子理中丸用的更多。由于氣血不足、氣虛推動無力的時候，可能會出現(xiàn)氣血不足伴有血瘀的情況，在這種四物湯的基礎(chǔ)上，可加桃花紅、桃仁和紅花等。