一般情況下，長(zhǎng)期便秘可能是由于不定時(shí)排便、抑制正常便意、排便姿勢(shì)不恰當(dāng)、排便注意力不集中等原因?qū)е?，常伴有大便次?shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)便血、肛門(mén)疼痛等癥狀。長(zhǎng)期便秘患者可以通過(guò)多飲水、適量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)養(yǎng)成排便的習(xí)慣，如在清晨或餐后2小時(shí)進(jìn)行排便，以此改善長(zhǎng)期便秘的情況。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用漢森四磨湯，具有順氣降逆，消積止痛的功效，可以幫助腸胃加快蠕動(dòng)和腸道消化液的分泌，起到較好的通便作用；如果情況比較嚴(yán)重時(shí)，患者可以在醫(yī)院進(jìn)行檢查后通過(guò)清潔灌腸或洗腸、生物反饋治療等方式進(jìn)行治療。一般長(zhǎng)期便秘的治療周期是30-60天左右，但具體的情況還需要根據(jù)患者的癥狀、病因等確定。長(zhǎng)期便秘患者可以多攝入含有膳食纖維和果糖的新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、香蕉、蘋(píng)果等，同時(shí)可以日常生活中多喝水，保持腸道通暢，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便，改善便秘的癥狀。長(zhǎng)期便秘患者需要注意避免濫用瀉藥，防止對(duì)瀉藥產(chǎn)生依賴，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

功能性便秘是一些原因引起機(jī)體的排便生理功能發(fā)生了紊亂或失調(diào)，糞便不能正常的排出體外，導(dǎo)致排便費(fèi)力而形成的一種便秘。患者可能會(huì)出現(xiàn)以下的幾種癥狀：1、排便的次數(shù)非常少，一個(gè)星期少于兩次。2、大便非常的干硬很難排出體外，并且會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)有阻塞感，有時(shí)候需要用手去輔助排便。3、每次排便都有排不干凈的感覺(jué)，并且排一次大便感到非常的費(fèi)力，每次上廁所的時(shí)間多于半個(gè)小時(shí)，有時(shí)可能會(huì)沒(méi)有糞便排出。4、有一些患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退的癥狀。

便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少甚至大便干結(jié)、大便費(fèi)力的一種消化道常見(jiàn)癥狀。其原因主要可分為器質(zhì)性和功能性兩種。器質(zhì)性病變常見(jiàn)有腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻；直腸、肛門(mén)病變；直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底疾?。痪貌』虍a(chǎn)后致膈肌、腹肌、肛提肌收縮力減弱，使排便動(dòng)力缺乏，糞便不宜排出等。功能性便秘的病因可能與多種因素有關(guān)，包括進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足；精神因素以及環(huán)境因素等影響正常的排便；缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂，或者濫用瀉藥導(dǎo)致依賴性便秘?？傊?，對(duì)于短期內(nèi)出現(xiàn)的便秘癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號(hào)。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步衰退。

可以用理氣開(kāi)秘法。即順氣行滯，升清降濁，開(kāi)上竅，通下竅，“提壺揭蓋”之法，適用于氣機(jī)郁滯便秘。前人多和六磨湯，檳榔、沉香、木香、烏藥、大黃為組方，但方中大黃損傷津液，大便更秘，故當(dāng)以局方蘇子降氣湯。蘇子、半夏、前胡、厚樸、橘紅、當(dāng)歸、甘草、肉桂或沉香為組方?？杉佑萌R菔子、枳殼、杏仁、栝樓這些來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

生活中能夠引起便秘的原因有很多，最常見(jiàn)原因的就是由于不良的飲食習(xí)慣和不良的排便習(xí)慣造成的。不良的飲食習(xí)慣，包括攝入食物過(guò)于精細(xì)、湯水不足、肉類食物攝入過(guò)多等等；不良的排便習(xí)慣，包括排便不定，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的等。