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腰椎手術(shù)患者日常應(yīng)采取的正確姿勢(shì)

發(fā)布時(shí)間:2022-06-2572538次播放

視頻內(nèi)容:

日常生活正確姿勢(shì):

1、起身

不宜彎腰起身,應(yīng)先側(cè)身將雙腿挪至床邊后再起身。

2、坐姿

坐在椅子上時(shí),背部和臀部應(yīng)緊貼座椅,不宜坐在邊緣或身體前傾。腰椎手術(shù)后應(yīng)盡可能選擇硬質(zhì)座椅,而不要坐在沙發(fā)上,不要直接坐在地板上,不要盤腿而坐。日?;顒?dòng)不要采取蹲姿,盡量坐位或站立完成。

3、站姿

面向前方,保持腰背挺直,不宜身體前傾,含胸駝背,或?qū)⒅匦娜糠旁谏眢w一側(cè)。

4、提物

提拿重物時(shí)不要使用腰部力量,而應(yīng)先屈膝拉近物品后挺直腰部,利用腿部力量整體向上提起重物。

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腰椎間盤突出吃什么藥能不復(fù)發(fā)
腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥,臨床并沒有腰椎間盤突出癥吃什么藥能不復(fù)發(fā)的說法,一般患者經(jīng)過治療預(yù)后較好,日常加強(qiáng)生活管理能夠避免復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出癥通常是由于患者存在腰椎間盤退行性改變、腰椎損傷等情況所致。多數(shù)患者經(jīng)過非手術(shù)患者可治愈,部分患者需采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。患者預(yù)后一般較好。治療后如無不適癥狀,不建議服用藥物進(jìn)行預(yù)防。建議在出現(xiàn)癥狀時(shí),積極治療,避免腰部過度負(fù)重,從而避免復(fù)發(fā)。如果腰椎間盤突出癥患者采取非手術(shù)治療,經(jīng)過休息,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬等非甾體類抗炎止痛藥物,或氯唑沙宗等肌肉松弛類藥物,必要時(shí)使用甘露醇進(jìn)行脫水治療。并進(jìn)行按摩、牽引等理療,一般可得到較好的恢復(fù)。如果經(jīng)過非手術(shù)治療一段時(shí)間后,又出現(xiàn)相關(guān)癥,考慮效果不佳。在無手術(shù)禁忌時(shí),則建議進(jìn)行手術(shù)治療。治療結(jié)束后,應(yīng)加強(qiáng)日常護(hù)理,避免過度勞累,做好防寒保暖措施。建議腰椎間盤突出癥患者積極就醫(yī)診治,避免自行用藥,日??梢宰鲞m當(dāng)?shù)难臣″憻挕?/div>
語音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2022-08-02

14968次收聽

02:42
腰椎間盤突出前兆癥狀是什么
腰椎間盤突出癥的早期,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰部突發(fā)的劇烈疼痛,還會(huì)出現(xiàn)往臀部或者腿部的放散疼痛,伴有腿部或者是腳部的一些麻木感覺。腰椎間盤突出屬于腰椎退行性疾病的一種,與患者久坐、久站、腰部不當(dāng)受力、姿勢(shì)不正確,或者長(zhǎng)期反復(fù)的勞損彎腰,包括重體力勞動(dòng)都有相關(guān)性。當(dāng)自身感覺到有以上所述的這些早期腰椎不適癥狀的時(shí)候,建議患者應(yīng)該到醫(yī)院的??崎T診,進(jìn)行一些相關(guān)的檢查,由??漆t(yī)生給患者一些診斷和一些合理化的腰部保養(yǎng)措施。
腰椎間盤突出嚴(yán)重會(huì)怎樣
腰椎間盤突出嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限,甚至有的人癱瘓?jiān)诖?。一般情況下腰椎間盤突出的主要癥狀就是腰部疼痛,但是有一些人會(huì)出現(xiàn)腿部發(fā)麻或者無力的現(xiàn)象,還有可能會(huì)因?yàn)橄轮弁炊绊懙侥_或腳面,上述現(xiàn)象一般會(huì)出現(xiàn)在腰椎間盤突出較輕或者是重度的時(shí)候。當(dāng)腰椎間盤突出嚴(yán)重時(shí),不僅會(huì)出現(xiàn)上述現(xiàn)象,同時(shí)還會(huì)因?yàn)榧顾枭窠?jīng)的原因,而出現(xiàn)大小便失常,甚至是下肢肌肉力量消失的現(xiàn)象。對(duì)于嚴(yán)重的腰椎間盤突出患者而言,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,通過治療來緩解壓迫的神經(jīng)。如果治療不及時(shí)造成神經(jīng)壓迫時(shí)間過長(zhǎng),那么恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng),恢復(fù)效果也會(huì)受到很大的影響。所以對(duì)于腰椎間盤突出患者而言,一定要在癥狀比較輕的時(shí)候進(jìn)行治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2021-02-02

93025次收聽

得了腰椎間盤突出可以跑步嗎
如果腰椎間盤突出癥狀比較輕,是可以進(jìn)行適量的慢跑的,但是不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng),避免加重病情,從而對(duì)治療產(chǎn)生很大的影響。適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捠强梢蕴岣哐臣×?,所以腰椎間盤突出癥狀,沒有出現(xiàn)的時(shí)候,可以進(jìn)行跑步鍛煉。雖然腰椎間盤突出,患者可以進(jìn)行跑步,但是在跑步的時(shí)候,可以選擇厚一點(diǎn)軟一點(diǎn)的鞋子,這樣可以很好的緩解腳落地的沖力,從而減輕對(duì)腰椎間盤突出的震動(dòng)。在跑步之前了解一下跑步的正確姿勢(shì),避免因?yàn)榕懿阶藙?shì)不正確,而會(huì)對(duì)腰椎間盤造成壓迫,從而加重腰椎間盤突出。如果腰椎間盤突出癥狀十分的明顯,則不要進(jìn)行跑步還需要及時(shí)采取一些有效的治療方式。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-02-02

105177次收聽

腰椎間盤突出術(shù)后主要引起的并發(fā)癥
腰椎間盤突出術(shù)后主要并發(fā)癥有2個(gè),下肢疼痛仍然存在是其中一個(gè),由神經(jīng)壓迫時(shí)間久,術(shù)后炎癥不消退引起。腰痛未消失是腰椎間盤突出術(shù)后并發(fā)癥,腰椎間盤手術(shù)消除其中一個(gè)引起腰痛的疾病,其他疾病仍然存在。
腰椎間盤突出是什么病
腰椎間盤突出屬于一種由于椎間盤出現(xiàn)了退變而誘發(fā)的不良癥狀,對(duì)于患者的活動(dòng)能力影響很大,會(huì)誘發(fā)一些諸如下肢疼痛以及下肢麻木,還有腰部疼痛以及大小便異常,還有一些諸如肛門麻木以及外生殖器麻木這些不良癥狀的發(fā)生。
腰椎間盤突出疼痛原因
腰椎間盤突出的疼痛原因是在外力作用下,纖維環(huán)部分全部破裂,單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出刺激,壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根等引起癥狀。腰椎間盤突出癥是骨科常見病,多發(fā)病,是引起腰腿痛最常見的原因,腰椎間盤退變是腰椎間盤突出癥的根本原因,椎間盤突出產(chǎn)生疼痛的機(jī)制,大多數(shù)是因?yàn)闄C(jī)械性壓迫和炎癥反應(yīng)等引起的。1、機(jī)械性壓迫,神經(jīng)根受到突入椎管的髓核的急性機(jī)械性壓迫會(huì)產(chǎn)生腰腿痛癥狀,突出的大小直接影響疼痛的程度,不能解釋臨床上很多現(xiàn)象。2、炎癥反應(yīng),突出的髓核作為生物化學(xué)和免疫學(xué)刺激物,引起周圍組織及神經(jīng)根的炎癥反應(yīng),可能是引起患者臨床癥狀的原因。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2020-01-07

55909次收聽

腰椎間盤突出生活禁忌
腰椎間盤突出不光要注意進(jìn)行合理的治療,另外生活方面也要做好護(hù)理。尤其是運(yùn)動(dòng)方面要注意很多,不能做仰臥起坐,多種球類運(yùn)動(dòng)不能參加,另外也不建議倒走,避免抽陀螺進(jìn)行健身,除了運(yùn)動(dòng)方面要注意外,飲食也要注意不能暴飲暴食,要合理安排飲食。
02:23
治腰椎間盤突出的藥
藥物治療腰椎間盤突出癥屬于保守治療。90%的腰椎間盤突出癥患者可通過保守治療使癥狀得到改善。治療腰椎間盤突出癥的藥物有以下幾種:一、西藥類。如消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,扶他林、芬必得片等。液體治療類藥物,甘露醇、甘油果糖等。小劑量的激素,如地塞米松、甲強(qiáng)龍等。神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物,如針劑的腺苷鈷胺、口服藥物的甲鈷胺片等?;颊咭话阍谑褂?到4周后,腰痛以及下肢麻木的癥狀都會(huì)得到明顯改善。二、中藥類。具有活血止痛、疏風(fēng)散寒、通絡(luò)的中成藥,比如大活絡(luò)丹,還可配合外用中成藥,如狗皮膏、活血止痛膏等。對(duì)于藥物治療無效,或者效果不佳者,建議手術(shù)治療。
腰椎間盤突出的原因
這種疾病是一種比較常見的疾病,患者一般為年紀(jì)大的居多。腰椎間盤突出的患者會(huì)有腰部疼痛,一邊下肢或者雙邊下肢麻木、疼痛等臨床癥狀。會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活跟工作。一般久坐,腰椎間盤發(fā)生退行性改變,人體代謝出現(xiàn)異常,就會(huì)導(dǎo)致引發(fā)腰椎間盤突出這種疾病。
腰椎間盤突出如何治
腰椎間盤突出令很多患者異常痛苦,主要是由于腰椎有不同程度的退化,加上外力的作用下,導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織突出而引起相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫而產(chǎn)生的腰疼。現(xiàn)在一般主要是通過一些物理治療、牽引、針灸、理療以及手術(shù)等方式進(jìn)行治療。另外,在早期臥床休息也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
02:16
腰間盤突出手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出手術(shù)之后有可能復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出手術(shù)復(fù)發(fā)包括兩個(gè)方面,第一,同一節(jié)段又突出;第二,相鄰節(jié)段突出,比如做腰四五、腰五骶一或者腰二三又突出了。腰椎間盤突出手術(shù)現(xiàn)在有很多方式,如椎間孔鏡,椎間盤鏡,小開窗還有固定融合。如做椎間孔鏡、椎間盤鏡和小開窗,只是切除了突出的部分,或者大部分的突出髓核組織,還有一部分有殘留,雖然術(shù)后癥狀緩解,但如果不注意,還不改變?nèi)粘2涣嫉墓ぷ魃盍?xí)慣,不進(jìn)行功能鍛煉,手術(shù)以后就有可能再復(fù)發(fā)。還有如做了固定融合以后,把椎間盤處理的比較干凈,做植骨融合。所以椎間盤的突出可能性就很低,但是又存在一個(gè)鄰近節(jié)段退變的問題,如做腰四五,但腰五骶一或腰二三就可能退變加速,有可能在突出,所以腰椎間盤突出手術(shù)以后還是有可能再復(fù)發(fā)。
01:49
腰間盤突出哪些情況需要手術(shù)
腰椎間盤突出患者經(jīng)保守治療三個(gè)月沒有效果的、癥狀比較重的、有明顯腰椎管狹窄的、出現(xiàn)馬尾綜合征的,都需要及時(shí)受術(shù)治療。腰椎間盤突出的手術(shù)治療有嚴(yán)格的適應(yīng)癥。如果出現(xiàn)以下情況需要考慮手術(shù)治療:1、患者經(jīng)保守治療三個(gè)月以后,效果不好或者癥狀持續(xù)加重,嚴(yán)重影響工作和生活。2、患者癥狀比較重,出現(xiàn)了一側(cè)或者雙側(cè)足背肌力或者下肢肌力減退。3、患者除腰椎盤突出癥以外,還伴有明顯腰椎管狹窄表現(xiàn),這種情況往往不容易經(jīng)保守治療而獲得良好緩解。4、出現(xiàn)了馬尾綜合征。臨床上如果出現(xiàn)發(fā)生于按摩或搬重物不當(dāng)時(shí),髓核急性突出,主要表現(xiàn)為會(huì)陰區(qū)麻木、大小便功能障礙、排尿不能或者排便不能,癥狀比較緊急情況,應(yīng)當(dāng)盡量到醫(yī)院就診,進(jìn)行手術(shù)治療。
01:49
腰椎間盤突出手術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么辦
腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā),首先要注意復(fù)發(fā)的時(shí)間。其次,可以通過核磁或者CT觀察復(fù)發(fā)突出的椎間盤大小。如果是明顯壓著脊髓、馬尾或者壓著神經(jīng)根等非常明顯的情況,也要及時(shí)手術(shù)。因?yàn)樯窠?jīng)壓久之后,恢復(fù)起來非常困難。如果很輕或者下肢癥狀不明顯,只是腰疼,可以以臥床休息為主,再配合其他一些保守治療。保守治療是綜合治療,不是單純某一種治療,大部分還是能康復(fù)。腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)如果嚴(yán)重要及時(shí)手術(shù),如果很輕或者下肢癥狀不明顯,還是以臥床休息為主,配合保守治療,大部分可以康復(fù)。
腰椎間盤突出術(shù)后護(hù)理措施
腰椎間盤術(shù)后護(hù)理措施要注意腰部不要著涼不要受風(fēng),也要注意臥床休息。腰椎間盤突出不管采用哪種手術(shù)方法,手術(shù)后腰圍固定三個(gè)月,病人也是應(yīng)該以休息為主,因?yàn)檫@些病人存在著復(fù)發(fā)的問題。第一活動(dòng)要盡量少。第二注意腰椎的姿勢(shì)。第三加強(qiáng)腰背肌鍛煉,這些是預(yù)防椎間盤術(shù)后最好的方法。腰椎間盤突出不管采用哪種手術(shù)方法,一般都是手術(shù)后腰圍固定三個(gè)月,這三個(gè)月的目的,不管屬于哪種融合的病人,是腰椎活動(dòng)受限固定了之后,讓他腰椎融合上,不管是微創(chuàng)治療還是在孔鏡、間盤鏡治療、小切口開窗法,應(yīng)該以休息為主。因?yàn)檫@些病人存在著復(fù)發(fā)的問題,所以說在早期有髓核纖維化,有破口的狀態(tài)下,第一要讓那個(gè)地方長(zhǎng)上,之后堵住里邊椎間盤不再出來,因?yàn)橛衅瓶冢缙诨顒?dòng)多了會(huì)引起復(fù)發(fā)。第二,平常注意腰椎的姿勢(shì),不管坐著、站著保持腰椎的姿勢(shì)。第三,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,這是預(yù)防椎間盤與術(shù)后最好的方法。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2018-09-21

57467次收聽