大腳趾筋疼是相對(duì)比較少見的一種臨床癥狀，但是臨床上偶爾也會(huì)遇到大腳趾筋疼，一般來(lái)說有幾個(gè)可能的因素。第一個(gè)就是考慮腳的疼痛是不是因?yàn)?，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)了，導(dǎo)致這個(gè)部位的疼痛。當(dāng)然，這個(gè)部位的疼痛，如果是因?yàn)檠甸g盤突出或腰椎管神經(jīng)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，疼痛一般來(lái)說不單限于大腳趾疼痛，可能還會(huì)有比如小腿或大腿，甚至臀部有神經(jīng)的放射性疼痛，如果不存在著一條筋往下傳下來(lái)，產(chǎn)生的大腳趾疼痛，可能跟腰椎的關(guān)系不是很大。第二個(gè)原因就是活動(dòng)的是不是過度、勞累了。勞累了以后，大拇腳趾頭，尤其前面的筋就叫伸拇指，伸指肌肌腱在這地方可能，出現(xiàn)腱鞘炎，因?yàn)槿魏我粋€(gè)身體部位，如果使用過度、使用力量過大，肌腱跟腱鞘都會(huì)有摩擦，來(lái)回的摩擦，這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)了，就可能產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，可能產(chǎn)生水腫。這跟其他的部位，比如手指的腱鞘炎，和其他的部位任何，比如爬山爬多了肌肉、筋疼，性質(zhì)上是一樣的，這種情況，可能相對(duì)來(lái)說比較更多見一些，就是大拇腳趾頭因?yàn)閯诶墼斐傻?。?dāng)然，大拇腳趾頭疼、筋疼可能還有其他的原因，比如說糖尿病，糖尿病也會(huì)引起腳的末端的疼痛，因?yàn)檫@是一種周圍神經(jīng)炎的表現(xiàn)，也比較頑固，但是一般來(lái)說這種疼痛同時(shí)伴有腳，或者手端的周圍神經(jīng)炎麻木的表現(xiàn)，這也是大腳趾筋疼痛的比較常見的原因。還有大拇腳趾頭疼痛，還要注意一下有沒有血管方面的問題，比如說血管動(dòng)脈有閉塞或者明顯狹窄，也會(huì)引起疼痛，不管怎樣，如果是疼痛比較明顯，而且時(shí)間比較持久，應(yīng)該到醫(yī)院里找醫(yī)生看一下。

腰椎間盤突出癥的治療應(yīng)該根據(jù)病人的具體情況，分別采用非手術(shù)療法或者是手術(shù)療法。腰椎間盤突出應(yīng)該臥硬板床休息、適當(dāng)?shù)难狄约肮桥锠恳?，理療、按抖?fù)位，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，以及采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及脫水消腫的藥物進(jìn)行治療。1、對(duì)于患者癥狀較輕的，且屬于早期的腰椎間盤突出癥患者，以及患者無(wú)大小便功能障礙，無(wú)廣泛的肌力和感覺減退或者是癱瘓的患者，其治療我們均可首先采用非手術(shù)療法。2、對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重，影響生活和工作，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，或者是患者的癥狀比較嚴(yán)重，不能接受牽引、按抖等非手術(shù)療法治療者，以及有廣泛的肌肉癱瘓、感覺減退，以及馬尾神經(jīng)損害者，或者是部分截癱者。對(duì)于上述這些患者存在著廣泛的神經(jīng)根以及馬尾神經(jīng)的受壓，此時(shí)建議應(yīng)盡早的行手術(shù)治療。

腰椎間盤突出主要發(fā)生在中老年人，治療的方法主要要結(jié)合患者本人的癥狀，如果腰椎間盤突出并沒有壓迫神經(jīng)，只是輕度的突出，他可能只導(dǎo)致單純的腰疼，并沒有腿部發(fā)麻發(fā)木的情況，也沒有明顯的下肢力量的變化，一般只需要通過休息，局部受熱和避免腰部的勞累，病情都能夠有所好轉(zhuǎn)，必要的時(shí)候結(jié)合一些藥物治療，或者配合一些理療，大部分患者都能康復(fù)。如果腰椎間盤突出相對(duì)比較重，有一些壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)了下肢的神經(jīng)癥狀，需要結(jié)合患者的身體情況和主觀訴求來(lái)制定具體的方案，如果患者特別懼怕手術(shù)，可以考慮嚴(yán)格臥床休息，口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善循環(huán)的藥物，有時(shí)候可以治療到?jīng)]有癥狀的地步，在以后的生活中避免勞累，也就可以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。如果是嚴(yán)重的腰椎間盤突出，并且導(dǎo)致患者出現(xiàn)了對(duì)應(yīng)的癥狀，一般建議進(jìn)行手術(shù)治療。

腰疼不能彎腰屬于一種癥狀，發(fā)生時(shí)比較突然，表現(xiàn)明顯。其原因比較多，有腰椎間盤突出、腰肌扭傷、腎結(jié)石等。一、常見原因是突發(fā)腰椎間盤突出，或是輕度腰椎間盤突出突然加重，除上述癥狀，還伴有雙下肢放射性疼痛及麻木感，一般發(fā)生于中老年人。可以通過腰椎磁共振檢查，明確神經(jīng)壓迫情況。二、腰肌扭傷，好發(fā)于劇烈運(yùn)動(dòng)、體力或勞力勞動(dòng)者，有明顯扭傷史，一般表現(xiàn)為局部疼痛感。三、腎結(jié)石引起腎絞痛，一般有泌尿系結(jié)石病史，伴有血尿，可以通過詢問病史，完善泌尿系彩超、尿常規(guī)檢查，必要時(shí)行泌尿系造影檢查，明確診斷。出現(xiàn)癥狀時(shí)，可根據(jù)自身情況，大致判斷病因，盡快到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷，了解病情。

腰椎間盤突出癥是我們臨床上最常見的腰腿痛的一個(gè)原因，它的好發(fā)年齡是二十到四十歲的青壯年，它的主要的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，腰椎間盤突出癥的鍛煉應(yīng)該是有幾個(gè)方面的原則：一個(gè)就是在急性期，也就是癥狀比較重的時(shí)候，應(yīng)該是避免鍛煉，應(yīng)該是以臥床為主，同時(shí)如果下地的時(shí)候應(yīng)該是帶上腰圍，主要的目的就是減少腰部的活動(dòng)，減少對(duì)椎間盤的刺激，對(duì)癥狀改善會(huì)有幫助。什么時(shí)候開始鍛煉，就是在過了急性期以后，癥狀改善以后或者是沒有癥狀的時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?。我們知道椎間盤突出即便是在癥狀恢復(fù)以后，就是沒有腰腿痛的時(shí)候，我們?cè)谧龊舜诺臅r(shí)候椎間盤突出還是存在的，也就是雖然癥狀改善了，間盤并沒有回去，所以我們?cè)跊]有癥狀的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?。我們最常見的鍛煉方式是五點(diǎn)支撐，對(duì)老年人、對(duì)青年人都是合適的做法，就是仰面躺、屈膝，胳膊肘放在身體兩側(cè)，向上挺肚子，在最高點(diǎn)的時(shí)候停頓一兩秒鐘，早期的時(shí)候一組可以做十個(gè)，然后逐漸加到每組二十個(gè)，一天可以做五組，也就是每天可以做到一百個(gè)左右。這種鍛煉方式對(duì)老年人比較合適，年輕的病人可以先從五點(diǎn)支撐做起，通過一個(gè)月的鍛煉以后，逐漸改成小燕飛，小燕飛的鍛煉方法更有效，不過相對(duì)難一些所以更適合年輕人。它的鍛煉方法是俯臥位，我們就是說的兩頭翹，早期的時(shí)候主要是抬頭，盡量抬高，在腰肌有力量以后，腿自然就抬起來(lái)。除了五點(diǎn)支撐和小燕飛以外，我們還建議平時(shí)做一做游泳、慢跑這樣的全身的鍛煉，可以增加腰背部的肌肉，同時(shí)可以增加腰背肌肉的力量，他們共同作用就是穩(wěn)定脊柱，避免癥狀反復(fù)發(fā)作。