男人精子質(zhì)量差怎么補
發(fā)布時間：2022-07-1525268次播放
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男人精子質(zhì)量差，可在日常補充一些可以幫助提高精子質(zhì)量的食物?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如牛羊肉、雞蛋、豆制品等；也要適量的補充礦物質(zhì)，比如吃骨頭湯、山藥等；適當補充鋅、硒等微量元素，比如吃魚蝦、扇貝、生蠔等海產(chǎn)品。
中醫(yī)認為腎是先天之本，腎藏精，主生殖，腎精虧虛的男性生殖系統(tǒng)功能也會受到影響，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，方中含有枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、鹽車前子，諸藥合用可改善腎精虧虛，提高精子質(zhì)量。
此外，男性應(yīng)注意日常飲食，避免食入過多寒涼和辛辣食物，生活要健康規(guī)律，改掉酗酒、抽煙等不良習(xí)慣。
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男人少精弱精的原因是什么
男人少精弱精的原因有睪丸前性，睪丸的問題，睪丸后因素，還有一些不明的原因。1、睪丸是產(chǎn)生精子的場所，凡是影響睪丸產(chǎn)生精子的因素，都可導(dǎo)致少弱精癥，這是睪丸前性。睪丸前性，比如下丘腦的病、垂體的病就可導(dǎo)致性腺功能低下，可導(dǎo)致小睪丸，就可出現(xiàn)不育，或者是少弱精癥。2、睪丸的問題，睪丸產(chǎn)生不行，原料不夠，也可出現(xiàn)少弱精癥，比如睪丸微石癥、睪丸外傷、睪丸腫瘤，這是睪丸的因素。3、睪丸后因素。睪丸后因素，比如說輸精管，輸精管不通暢，當然沒有完全封閉，然后附睪有炎癥，精子不能成熟或者是精囊有精囊炎前列腺炎，這些都可導(dǎo)致少弱精癥。4、還有不明原因的，甚至這一方面占大部分比例。所以少弱精癥的病因還是很復(fù)雜的，總體就分為四個方面。
男人弱精應(yīng)該吃什么好
男人弱精要注意均衡飲食，不同體質(zhì)用不同食物進補。中醫(yī)治病強調(diào)體質(zhì)。不同的體質(zhì)，吃的東西也有所區(qū)別。比如，一個經(jīng)常上火的人，還吃大魚大肉，熱性很強，自然是不合適的；對于脾胃虛弱的，使勁吃海鮮，也是不合適的，要具體問題具體分析。缺鋅的，多吃含鋅的食品、瘦肉、海鮮這一類食物。中醫(yī)講人有陰陽不同，腎陰虛的、腎陽虛的，脾氣虛的、脾氣弱的，根據(jù)患者不同情況，進行不同的飲食療法。濕氣大，多食薏米、小豆一類祛濕食物；氣血不夠，多吃大棗或升血食物、動物的內(nèi)臟；但膽固醇高的人，若患有少弱精癥要少吃引起膽固醇高的食品。對于少弱精癥，要看不同的體質(zhì)，進行不同的飲食調(diào)整，不能一概而論。不能說凡是補的增強精子活力的藥或食品對所有人都適用，還得具體看個人的體質(zhì)情況。
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男人弱精吃什么好
治療少弱精癥，流行多吃海鮮含鋅多的，但是這個也要具體問題具體分析，不能說凡是補的增強精子活力的藥或者是說食品對所有人都適用，還得具體的看個人的體質(zhì)情況。當然平常注意均衡飲食尤為重要，那么根據(jù)不同體質(zhì)用不同的食物進補，那也比較重要。比如說缺鋅的，應(yīng)該多吃富含鋅的食品，瘦肉海鮮。腎陰虛的腎陽虛的，脾氣虛的脾氣弱的。還有比如濕氣大，可以多吃薏米、小豆除濕；比如說這個人氣血不夠，多吃大棗或者升血的東西；比如說對于膽固醇高的少弱精癥患者，要少吃引起膽固醇高的食品。
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怎么提高精子質(zhì)量
可以通過進行中醫(yī)藥的療效來提高精子質(zhì)量。提高精子質(zhì)量需要從多因素進行考慮，因為精子質(zhì)量包括精子數(shù)量、精子成活率、精子活動力、精子畸形率等，即是一個綜合名詞，所以，一般要盡量找到患者精子質(zhì)量下降的原因，當找不到原因時，要根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗進行治療。中醫(yī)藥的療效比西藥的藥效更好，比如中醫(yī)用補腎、健脾、活血、清熱，或者疏肝的綜合治療，其中以補腎為核心，再做健脾活血、疏肝清熱方法進行治療，對精子數(shù)量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都會有比較好的效果。
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喝酒對精子的影響
喝酒對精子有直接的影響，因為酒精本身可以直接影響精子質(zhì)量。喝酒對精子的影響有多方面：一、酒精可以導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生改變，如雄激素下降、雌激素增高，而雄激素下降對精子質(zhì)量有影響。二、酒精可以促進男性前列腺、生殖管道充血、水腫，加重患者的炎癥情況。三、酒精本身的毒素可以對精子有直接影響。所以，對于遇到精子質(zhì)量不好情況，患者一定要戒酒；即使男性精子質(zhì)量正常、達標，如果想要一個健康的孩子，也一定要戒酒。
喝酒對精子有什么影響
喝酒對精子有直接的影響，因為酒精本身可以直接影響精子質(zhì)量。喝酒對精子的影響有多方面：第一、酒精可以導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生改變，讓雄激素下降、雌激素增高，而雄激素下降對精子質(zhì)量有影響；第二、酒精可以促進男性前列腺、生殖管道充血、水腫，加重患者的炎癥，所以炎癥加重對精子質(zhì)量就會有影響；第三、酒精本身的毒素可以對精子有直接影響。所以，對于遇到精子質(zhì)量不好的情況，患者一定要戒酒。所以即使精子質(zhì)量正常、達標的情況，如果想要一個健康的孩子，也一定要戒酒。因為從歷史和國際觀察到，過度飲酒的男性生出的孩子，通常出現(xiàn)質(zhì)量問題的概率更高。我國歷史上的酒仙、詩仙，都是因為過度飲酒出現(xiàn)問題。
精液發(fā)黃的原因
精液發(fā)黃的原因有生理性原因和病理性原因兩種，無論是哪種原因，一定要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行檢查和進行必要的治療第一、生理性的原因，如果男性長時間不排精，精液會發(fā)生濃縮，然后就會變黃，像尿液一樣，如果長時間不排尿，這時尿液就會濃縮，然后排尿時就會發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃?？梢砸?guī)律的排精，精液的顏色就會慢慢的恢復(fù)到正常顏色。第二、附睪、精囊、前列腺、生殖道管道出現(xiàn)炎癥或者感染，這時精液當中會摻雜很多炎癥的細胞，甚至膿細胞，精液就會發(fā)黃。如果是長期不排精引起的發(fā)黃，這時可能是生理的原因，如果經(jīng)常規(guī)律的排精，精液仍然比較黃，更可能是感染的原因。如果是有炎癥，需要及時地應(yīng)用抗感染治療，然后嚴格控制，精液顏色也會變正常。
精液發(fā)黃影響受孕嗎
生理性的精液發(fā)黃對受孕的影響不大，病理性的精液發(fā)黃對受孕有一定的影響。精液發(fā)黃的原因有兩種：第一、生理性原因，如果男性長時間不排精，精液會發(fā)生濃縮，然后就會變黃，這是正常的生理現(xiàn)象，不會影響受孕。第二、感染的原因，附睪、精囊、前列腺、生殖道管道出現(xiàn)炎癥或者感染，這時候就會有比較多的炎性細胞，甚至是膿細胞進入精液，就像水被污染后，就會影響魚的活性，如果精液被感染了，精子的活性也會降低。這種情況下，對生育能力是有影響的。
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精液發(fā)黃會影響受孕嗎
生理性的精液發(fā)黃對受孕的影響不大，病理性的精液發(fā)黃對受孕有一定的影響。一、生理性的原因。如果男性長時間不排精，精液會發(fā)生濃縮，然后就會變黃，這是正常的生理現(xiàn)象，不會影響受孕。二、感染的原因。附睪、精囊、前列腺、生殖道管道出現(xiàn)炎癥或者感染，這時候就會有比較多的炎性細胞，甚至是膿細胞進入精液。如果精液被這些細胞感染之后，精子的活性也會降低，對男性的生育能力也會有所影響。
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抽煙對精子的影響
抽煙會讓精子的成活率下降，活動力會變低，精子的畸形率會增高，數(shù)量會減少。有些患者認為平時自己抽煙了，但是也能生孩子。其實每個人的體質(zhì)不同，受到的影響程度也不同，抽煙并不會讓精子突然全部沒有，或者全部都不能動。如果男性不抽煙，精子的受孕能力、數(shù)量、活動力可能會更好。所以，建議育齡期的男性一定要盡量克服對煙的依賴性，盡量戒煙，這樣才能生育一個健康的寶寶。
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