包谷糝是指玉米渣，其作用與功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、降血脂、防便秘、抗衰老、清熱利濕等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：玉米渣中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提供能量。2、降血脂：玉米渣中有維生素E、谷物醇、亞油酸等成分，可以促進(jìn)身體中的脂肪分解，有輔助降脂的功效。3、防便秘：玉米渣中有一定的膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，若是患者有便秘的情況，可以適量吃玉米渣。4、抗衰老：玉米渣中的維生素含量十分豐富，有促進(jìn)細(xì)胞分裂的功效，可以延緩衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。5、清熱利濕：若是患者有脾虛濕盛的情況，適量吃玉米渣可以清除身體中的濕氣，對(duì)緩解不適癥狀有利。日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

懷孕一般指妊娠。妊娠的女性吃提子對(duì)胎兒的好處有補(bǔ)充水分、提供營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防胎兒畸形、減輕腹內(nèi)壓力、增強(qiáng)免疫力等。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。1.補(bǔ)充水分：提子含有的水分比較多，女性適量吃一些提子，可以為身體補(bǔ)充水分，在一定程度上補(bǔ)充羊水，為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供環(huán)境以及營(yíng)養(yǎng)成分。2.提供營(yíng)養(yǎng)：提子含有維生素、膳食纖維、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，女性適量食用提子，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，而胎兒可以經(jīng)由胎盤吸收養(yǎng)分，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。3.預(yù)防胎兒畸形：提子具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有鈣、鐵、磷、葉酸等物質(zhì)，女性適量吃一些提子，在一定程度上可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、貧血等情況。4.減輕腹內(nèi)壓力：提子里面含有較多果酸、膳食纖維等物質(zhì)，可以促進(jìn)消化液分泌，加快胃腸對(duì)食物的消化與吸收，可以預(yù)防便秘導(dǎo)致的腹內(nèi)壓過(guò)大。5.增強(qiáng)免疫力：提子的口感酸甜，適當(dāng)食用，可以增強(qiáng)女性的食欲，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，此時(shí)胎兒通常更容易吸收到充足的養(yǎng)分，增強(qiáng)自身的免疫力。妊娠期間的女性應(yīng)該多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜以及焦慮。

大便一粒一粒的在醫(yī)學(xué)上稱為便秘，便秘的原因分器質(zhì)性和功能性的因素：一、功能性是腸蠕動(dòng)緩慢。建議最好吃一些藥物，配上改變生活習(xí)慣。建議飲食要合理化，要粗糧、細(xì)糧搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)。可以吃一些蔬菜、水果，要改變生活習(xí)慣，盡量少熬夜，多喝一點(diǎn)兒水。如果不管用，大便仍然很干，那么建議最好吃一些潤(rùn)腸藥。二、器質(zhì)性因素。腫瘤也會(huì)引起大便很干，就應(yīng)該做一下腸鏡的檢查，所謂說(shuō)器質(zhì)性，一定就長(zhǎng)了息肉了，長(zhǎng)了腫瘤了，長(zhǎng)了痔瘡了。

便秘是可以做腸鏡的。通過(guò)對(duì)便秘的患者做腸鏡能夠及時(shí)的了解是否有臟器的器質(zhì)性的病變，或者腸道里面是否有其它樣的疾病。便秘的患者做腸鏡的通常是為了進(jìn)一步明確致病的原因，比如里邊是否有息肉或者是有惡性腫瘤，還可以檢查出是否有肛裂、痔瘡以及炎癥性腸病、腸道狹窄等等這些疾病。做腸鏡檢查前一天飲食要以清淡和易消化為主，晚上十點(diǎn)以后就不能再吃一些食物了。在第二天早上最好是空腹檢查。另外還要吃刺激性的一些瀉藥，把腸道內(nèi)的積存的大便和毒素盡快的排出。

現(xiàn)在人們緊張的生活節(jié)湊導(dǎo)致越來(lái)越多的人出現(xiàn)習(xí)慣性便秘，我們要知道便秘會(huì)給身體健康帶來(lái)很多影響的，人們切記不可忽視了對(duì)于便秘的調(diào)理，那么說(shuō)到這里很多人應(yīng)該都想知道便秘的調(diào)理方法有什么，下面我們來(lái)看一下文章內(nèi)容的介紹吧。1、注意食療調(diào)養(yǎng)。提倡吃菜粥或藥膳粥，既有水分，又有食物汁，既具有滋補(bǔ)功效，又有潤(rùn)暢通便作用，如何首烏粥、核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。應(yīng)禁忌過(guò)食辛辣燥熱的飲食，如辣椒、胡

便秘對(duì)于很多的人們來(lái)說(shuō)算是很麻煩的，因?yàn)樵诒忝氐臅r(shí)候人們因?yàn)橛幸恍└姑浕蛘呤切「雇吹那樾蔚?，所以大多?shù)的時(shí)候就是不能夠好好的飲食的，嚴(yán)重的便秘的患者，實(shí)際上是有一些食欲下降的趨勢(shì)的，這嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，對(duì)于患者一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的攝入是有很大的影響的，那么，便秘

每天排1~2次大便是正常的。如果說(shuō)連續(xù)幾天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定義為便秘。如果說(shuō)每天排便次數(shù)超過(guò)兩次，可以定為腹瀉，這都是排便異常的情況。

患者重視便秘的原因，有可能是腸胃功能紊亂，又或者是腸道腫瘤等等，比如腸蠕動(dòng)比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。造成腸胃功能紊亂原因有眾多，一般考慮是腸道功能以及腸道動(dòng)力方面原因，例如：腸蠕動(dòng)比較慢、或者排便習(xí)慣不良、以及飲食結(jié)構(gòu)不良。而腸道腫瘤常見(jiàn)于中老年人群，在長(zhǎng)期便秘癥狀表現(xiàn)同時(shí)，還會(huì)伴隨便血以及體重下降癥狀。出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘癥狀后，應(yīng)對(duì)生活狀態(tài)進(jìn)行梳理，避免生活規(guī)律以及飲食結(jié)構(gòu)的大變化對(duì)身體正常運(yùn)行造成影響。血便癥狀長(zhǎng)期不止者，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免惡性腫瘤。

便秘是生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，不僅僅會(huì)出現(xiàn)在老年人群身上，也可能會(huì)出現(xiàn)在兒童身上，也有不少人就會(huì)選擇，乳果糖是一種能夠治療便秘的藥物，而且還可以抑制沙門氏菌，治療炎癥性疾病，快速的增加人體吸收礦物質(zhì)，所以也已經(jīng)逐漸得到認(rèn)可。

麻仁潤(rùn)腸丸是是由火麻仁、大黃、陳皮、去皮苦杏仁、木香、白芍這些中藥物研制而成的一種黃褐色的大蜜丸。麻仁潤(rùn)腸丸具有潤(rùn)滑腸道、治療腹脹、治療便秘、調(diào)理食欲不振和腸胃積熱的功效。我們?cè)诜玫臅r(shí)候需要注意飲食清淡，不要同時(shí)服用滋補(bǔ)藥物。如果自身患有慢性疾病，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。