對(duì)于不孕不育的預(yù)防，主要是病因方面的預(yù)防。導(dǎo)致不孕不育的因素主要有以下幾個(gè)方面。首先是排卵方面的因素。排卵障礙很多是由于內(nèi)分泌的因素導(dǎo)致的，因此備孕的夫婦需要進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整。這種內(nèi)分泌的障礙，主要是血糖方面的異常和胰島素代謝功能的異常。因此要做基礎(chǔ)的內(nèi)分泌的調(diào)整，也就是要建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在出現(xiàn)血糖或者胰島素代謝功能方面的問題時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，糾正內(nèi)分泌方面引起的不孕不育的因素。第二點(diǎn)就是輸卵管的因素。其實(shí)在臨床上，輸卵管因素導(dǎo)致不孕癥的比例也是很高的。輸卵管因素最主要的就是輸卵管的阻塞和積水，也就是說輸卵管的慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致不孕不育。預(yù)防就是強(qiáng)調(diào)要避免婚前或者備孕前的反復(fù)流產(chǎn)，包括藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。這種流產(chǎn)是非常容易導(dǎo)致女性輸卵管的慢性炎癥，也會(huì)對(duì)后期懷孕產(chǎn)生不好的影響。反復(fù)地流產(chǎn)，甚至?xí)?dǎo)致宮腔的粘連。這些都是嚴(yán)重影響懷孕的不良因素。

懷孕是一個(gè)比較復(fù)雜過程。真正能夠受孕時(shí)間也相對(duì)有限，也就是在排卵前后兩三天時(shí)間。女人想懷孕在未避孕情況下，也不是說當(dāng)月就能懷孕。在一年之內(nèi)懷孕機(jī)會(huì)應(yīng)該是相對(duì)比較大一些。所以能夠稱得上不孕不育，應(yīng)該是超過一年正常性生活，然后沒有避孕，也沒有什么特殊疾病情況下不懷孕，稱為不孕癥。這個(gè)時(shí)候要引起重視，首先要到醫(yī)院去檢查，通過婦科檢查，B超還有監(jiān)測(cè)排卵、免疫檢查、輸卵管檢查等，根據(jù)每個(gè)病人不同情況分步驟地進(jìn)行檢查。檢查以后通過檢查結(jié)果，醫(yī)生根據(jù)結(jié)果不同，引起不孕不育原因不同，由醫(yī)生來制定一個(gè)詳細(xì)治療方案，然后再進(jìn)行確切一個(gè)治療。

不孕癥是指生育年齡的夫婦有正常的性生活，沒有采取任何避孕措施，一年沒有能夠懷孕。其實(shí)懷孕是要經(jīng)歷非常復(fù)雜的過程，要有多個(gè)環(huán)節(jié)來參與，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都可能導(dǎo)致不能懷孕。從不孕癥的原因來講，男方的原因占到1/3，女方的原因占到1/3，男女雙方共同的原因也占到1/3。具體來說，比較常見的原因包括女方的排卵障礙，子宮輸卵管的問題，男方的精液異常。還有一部分子宮內(nèi)膜異位癥的患者，懷孕也比較困難。從現(xiàn)有的技術(shù)來講，還有一部分人群是不能夠檢查到明確原因，把它叫做不明原因的不孕。

不孕不育在臨床上其實(shí)是兩個(gè)不一樣的概念。不孕癥指的是生育年齡的夫婦，有正常的性生活，沒有采取任何的避孕措施，一年沒有獲得懷孕。不育癥在概念上來說，有一個(gè)更大的范圍，它是指缺乏妊娠和繁殖后代的能力，它包括了不孕，以及可以懷孕，但是后來因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌牧鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等，最終沒有獲得一個(gè)健康的活嬰。對(duì)于男性來講，由于男性的原因?qū)е滤呐渑疾荒軕言?，通稱為男性不育癥。出現(xiàn)了上述問題，建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院就診，經(jīng)過檢查，先找到導(dǎo)致不孕不育的原因，然后再選擇相應(yīng)的治療方法。

不孕不育的預(yù)防措施有適時(shí)生育、沒有懷孕計(jì)劃時(shí)嚴(yán)格避孕、減少精神壓力、保持正常體重、戒掉不良的嗜好等。目前不孕不育的發(fā)病率有逐年上升的趨勢(shì)，可能與現(xiàn)代人的生活環(huán)境、生活方式和行為模式的改變有關(guān)。一、由于年齡的增加導(dǎo)致的懷孕困難，很難糾正。所以適時(shí)生育很重要，尤其對(duì)于女性而言。正常的生育年齡應(yīng)該在25至29歲，現(xiàn)在很多女性的生育年齡選擇在35歲以后，無疑會(huì)增加懷孕的困難，而且也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)率的上升。二、在沒有懷孕計(jì)劃的時(shí)候應(yīng)該嚴(yán)格避孕，多次流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致輸卵管閉鎖、子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連等，對(duì)以后的懷孕都不利。三、要減少精神壓力，因?yàn)楣ぷ骱蜕钌暇薮蟮膲毫?，?huì)導(dǎo)致男性和女性內(nèi)分泌的紊亂。特別對(duì)女性的影響最大。能夠引起不排卵、月經(jīng)紊亂、懷孕的幾率會(huì)大大降低。四、要保持正常的體重，平衡膳食營(yíng)養(yǎng)，形體過于消瘦或肥胖的人，生育能力都是低下的。五、戒掉不良的嗜好，比如吸煙、飲酒、濃茶、過量咖啡、吸食大麻等，都會(huì)對(duì)男女的生育力產(chǎn)生不利影響。六、在工業(yè)化和城市化過程中，環(huán)境污染問題日益突出。廢氣的排放，比如汽車尾氣、電磁污染、食品添加劑、環(huán)境雌激素等，都會(huì)對(duì)男女雙方的生育能力帶來威脅。男性經(jīng)常處于高溫的環(huán)境，患高熱疾病，長(zhǎng)期使用熱水盆浴、久坐等，都會(huì)影響精子的質(zhì)量。