跑完八百米喉嚨疼的原因是由于耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，并且喉嚨相對(duì)比較狹窄，大量的空氣對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，刺激以后會(huì)引起反射性疼痛。這個(gè)大家不要擔(dān)心，這是一種正常的生理反射。當(dāng)跑800米的時(shí)候，尤其是需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要跑完800米。跑步的時(shí)候，這種耗氧的運(yùn)動(dòng)對(duì)通氣要求很高，喉嚨有一個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)，所有的呼吸道當(dāng)中，喉嚨這個(gè)部位是最窄的，甚至比氣管還要窄，所以說(shuō)這么大量的空氣上下的這么通過(guò)，如果環(huán)境是很寒冷的時(shí)候，有霧霾的時(shí)候，這種霧霾、這種溫度的冷熱刺激，這種物理的刺激，還包括化學(xué)，比如說(shuō)粉塵、污染，都會(huì)對(duì)喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強(qiáng)烈刺激，因?yàn)檫@個(gè)地方是最窄的，氣流是最集中的，刺激以后會(huì)引起反射性的疼痛，當(dāng)然也會(huì)引起干燥，也會(huì)引起有痰這種生理的反射。當(dāng)然如果跑步完以后，休息一段時(shí)間，喝點(diǎn)水，進(jìn)入到比如溫暖潮濕、干凈的環(huán)境里面，喉嚨疼很快就會(huì)緩解，這樣的情況要提醒，在劇烈跑步的時(shí)候要注意環(huán)境，霧霾天盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。寒冷的時(shí)候要做一些熱身。比如說(shuō)出去以后，先戴上薄薄的口罩，等適應(yīng)了以后再摘下口罩，來(lái)做一個(gè)適應(yīng)的練習(xí)，有可能會(huì)降低發(fā)病的情況。一旦發(fā)生，大家也不要擔(dān)心，這種喉嚨疼痛很快就會(huì)緩解。這種喉嚨疼痛大家要小心，如果本身有咽喉炎、氣管炎，或者本身有其他部位的炎癥時(shí)，這種喉嚨疼痛可能會(huì)更明顯一些。所以說(shuō)在過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員、參賽人員要處于身體良好的健康狀態(tài)，才有可能會(huì)應(yīng)付劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果是因?yàn)閯e的原因必須要跑這800米，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，做好逐漸適應(yīng)的這種活動(dòng)，才能夠預(yù)防這種情況的發(fā)生。

支原體咽炎根據(jù)不同的疾病程度，其自愈能力不同。支原體咽炎是一類常見(jiàn)的耳鼻喉科疾病，部分病情較輕的患者若無(wú)免疫的問(wèn)題，是可以自愈的；但部分病情較為嚴(yán)重的患者，則不能自愈，需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。大部分支原體咽炎的患者，其病情一般不重，表現(xiàn)為咽痛、咽干、干咳等情況，可通過(guò)休息、飲水等自愈。但若感染嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)咳嗽咳痰，伴發(fā)熱，疼痛等情況，則不能通過(guò)休息等方式自愈，可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗生素治療。當(dāng)口服藥物治療效果不佳時(shí)，可選擇靜脈藥物治療。與此同時(shí)不要食用辛辣刺激的藥物，戒煙戒酒。

咽炎沒(méi)有特效藥物。對(duì)于咽炎的治療主要在于對(duì)癥針對(duì)性的治療。急性的咽喉炎，主要是由于細(xì)菌感染引起的，常見(jiàn)的有鏈球菌感染；因此對(duì)于急性咽炎的治療，主要在于針對(duì)性進(jìn)行抗生素治療；同時(shí)輔助予霧化等治療。咽炎反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，或持續(xù)存在刺激物質(zhì)或過(guò)敏性物質(zhì)的刺激，可導(dǎo)致慢性咽炎。慢性咽炎目前是沒(méi)有特效藥物治愈的，目前仍是針對(duì)性對(duì)癥治療。對(duì)于慢性咽炎，主要是用于防止咽部干燥，可選擇合適的霧化藥物等進(jìn)行治療。在治療過(guò)程中，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意用嗓習(xí)慣，并多飲水，避免辛辣及煙酒；同時(shí)避免熬夜。

咽炎會(huì)引起打鼾，無(wú)論是急性咽炎還是慢性咽炎，在出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候就會(huì)影響到咽喉部位的黏膜以及淋巴組織會(huì)出現(xiàn)彌漫性的充血情況，如果比較嚴(yán)重甚至是會(huì)出現(xiàn)水腫，所以大多數(shù)患者在出現(xiàn)咽炎這種疾病的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況。而且也有部分患者在出現(xiàn)咽炎的時(shí)候，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的用力清嗓子，可以會(huì)加重粘膜增生肥厚的情況，也會(huì)導(dǎo)致打鼾。在出現(xiàn)咽炎的時(shí)候，一定要及時(shí)的使用藥物治療，可以選擇口服藥物、噴射劑藥物，在藥物治療的同時(shí)也要配合進(jìn)行霧化吸入治療，可以有效的治療疾病。

嬰兒急性咽喉炎是不能自愈的，急性咽喉炎是一種非常嚴(yán)重的疾病，隨時(shí)都有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、窒息死亡等癥狀，因此一旦產(chǎn)生急性咽喉炎后需要盡快住院治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用敏感類的抗生素藥物和糖皮質(zhì)激素類的藥物治療，能夠緩解急性咽喉炎癥狀。治療期間還需要多讓孩子休息，多喝水，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)出現(xiàn)。急性咽喉炎的癥狀表現(xiàn)有很多，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽、聲音嘶啞癥狀，但是如果急性咽喉炎比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)窒息死亡等癥狀。