虛胖是濕氣重嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1867773次播放
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中醫(yī)的虛胖確實(shí)和患者的體質(zhì)內(nèi)水、濕、痰的凝聚關(guān)系非常大。肺、脾、腎三臟的這種功能紊亂，往往會(huì)引起水濕的停聚或者說水液不能完全代謝，從而引起了這種虛胖。
所以虛胖以后，首先祛濕還是很關(guān)鍵的；另外，我們大家也知道，鹽能吸水，所以這種虛胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制這種鹽分的攝入；還有就是說，我們虛胖的時(shí)候，這種補(bǔ)脾、益氣或者說助陽的方法進(jìn)行治療，效果也是很明顯的。
所以虛胖的患者，我們一定要調(diào)整脾腎的功能，多用一些祛濕利水的方法來解決功能失調(diào)、水質(zhì)停聚的問題。
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痰濕咳嗽的癥狀與治療
痰濕咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽痰多、痰液黏稠或色白、胸悶氣促等癥狀，治療需結(jié)合化痰祛濕與健脾益氣。痰濕咳嗽通常由外感濕邪、飲食不節(jié)、脾胃虛弱等因素引起，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩等方式改善。
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痰濕的特點(diǎn)
痰濕患者可能體型較肥胖，舌苔厚膩。痰有廣義的痰和狹義的痰。狹義的痰就是咳出來的痰，廣義的痰是這個(gè)人濕氣重，比如這個(gè)人身體非常肥胖，舌苔厚膩，他就是痰濕體質(zhì)。治療肥胖患者，化痰祛濕也是一種常用的治療方法。所以痰濕重的人最好以清淡的飲食為主，加強(qiáng)體育鍛煉。否則痰濕重的患者，日久還可以導(dǎo)致三高。所以應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
體內(nèi)濕氣太重怎么辦
濕氣指患者感覺渾身非常困重、沒有食欲、大便溏泄、渾身困重，還有乏力。對(duì)這樣的患者雖然非常疲憊，但是要建議患者越懶越要運(yùn)動(dòng)，雖然感覺渾身困重，但是還是要去戶外活動(dòng)，微微的出汗，將濕氣從體內(nèi)排出。另外適度的活動(dòng)，像太極拳、八段錦這樣疏通經(jīng)絡(luò)，可以幫助經(jīng)絡(luò)循環(huán)增加濕氣的代謝。另外飲食上要注意，失去的內(nèi)生往往來源于飲食的不解。貪涼、飲冷是導(dǎo)致濕氣的主要因素，所以這些東西忌食。像生冷瓜果、冰鎮(zhèn)飲料等，都容易導(dǎo)致濕氣。甜食、油膩的食品肥甘厚味，會(huì)導(dǎo)致高熱量的蓄積，也容易產(chǎn)生濕熱，所以也不要再吃。多吃雜糧和清淡素凈的食物，像是紅豆薏仁米熬湯，能夠祛除人體的濕氣。
除濕減肥的中藥配方是什么
對(duì)體質(zhì)偏胖者，可通過飲用澤瀉、荷葉或茵陳泡的茶水達(dá)到祛濕減肥目的。中醫(yī)角度分析濕氣過多，容易導(dǎo)致身體偏胖，所以肥胖患者大部分是痰濕體質(zhì)。祛濕減肥效果比較好，常用方子有以下幾種：一、祛濕健脾，祛濕減肥，如澤瀉、荷葉，用其泡茶飲用有祛濕、消腫、減肥效果；二、清熱利濕，如茵陳。大家可以根據(jù)個(gè)人情況，從祛濕減肥的中藥中選擇。一般通過中藥泡茶的方法堅(jiān)持減肥，也能達(dá)到較好祛濕減肥效果。
虛胖是不是濕氣重
虛胖可能是濕氣重。中醫(yī)的虛胖確實(shí)和患者體質(zhì)內(nèi)的水、濕、痰的這種凝聚關(guān)系非常大。沒有這種脾腎或說肺、脾、腎三臟的功能紊亂，往往會(huì)引起水質(zhì)的停聚或說水液不能完全代謝，引起了虛胖。虛胖后，首先祛濕還是很關(guān)鍵的，另外，鹽能吸水，虛胖患者要禁忌口味重，要限制鹽分的攝入，虛胖時(shí)補(bǔ)脾益氣或助陽效果也是很明顯。虛胖患者要調(diào)整脾腎的功能，多用一些祛濕利水的方法來解決功能失調(diào)、水質(zhì)停聚的問題。
痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
痰濕體質(zhì)如何調(diào)理？痰濕體質(zhì)的患者在日常生活中，宜養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌食肥甘厚味、生冷之物，戒煙酒。平時(shí)可以多吃點(diǎn)生姜，多進(jìn)食蔬菜、水果等富含纖維素的食物，保持大便的通暢。因脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕體質(zhì)的人平素可適當(dāng)?shù)胤昧油?，或杏蘇二陳丸健脾化痰。同時(shí)要避免涉水淋雨，久居濕地，要注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾。特別梅雨季節(jié)要注意防潮濕，適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，應(yīng)以微汗為宜，以助氣血順暢。
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重主要是由于多余的水濕代謝產(chǎn)物沒有辦法排出體外形成正常的體液，堆積在體內(nèi)而引發(fā)的病癥。主要表現(xiàn)有，其一濕氣重會(huì)出現(xiàn)皮膚浮腫的情況，一般這些浮腫體現(xiàn)在下肢，體型比較肥胖。其二是沒有食欲，吃一點(diǎn)東西就感覺胃脹，吃飯的過程中還有惡心感，隨時(shí)有反胃的感覺。其三是大便外形軟爛、黏膩，粘在馬桶上不易被沖走。其四是舌苔厚膩或舌體胖大，且舌頭邊緣伴有明顯的齒痕。濕氣重和平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如多吃特別油膩不好消化的食物，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣增加。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重常出現(xiàn)沉重感，脾胃有運(yùn)化水濕的作用，調(diào)理濕氣重主要以健脾祛濕為主。飲食方面，涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。濕氣重的人可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，促進(jìn)身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，可加速血液循環(huán)。平時(shí)可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，這些都是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重等病癥，還可以調(diào)養(yǎng)脾胃。
痰濕體質(zhì)怎么減肥
痰濕體質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)肥胖，其就是肌體皮下出現(xiàn)結(jié)節(jié)，進(jìn)而造成脂肪較多。痰濕型肥胖最主要表現(xiàn)是經(jīng)常感覺早起喉嚨有痰，就是喝水也發(fā)胖，肌體感覺很沉重，周身容易感覺粘粘的，就像泥漿。在出現(xiàn)此體質(zhì)的時(shí)候，就需要減肥了，采用陳皮荷葉茶就可以減肥。
痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
痰濕體質(zhì)很常見，但是改善的方式也有很多，所以如果發(fā)現(xiàn)自己屬于痰濕體質(zhì)的話，可以嘗試采用中藥調(diào)理的方式，到相關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行電針或者是刮痧等治療方式，針灸以及耳穴貼敷等相關(guān)的方法，對(duì)于去除痰濕體質(zhì)都有很不錯(cuò)的功效。
體熱有什么癥狀
體熱是指身體內(nèi)部有火、燥熱，伴有口干、口渴、口唇皰疹，臉上起瘡、眼睛干澀等；有的人會(huì)有口臭、小便很黃，大便偏干、出汗等癥狀。平時(shí)要注意清理內(nèi)熱，可用金蓮花、麥冬、金銀花、菊花泡水喝，體熱、上火的癥狀會(huì)得到緩解。
痰濕體質(zhì)的癥狀
痰濕體質(zhì)是一種中醫(yī)的概念，主要是因?yàn)轶w液的異常積存，使得人體內(nèi)部出現(xiàn)和自然界中潮濕環(huán)境類似的征像。痰濕體質(zhì)絕大部分是由于生活或者工作環(huán)境特別潮濕導(dǎo)致，尤其是在南方梅雨季節(jié)這樣的天氣更容易誘發(fā)痰濕體質(zhì)。
痰濕內(nèi)阻該怎么辦
痰濕體質(zhì)的癥狀，痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致，那么痰濕內(nèi)阻該怎么辦？痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體內(nèi)臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，所以痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)
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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
痰濕體質(zhì)患者脾陽虛損，而食物和水主要通過脾上輸?shù)椒危\(yùn)散到全身，所以痰濕體質(zhì)患者應(yīng)注重脾的運(yùn)化。常用的苓桂湯術(shù)甘湯、二陳丸、六君子丸是很好的健運(yùn)脾胃方劑，此外痰濕體質(zhì)患者在生活中應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜，注意飲食清淡。
