寶寶便秘要注意調(diào)理的方法，注意喂養(yǎng)的方式、養(yǎng)好排便的習(xí)慣、合理使用藥物。一、注意喂養(yǎng)的方式：若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起來(lái)可以喂蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可在牛奶中加入8%的糖。年紀(jì)較大的兒童，膳食中應(yīng)添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)食用粗糙多渣的雜糧，如薯類(lèi)、玉米等，少吃煎炸類(lèi)食物。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的小兒，常因?yàn)楦辜?、肛肌張力的原因發(fā)生便秘，這就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使腸管推動(dòng)糞便前進(jìn)的力量增強(qiáng)，有利于排便。二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：三個(gè)月以上的嬰兒，應(yīng)每日定時(shí)排便。3到4歲的兒童，可在早餐或晚餐后坐盆，排便擺好正確的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀(guān)察，當(dāng)寶寶有便意時(shí)，及時(shí)提醒去排便。三、合理使用藥物：家長(zhǎng)應(yīng)避免因便秘反復(fù)使用開(kāi)塞露或?qū)a劑?？捎梅试?xiàng)l塞入肛門(mén)刺激排便，對(duì)于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘，可以服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥，如乳酸菌素片等進(jìn)行調(diào)節(jié)。

肝火旺的表現(xiàn)，包括：引起不良情緒、難以消化、影響眼睛、擾亂心神、頭暈以及耳鳴等等。肝火旺癥狀首先表現(xiàn)為情緒上容易煩躁、易怒，同等情況下，別人可能認(rèn)為這是很正常的事情，但是他就會(huì)很容易上肝火，非常容易發(fā)怒，看誰(shuí)都不順眼，非常暴躁。第二個(gè)就可能是在吃了肥厚油膩，一些不太好消化食物之后，會(huì)感覺(jué)不太舒服。此外這類(lèi)病人可能還會(huì)有一些眼睛問(wèn)題，因?yàn)楦伍_(kāi)竅于目，所以這類(lèi)病人可能容易長(zhǎng)針眼，容易長(zhǎng)麥粒腫，容易結(jié)膜眼，甚至容易出現(xiàn)眼睛結(jié)膜出血等等。另外肝火旺表現(xiàn)還有容易火擾心神、出現(xiàn)失眠，沒(méi)有辦法入睡?；颊甙l(fā)脾氣暴躁，同時(shí)睡不著覺(jué)，容易出現(xiàn)一些高血壓、腦血管病。肝火旺還可以有可能會(huì)出現(xiàn)耳聾、耳鳴，甚至有一些夾雜濕氣，還會(huì)出現(xiàn)一些像帶狀皰疹，順著肝膽經(jīng)循行部位而出現(xiàn)一些皮疹疾病。

肝氣郁結(jié)也是中醫(yī)特有病名，因?yàn)楦问侵嗅t(yī)學(xué)一個(gè)非常重要臟器，它在中醫(yī)臟腑概念里，它是屬于一個(gè)喜歡條達(dá)，喜歡生發(fā)陽(yáng)氣的這么一個(gè)臟腑，它并非是西醫(yī)解剖學(xué)意義上的肝臟解毒工廠(chǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為肝為剛臟，它具有剛強(qiáng)躁急的生理特性，肝氣最是需要疏通條達(dá)。如果說(shuō)肝氣郁結(jié)不通，人就會(huì)感覺(jué)很不舒服。肝氣郁結(jié)的調(diào)理方法：第一，建議病人情緒調(diào)理。因?yàn)楦斡舨皇娌∪耍容^抑郁，心情比較郁悶，容易悶悶不樂(lè)，這時(shí)候就要開(kāi)導(dǎo)病人，多看一些樂(lè)觀(guān)昂揚(yáng)的一些電視劇、電影，去多和一些心情比較開(kāi)朗的人去接觸。慢慢打開(kāi)心內(nèi)的心結(jié)，把郁結(jié)的肝氣疏通。同時(shí)因?yàn)榛颊咚陨硎沁@種體質(zhì)，要注意自己情緒調(diào)控，要教育患者要自己注意情緒心理的調(diào)節(jié)。第二，飲食上肝氣郁結(jié)患者，可以平時(shí)建議他用一些玫瑰花、白梅花這樣的一個(gè)中藥的小藥來(lái)沏水，代茶飲來(lái)疏肝、理氣、活血、通絡(luò)。此外，如果病情比較重，出現(xiàn)肝郁不舒癥狀比較重，像女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)乳腺增生，出現(xiàn)胸脅發(fā)悶脹痛，也可以吃一些中藥的中成藥，像逍遙丸、加味逍遙丸等等，對(duì)肝郁不舒患者都有一定治療效果。

肝火旺長(zhǎng)痘怎么辦？肝火旺容易讓人出現(xiàn)面部長(zhǎng)痘等各種上火的癥狀。那么飲食上應(yīng)該多吃一些有健脾益氣功效的食物。比如扁豆、高粱、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。多吃清肝瀉熱食物，多吃疏肝理氣的食物。那么疏肝理氣它的食物有芹菜、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、佛手等。肝火旺盛不利于患者的身體健康，所以大家要做好防治的準(zhǔn)備。平時(shí)要注意多休息，學(xué)會(huì)自我的制怒，并且吃一些調(diào)理肝火的食物。

肝火旺怎么辦？首先在春季要注重養(yǎng)肝去火，肝與春氣相通，春季多肝火，那么在春季容易出現(xiàn)眩暈、口苦咽干、煩躁易怒、焦慮、兩肋部疼痛等癥狀，故春天尤應(yīng)注意預(yù)防肝火旺，在精神、飲食、起居方面，都必須順應(yīng)春氣的生發(fā)和肝氣的暢達(dá)之性，保持情志舒暢，戒驕戒躁，早起早睡，免冠披發(fā)，松緩衣帶，廣庭信步，舒展形體。另外穴位的按摩可以清肝火，按揉太沖穴，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，位于足背上一、二腳趾縫向上大約兩橫指寬的地方，按下去有很強(qiáng)的酸脹或者是酸痛感。