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女人更年期吃什么好

發(fā)布時間:2019-12-1060822次播放

視頻內(nèi)容:

進入更年期的女性卵巢功能衰退,雌激素水平下降,就會出現(xiàn)一系列臨床癥狀,在飲食原則上就是要補充雌激素,比如可以多喝豆?jié){,在飲食上多吃黑豆,洋蔥,花生醬等,堅持喝蜂王漿,適當?shù)倪\動,以散步為主。

女性在絕經(jīng)前后的激素水平是紊亂的,如果出現(xiàn)盜汗,心煩,失眠等癥狀,可以適當?shù)姆靡恍┲兴帯H绻Y狀不明顯,可以多補充蛋白質(zhì)類的食物,如雞肉,鴨肉,魚肉,雞蛋,牛奶,瘦肉,豆制品等,多吃補充女性血紅蛋白和預(yù)防骨質(zhì)疏松的疏菜和水果,如蘋果,橘子,草莓,番茄,茄子,海帶,豆腐,芹菜,菠菜,還有補血益氣的食物,如紅棗桂圓,核桃,桑葚,山藥,枸杞等。女性更年期不僅是生理上的改變,更重要的是心理上的改變,要綜合調(diào)理。

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什么是更年期
更年期是指女性從生育期過渡到非生育期的自然生理階段,通常發(fā)生在45-55歲,以卵巢功能衰退、雌激素水平下降為特征,伴隨月經(jīng)紊亂及多種身心癥狀。
更年期吃什么藥好
更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊、地屈孕酮片、谷維素片等藥物緩解癥狀。更年期綜合征多由卵巢功能衰退引起激素水平波動導(dǎo)致,典型表現(xiàn)為潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙等。
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女性更年期潮熱出汗吃什么藥
女性進入更年期后,因卵巢功能下降,雌性激素水平波動或降低,會導(dǎo)致血管舒縮功能障礙,從而出現(xiàn)更年期潮熱的情況。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)有多種治療更年期潮熱的方法,比如雌激素替代治療,有禁忌癥或者不愿意使用激素療法的患者還可以口服中成藥調(diào)理。中醫(yī)認為,更年期女性因肝腎不足、心肝脾腎不和、臟腑功能減退會出現(xiàn)一系列圍絕經(jīng)期癥狀,坤寶丸具有養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神、滋補肝腎的功效,可以有效治療肝腎陰虛引起的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等更年期癥狀。
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更年期都有哪些癥狀出現(xiàn)
女性更年期多見于45-55歲的女性群體,具體癥狀如下:一、月經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、月經(jīng)提前、經(jīng)量多或少等,還可伴有陰部干澀。二、更年期女性由于肝腎陰虛,可出現(xiàn)烘熱汗出、五心煩熱、口燥咽干等癥狀。三、肝腎不足可引起眩暈耳鳴、目澀、失眠多夢、健忘、腰膝酸痛等癥狀。四、腎虧則本色外露,部分女性會出現(xiàn)皮膚干燥、面色晦暗等癥狀。大多數(shù)更年期女性還易出現(xiàn)煩躁易怒、焦慮、抑郁等情緒波動。坤寶丸具有鎮(zhèn)靜安神、滋肝補腎、育陰潛陽、養(yǎng)血通絡(luò)的功效,可以有效緩解圍更年期由于肝腎陰虛出現(xiàn)的各種不適,幫助女性平穩(wěn)度過更年期。
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更年期會出現(xiàn)哪些癥狀
女性在更年期因為體內(nèi)性激素水平的降低或者波動,帶來的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能改變,會使女性在絕經(jīng)過渡期出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱不安、出汗盜汗等癥狀,在絕經(jīng)后期出現(xiàn)陰道干澀、尿頻、尿急等生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能障礙。還有部分女性會出現(xiàn)精神不佳、煩躁易怒、失眠易醒、認知降低等神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀。坤寶丸中有何首烏、地黃、枸杞子、當歸、麥冬、桑葉等23種中藥材,能達到養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神、滋補肝腎的作用,對潮紅汗出、煩躁易怒、頭暈耳鳴等一系列絕經(jīng)期癥狀都有不錯的治療效果。
女性更年期癥狀表現(xiàn)是什么
首先經(jīng)期的癥狀就是月經(jīng)紊亂。在圍絕經(jīng)期,首先表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂,是因為卵巢功能的衰竭,出現(xiàn)稀發(fā)的排卵或者是不排卵,就會導(dǎo)致月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量都出現(xiàn)這個問題。第二個方面就是經(jīng)常會說的什么烘熱、出汗,這個是往往是因為血管的輸出功能不穩(wěn)定導(dǎo)致的,這個是因為雌激素水平下降引起的。還有表現(xiàn)就是有患者會出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴這些自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀。有的病人在臨床上有些心悸、眩暈,反而去心內(nèi)科去看,實際上是屬于更年期的癥狀之一而已。當然還有更年期的女性,會出現(xiàn)神經(jīng)的癥狀,輕的比如表現(xiàn)為注意力的不集中,情緒波動比較大,比如容易生氣、發(fā)脾氣。當然還有會出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn),比如老覺得有不好的事情要發(fā)生,還有記憶力減退也是比較常見的。更年期綜合征還有遠期的表現(xiàn),進入絕經(jīng)以后比如會出現(xiàn)尿頻、尿不盡、反復(fù)泌尿系的感染,這是遠期的癥狀,同時骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)以后,婦女因為雌激素水平下降、缺乏,骨質(zhì)吸收增加,會導(dǎo)致骨鈣的快速流失,而出現(xiàn)缺鈣的骨質(zhì)疏松表現(xiàn)。當然,還有跟雌激素水平相關(guān)的,比如像老年性癡呆,女性在絕經(jīng)以后比男性更容易得,風險更高,往往是因為雌激素水平下降有關(guān)系。當然還有心腦血管的疾病,絕經(jīng)以后激素水平的下降,導(dǎo)致了女性血糖、血脂代謝異常增加,也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)心腦血管的疾病。
語音時長 02:34

2021-11-05

60596次收聽

哪些中成藥能調(diào)理更年期
調(diào)理更年期的中成藥有很多種類型,通常臨床上用的比較多的,有更年安、坤泰丸、坤寶丸、六味地黃丸等中藥。另外,知柏地黃丸、更年康、左歸丸、龜甲養(yǎng)陰片,也可以用于調(diào)理更年期。更年期是由于卵巢功能減退,雌激素分泌不足而導(dǎo)致的,更年期最常出現(xiàn)的,就是肝腎陰虛的情況。因此,調(diào)理更年期,主要是針對肝腎陰虛的問題,肝腎陰虛的常見表現(xiàn),會出現(xiàn)惡心、盜汗、失眠、疲勞、背部疼痛、潮熱、心煩等癥狀,有的脾氣還會變得易怒、暴躁,會給人體帶來很多不良的影響。如果是已進入更年期的患者,一般都建議到正規(guī)醫(yī)院,進行就診檢查,再根據(jù)檢查的結(jié)果,以及出現(xiàn)的癥狀去對癥治療,通常中醫(yī)都會開中藥去調(diào)理,因為中藥是由多種草藥配方制成,相對于副作用較小一些,更加的安全、可靠。同時,也會對更年期患者,有比較好的治療效果,可以有效的控制更年期的癥狀。針對更年期的中藥大多數(shù)都有滋陰、清熱的作用,可以調(diào)經(jīng)、養(yǎng)血、疏肝解郁、益氣補血。同時,更年期女性,在服藥的同時,要注意飲食方面的調(diào)整,要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免辛辣刺激性食物。
語音時長 02:28

2021-11-05

57658次收聽

更年期多長時間能過去
更年期一般持續(xù)的時間為一到兩年,但是由于時間長短不一,有一部分患者時間長可以長達五到十年,發(fā)生月經(jīng)失調(diào)這種情況平均發(fā)病年齡是在四十七歲左右,而發(fā)生絕經(jīng)的年齡大概是在四十九歲到五十歲左右。但實際上很多人沒有到四十歲就已經(jīng)發(fā)生了月經(jīng)的停甚至絕經(jīng),這種人群叫做卵巢早衰也叫做卵巢功能不全。實際上都是由于卵巢功能衰退所引起的,而持續(xù)的時間也不能完全精準的進行準確的計算,而是需要根據(jù)臨床所出現(xiàn)的癥狀來進行判斷的,有一部分人群可能四十二三歲就出現(xiàn)了月經(jīng)明顯的失調(diào),同時也會出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠、心悸、多夢等這種臨床表現(xiàn),所以出現(xiàn)這類的人群我們歸結(jié)為更年期綜合癥。
語音時長 01:07

2021-03-05

76843次收聽

如何順利度過更年期
更年期是女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動,或者減少所導(dǎo)致的一系列的癥狀是每個女性必須經(jīng)過的一個生理過程。她臨床表現(xiàn)和癥狀也是因人而異的,有的人癥狀比較嚴重而有的人癥狀則會比較輕。出現(xiàn)更年期的癥狀女性不要有太大的心理壓力,要注意保持心情的舒暢,可以堅持適度的體育鍛煉,是有助于分散注意力緩解焦慮不適的情緒。如果出現(xiàn)失眠、激動、易怒、情緒低落、抑郁等情況,必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素,更年安等藥物來進行調(diào)理治療。更年期的女性骨質(zhì)吸收的速度快,由于骨質(zhì)的生長為了預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生,要注意及時的補充鈣劑以及維生素d來預(yù)防缺鈣。
語音時長 01:03

2021-03-05

87557次收聽

更年期女性陰道干怎么辦
更年期女性陰道干澀,可以先接受一般治療,可議飲食補充雌性激素,多吃蜂王漿和豆制品,并且要適當鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進行藥物治療,這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤。
更年期綜合征能自己好嗎
更年期其實是女性一個自然的生理周期,就像經(jīng)過的青春期、哺乳期一樣,到45歲-55歲左右的時候,就會出現(xiàn)更年期的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為月經(jīng)開始出現(xiàn)紊亂,同時有的人出現(xiàn)煩躁、潮熱、一陣一陣的出汗莫名其妙地容易發(fā)脾氣,容易跟其他人產(chǎn)生情緒上的波動,有的人會出現(xiàn)失眠、盜汗等,叫更年期綜合征。更年期綜合征在每個人出現(xiàn)的時間不一樣,持續(xù)的長短也不一樣。有的人可能一點癥狀都沒有,她就進入了絕經(jīng)。有的人癥狀持續(xù)幾個月,有的人甚至幾年的時間,怎么樣進行調(diào)節(jié),要根據(jù)這個人出現(xiàn)癥狀的程度,比如輕度的不太影響自己的生活,可以通過精神跟家里人多交流,通過自我的情緒調(diào)節(jié)、自己的心理疏導(dǎo)等,就會順利的度過這個時期。但有部分人癥狀比較嚴重,就導(dǎo)致影響自己的日常生活,導(dǎo)致生活質(zhì)量的降低。這些人就可能需要藥物的輔助治療,比如用一些激素的藥物去給你加上,因為更年期產(chǎn)生一些癥狀原因,就是因為體內(nèi)的激素水平下降,這個時候把激素給補充上去,就會對這些癥狀有很好的緩解作用。然后還有更年期患者,甚至有的人出現(xiàn)抑郁、自殺傾向,這個時候就需要家里人多去幫助她了,同時一定要進行一個藥物的治療。所以對于更年期特殊的一個時期,大部分都是可以過去的。也就是自愈,其實它不是一個病,大部分都能平穩(wěn)地度過這個時期,但是少部分需要及時地關(guān)注和藥物治療。
語音時長 02:10

2020-03-05

64391次收聽

知柏地黃口服液的功效
知柏地黃口服液是一味中成藥,藥物中含有地黃、山藥、山茱萸、知母等多種中藥成分,可以起到滋陰補腎、健脾養(yǎng)肝、清退虛火、利尿強心、提高身體抗病能力的作用;一般對于陰虛火旺、更年期綜合征、耳鳴、遺精等疾病,都有一定的療效。
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更年期吃什么藥
更年期綜合癥常用的藥物治療分中西醫(yī)兩個方面,從西醫(yī)的角度來看,首先是非激素類藥物,如失眠較重者,適量應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥,以助睡眠;具有情緒障礙及血管舒縮癥狀者,使用鹽酸帕羅西丁;減緩骨質(zhì)丟失,可選用鈣劑補充鈣質(zhì)等。第二、激素類藥物,針對雌孕激素水平下降所產(chǎn)生的不適,采用激素替代治療。中藥以對癥治療為主:腎陰虛癥,經(jīng)常五心煩熱者,用知柏地黃丸治療;腎虛肝郁癥,經(jīng)常腰膝酸軟,脅肋脹痛的,用坤寶丸治療;而心腎不交癥,失眠多夢,腰膝酸軟,用黃連阿膠丸治療;腎陽虛癥,腰膝冷痛,用金匱腎氣丸治療;腎陰陽兩虛癥,手腳心熱,上下肢冷的,用二仙湯進行治療;脾腎陽虛癥,腰膝冷痛,腹瀉便溏,用附子理中丸或四神丸進行治療。
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更年期的年齡
更年期的年齡,女性一般在40歲到50歲之間,而男性一般在60歲左右。更年期女性是指月經(jīng)停止前數(shù)月至三年內(nèi)的一段時期,男子更年期的界限一般不明顯,一般來說,正常女性月經(jīng)失調(diào)的平均年齡在47歲左右,絕經(jīng)的平均年在49歲左右。部分女性在40歲左右就出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),潮熱盜汗,失眠健忘的癥狀。這部分人臨床上稱為早期更年期癥候群,主要是由于卵巢功能衰退所引起的。男性更年期的年齡一般在60歲左右,主要是雄性激素減少,主要出現(xiàn)一定的身心異常的癥狀或體征,包括疲勞,健忘,體力下降等。進入更年期的年齡是因人而異的,所以更年期的年齡段沒有絕對的標準,大多數(shù)女性在40到50歲左右,月經(jīng)周期開始變得不規(guī)則,而開始變得不規(guī)則到完全停止,這段時間稱為更年期。
女人更年期年齡是多大
女人更年期的年齡從四十五歲開始到五十五歲左右,會因為多方面的原因引起更年期的到來,比如體質(zhì),或者是生活習慣,有沒有遺傳等等的情況,日常生活中女性朋友應(yīng)該注意多多的保養(yǎng),而且到了更年期時,也要正確的對待,才可以更順利的度過。