陳皮泡水的功效與作用是理氣調(diào)脾，燥濕化痰。陳皮屬于理氣藥，是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，主要產(chǎn)地為廣東、廣西、福建、四川、江西等地，性味苦、辛，溫，入脾、肺經(jīng)，其主要功效是理氣調(diào)脾，燥濕化痰，主要用于以下幾種疾病的治療。1.脾胃氣滯、或脾胃虛弱所致之脘腹脹滿、噯氣、呃逆、惡性、嘔吐、泄瀉、食少等。2.脾陽不運(yùn)，痰濕內(nèi)停，肺失宣降所致咳嗽痰多，氣喘。需要注意的是，陳皮辛散苦燥，溫能助熱，因此，內(nèi)有實(shí)熱、舌赤少津的患者應(yīng)慎用陳皮泡水。

靈芝在我們中國人的印象里，把它稱為仙草。曾經(jīng)有傳說，白娘子用靈芝救了許仙的命。那么靈芝，實(shí)際上在我們現(xiàn)實(shí)生活中，在二零一八年的時(shí)候，已經(jīng)入選了藥食同源的目錄，所以其保健功效，是非常的顯著的，而且靈芝，它的毒副作用非常小，沒有發(fā)現(xiàn)特別明顯的毒副作用。但是也有專家學(xué)者，建議每日的靈芝服用劑量不超過零點(diǎn)四二克每公斤體重，就是說，如果您是六十公斤，您就用六十乘以零點(diǎn)四二得到的，這個(gè)數(shù)就是您每天不能超過這個(gè)克數(shù)。那么，靈芝有很多的服用方法，我們可以給它煲湯服，也可以泡成藥酒用，尤其是靈芝孢子粉，這個(gè)是最有效的靈芝的有效成分，我們可以給它裝到膠囊里服用，也可以直接沖服。但是野生靈芝，一般味道都比較苦，直接沖服，口感不好，所以，我們都建議還是放膠囊或者是煲湯，這樣進(jìn)行服用。當(dāng)然了也可以通過專業(yè)的中醫(yī)大夫，根據(jù)您的病情進(jìn)行辨證論治，在跟其它的中藥進(jìn)行配伍組方制成膏方服用。這樣，它一次的服用量不會很大，而且可以起到緩緩的提高身體素質(zhì)的作用。

大量服用傷脾胃。肌注出現(xiàn)藥疹、過敏性休克。一般來說，既然作為一些人或者一些城市，把魚腥草作為一個(gè)餐桌的小菜，我想這個(gè)副作用還是比較輕微的。但是你要作為藥大量的服用，我覺得可能就會產(chǎn)生副作用。因?yàn)檫@個(gè)藥性比較辛，有微寒，這個(gè)寒就可以傷脾胃，辛可以散氣，所以說患者就要注意。臨床中的報(bào)道就是少量的患者魚腥草注射液，它作為一個(gè)注射劑用了，有些出現(xiàn)藥疹、末梢神經(jīng)炎，甚至過敏性休克乃至死亡，就是有報(bào)道。但是我想就是注射液直接入了，但是您直接吃草，吃這個(gè)魚腥草，它是經(jīng)過胃腸道的保護(hù)，而且量又不大。短期之內(nèi)，這個(gè)又沒有吃大量的，對人體的影響還是比較輕微的。關(guān)鍵是你的體質(zhì)，魚腥草注意要避免，我們知道它藥性毒副作用不是很強(qiáng)烈，但是要不適宜你的體質(zhì)，吃完以后不舒服，不舒服中醫(yī)認(rèn)為就是不良反應(yīng)。所以你要選擇吃它的時(shí)候，你要考量一下你的體質(zhì)有沒有肺熱、有沒有痰火、有沒有這個(gè)魚腥草的適應(yīng)癥，有了以后，我們適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。如果沒有，因?yàn)橹兴庍@個(gè)藥在《名醫(yī)別錄》里面它屬于下品，不是我們常規(guī)推薦的食物，也不用也不需要長期吃，這個(gè)口味也不是太好。咱們吃慣了可能能接受，吃不慣一般也不接受。

清熱明目、平抑肝陽、潤腸通便。決明子為豆科植物，決明或小決明的干燥成熟種子。決明子全國各地都有栽培，主產(chǎn)于安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。決明子具有清熱明目的功效，善于治療肝熱、目赤腫痛、怕光、多淚等癥狀，與黃芩、赤芍、木賊等同用，如組成決明子散。決明子具有平抑肝陽的功效，用于治療肝陽上亢所導(dǎo)致的頭痛、眩暈等癥狀，與鉤藤、菊花、夏枯草等同用。決明子還具有潤腸通便的功效，入大腸經(jīng)而清熱、潤腸、通便，治療內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)，多與火麻仁、瓜蔞等同用，潤腸通便。決明子不宜久煎，氣虛便溏者，不宜使用決明子。

補(bǔ)氣的中藥臨床中最常用的是參類和黃芪類的中藥。參類包括人參、黨參、太子參、西洋參等。還有像黃芪、甘草、白術(shù)、扁豆、大棗這些都屬于補(bǔ)氣類的藥物。參類的中藥常用的像人參，主要是大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)肺腎的還有抑制的作用，而黨參的作用比人參的作用要略弱。主要是補(bǔ)肺氣和脾胃之氣的。而小兒參，也叫太子參，主要適用于老年人和小孩氣虛的癥狀。像太西洋參的作用主要除補(bǔ)氣以外，還有明顯滋陰作用，所以對于氣陰兩虛的人群比較適合。而黃芪也是非常常用的補(bǔ)氣藥物。有很多作用，一是有止汗固脫的作用，像常用的玉屏風(fēng)散，主要是黃芪，還可治療這種氣陷的癥狀。像胃下垂、子宮脫垂下陷類的疾病，黃芪是常用的。