牡丹皮的功效與作用有清熱、活血、散瘀、涼血、鎮(zhèn)靜、催眠、降壓、抗菌、通經(jīng)止痛。牡丹皮，為毛茛科植物牡丹的干燥根皮，味苦辛、性微寒，歸心、肝、腎經(jīng)。主治吐血、無汗骨蒸、經(jīng)閉痛經(jīng)、頭痛、煩熱、氣血凝滯、癰腫瘡毒、跌打損傷、產(chǎn)后惡血、急性闌尾炎、高血壓病、神經(jīng)性皮炎、過敏性鼻炎等癥。用治熱入血分、斑疹吐衄等，常與清熱涼血藥水牛角、生地黃等同用，如清熱地黃湯；若用治血熱妄行之嘔血、衄血等癥，則與涼血止血藥側(cè)柏葉、茜草等配伍，如十灰散。用治瘀滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、癥瘕積聚、跌打損傷等多種瘀血證，因性寒，對(duì)血瘀血熱者最為適宜；用治癥瘕積聚，常與活血消癥之桂枝、光桃仁等同用，如桂枝茯苓丸。用治腸癰腹痛，常與大黃、光桃仁等同用，如大黃牡丹皮湯；用治瘡瘍，多與清熱解毒藥，如金銀花、蒲公英等同用。

膝蓋怕冷的原因可能是由于軟骨退變、磨損嚴(yán)重、膝關(guān)節(jié)周圍骨折、手術(shù)刺激，外傷，膝關(guān)節(jié)的髕骨在皮下容易招風(fēng)招寒等原因造成膝蓋怕冷。膝蓋怕冷常見于中老年人群。膝蓋怕冷，說明人開始衰老，軟骨開始退變了，磨損開始加重了，這是一個(gè)老化的一個(gè)信號(hào)。還有一種人容易怕冷，比如膝關(guān)節(jié)周圍骨折的病人，病人手術(shù)了后恢復(fù)好，它也會(huì)怕冷，比如做了一個(gè)半月板修復(fù)手術(shù)，做了一個(gè)脛骨平臺(tái)的骨折復(fù)位手術(shù)，或者股骨遠(yuǎn)端的手術(shù)，這種病人做完手術(shù)了，也就是怕冷，這是說明恢復(fù)期膝關(guān)節(jié)遭受打擊，手術(shù)上又是一個(gè)刺激，周圍的韌帶周圍的肌肉，它會(huì)有一個(gè)恢復(fù)期。這種病人外傷的病人，經(jīng)過第二年的夏天，經(jīng)過夏天，它就好多了，就不這么冷了。還有一類人膝關(guān)節(jié)怕冷，比如受傷的，就是這種慢性的退行性疾病的病人，比如一個(gè)運(yùn)動(dòng)員長期打球，半月板損傷的程度，軟骨損傷的程度，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常人這損傷的程度，這種人也會(huì)喜歡怕冷。所以說歸結(jié)于兩大類，一個(gè)是中醫(yī)講的膝為筋之府，是氣血聚會(huì)之處，所以說膝關(guān)節(jié)，大家想想看看，這膝關(guān)節(jié)的髕骨就在皮下，容易招風(fēng)招寒，所以說它有氣血匯聚之處。所以說就容易怕涼，從中醫(yī)理論來講是這樣的。

金錢草功效主要有除濕、退黃、利尿通淋，解毒消腫。性味歸經(jīng)，甘、淡，微寒，歸肝、膽、腎、膀胱經(jīng)。一、用于濕熱黃疸，金錢草能清肝膽之火，又能除下焦?jié)駸幔星鍩?、利濕、退黃的作用。二、用于石淋、熱淋，金錢草能利尿通淋、排除結(jié)石。所以治療石淋尤為多用。三、用于惡瘡腫毒，毒蛇咬傷。《本草綱目拾遺》引王安云：“治反胃噎膈，水腫臌脹，黃白火疸，疝氣陰癥傷寒?！薄端拇ㄖ兴幹尽?，對(duì)于金錢草有治血熱、清肺止咳、消水腫、治腎結(jié)石、膽結(jié)石、跌打損傷及瘧疾。金錢草為報(bào)春花科，多年生草本植物，過路黃的全草，習(xí)稱大金錢草。江南各省均有分布，夏秋二季采收，曬干切段生用

補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便、抗衰老。當(dāng)歸粉具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便之功效。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷，用攪拌咖啡的勺子，一次一勺，一天兩次，等身體習(xí)慣后可增加份量。當(dāng)歸粉內(nèi)服，可活血、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時(shí)保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚變得細(xì)嫩有光澤。因此將當(dāng)歸稱之為血家圣藥，抗衰老及美容的珍品。

益腎壯陽、補(bǔ)肺平喘、止血化痰。冬蟲夏草的性味為甘平，歸肺、腎經(jīng)。它的主要功效有益腎壯陽，補(bǔ)肺平喘，止血化痰。它的主要應(yīng)用：一，用于腎虛腰痛、陽痿遺精。冬蟲夏草有補(bǔ)腎助陽益精的功效，可以單用本品浸酒內(nèi)服或者配伍淫羊藿、巴戟天、菟絲子等等藥物相須為用。二，冬蟲夏草還可以用于肺虛，或者肺腎兩虛之久咳虛喘，勞咳，痰血，能補(bǔ)益肺腎，平定喘咳，止血化痰。治勞咳痰血，一般可以配伍北沙參、麥冬、川貝母、阿膠等等藥物。治療喘咳短氣，常配伍人參、胡桃肉、蛤蚧等藥物。此外，病后體虛不復(fù)，自汗畏寒等，冬蟲夏草可以與鴨、雞、豬肉等燉服，有明顯的補(bǔ)虛扶弱之效。