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痛經(jīng)的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1065640次播放

視頻內(nèi)容:

痛經(jīng)的注意事項(xiàng):首先需要避免食用寒涼以及辛辣的食物;其次需要注意保暖,多喝熱水;再者,需要注意生活有規(guī)律,注意營(yíng)養(yǎng)搭配。

經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期疼痛、腹痛的女性,要在生活中多注意常規(guī)的生活習(xí)慣。

痛經(jīng)的原因非常多,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),可能是由于氣滯,或者是寒凝,或者是痰濕引起的瘀癥。

在生活習(xí)慣上,要注意避免吃寒冷的食物,避免吃辛辣的食物,避免糾結(jié),因?yàn)橐坏┣橹居艚Y(jié)可能引起氣滯,形成盆腔的巧克力囊腫的包塊。

因此對(duì)于痛經(jīng)的病人,在經(jīng)期要注意保暖,多喝熱水,尤其是姜糖水,起到溫經(jīng)散寒、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。經(jīng)期也要注意生活的規(guī)律,飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配。

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中醫(yī)下的痛經(jīng)是怎樣的
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經(jīng)常痛經(jīng)有什么危害
由于引起痛經(jīng)的原因不同,所以經(jīng)常痛經(jīng)的危害就會(huì)有一定差異。因此在出現(xiàn)痛經(jīng)以后,最好要去醫(yī)院婦科檢查,彩超來(lái)判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是其他原因,導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女性,常常要考慮是月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候,前列腺素分泌過(guò)多刺激子宮收縮而引起的疼痛,一般這時(shí)都不會(huì)引起其他危害,只是在月經(jīng)來(lái)潮期間,疼痛嚴(yán)重的情況下,會(huì)影響女性的正常生活和工作。有時(shí)候還可能因?yàn)橥唇?jīng)而導(dǎo)致惡心、嘔吐、面色蒼白表現(xiàn)。但對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)患者,比如卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致的痛經(jīng),最常見的危害就是可能會(huì)出現(xiàn)巧克力囊腫的扭轉(zhuǎn)和破裂,還可能會(huì)引起懷孕困難,甚至導(dǎo)致不孕。但對(duì)于子宮腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)患者,這時(shí)的危害,除了可能影響生育功能,還可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多,從而出現(xiàn)頭暈乏力的貧血癥狀。
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女性痛經(jīng),分為原發(fā)性痛經(jīng)和進(jìn)行性加重痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng),是子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起的;進(jìn)行性加重的痛經(jīng),是子宮肌腺癥導(dǎo)致的。1、原發(fā)性痛經(jīng),沒有任何原因,沒有任何病理性因素,是子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起的,可以在來(lái)月經(jīng)時(shí),改變姿勢(shì),讓子宮恢復(fù)到正常位置,也可以口服益母草等調(diào)經(jīng)的藥物。2、進(jìn)行性加重的痛經(jīng),做B超檢查時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮呈球形增大,子宮肌層增厚,回聲不均,叫做子宮肌腺癥。要根據(jù)個(gè)人情況治療,如果還未受孕,就要促進(jìn)積極受孕;如果接近圍絕經(jīng)期,可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)。
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痛經(jīng)的危害有哪些
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痛經(jīng)吃什么能調(diào)理好
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一,指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)的90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。原發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)重視心理治療,說(shuō)明月經(jīng)時(shí)的輕度不適屬于生理反應(yīng),消除緊張和顧慮可緩解疼痛。足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙均對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的幫助。疼痛不能緩解可輔助藥物治療。常用的藥物有前列腺素合成酶抑制劑,月經(jīng)來(lái)潮即開始服用效果佳,連用2-3天,常用藥物有布洛芬、酮洛芬等,該類藥物的有效率可達(dá)80%??诜茉兴幫ㄟ^(guò)抑制排卵減少月經(jīng)血前列腺素含量。適用于有避孕要求的痛經(jīng)婦女,療效達(dá)90%以上。
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月經(jīng)來(lái)了肚子疼有什么辦法
月經(jīng)來(lái)了肚子疼可以用熱水瓶或熱水袋,把熱水瓶里裝滿熱水,然后放在痛的地方暖暖,這樣會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀,熱水才有效,溫溫的水是不行的,還有多喝熱水,也可以緩解疼痛。經(jīng)期保持穩(wěn)定和良好的情緒,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等,行經(jīng)時(shí)避免過(guò)度勞累,少吃寒涼生冷或刺激性的食物,在一定程度上可以減少痛經(jīng)的發(fā)生。此外,學(xué)習(xí)和工作壓力過(guò)大、心情壓抑,同樣也會(huì)造成痛經(jīng),因此月經(jīng)前后避免恐懼、憂慮和緊張的情緒,對(duì)預(yù)防痛經(jīng)也有一定的作用。經(jīng)期疼痛的女性日??梢远鄶z食富含維他命的食物,如:糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
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