如果女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，那么很有可能是因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ?、飲食?xí)慣差、久坐熬夜或精神壓力大所引起的。如果女性在天氣比較涼快的時(shí)候穿的比較少，這就很容易讓腹部受涼，從而引起痛經(jīng)，長(zhǎng)期熬夜也會(huì)很容易出現(xiàn)痛經(jīng)，所以最好避免熬夜。

女性到了一定的年齡都會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是大多數(shù)女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，有些痛經(jīng)嚴(yán)重的患者還可能需要藥物來(lái)緩解。但是如果長(zhǎng)期用藥物緩解，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，但是并不是所有的女性都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，那么經(jīng)常痛經(jīng)是怎么回事呢？
　　1、不注意保暖
　　現(xiàn)在很多女性都比較注重美觀，所以經(jīng)常會(huì)穿一些比較時(shí)尚的衣服，但是現(xiàn)在越來(lái)越多時(shí)尚的衣服都過于單薄，這樣就無(wú)法起到保暖的作用。尤其是女性的腹部，如果不注意保暖，就會(huì)容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，還會(huì)影響氣血，所以平時(shí)女性應(yīng)該注意保暖，尤其是在月經(jīng)前后，不要穿過于單薄的衣服。
　　2、飲食習(xí)慣差
　　因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件越來(lái)越好，所以很多人在飲食上面都會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，會(huì)長(zhǎng)期無(wú)節(jié)制的飲食或者暴飲暴食，再加上現(xiàn)在生活壓力比較大，有一些人為了工作常常不按時(shí)吃飯，長(zhǎng)期這樣也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。尤其是如果女性在經(jīng)期前吃了冷飲或者重口味的食物，那么痛經(jīng)的癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，有些女性還有抽煙和喝酒的習(xí)慣，但是這樣對(duì)女性的身體會(huì)造成很大的損傷，會(huì)導(dǎo)致女性氣血凝滯不暢。
　　3、愛熬夜
　　由于現(xiàn)在科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，很多女性在睡覺之前都比較喜歡裝手機(jī)，而且現(xiàn)在的娛樂方式也越來(lái)越多，加上很多女性白天在工作，所以只有晚上熬夜娛樂。熬夜對(duì)女性的身體會(huì)有很大的危害，會(huì)嚴(yán)重影響女性生活作息，而且長(zhǎng)期熬夜，會(huì)讓女性習(xí)慣熬夜，這就很容易出現(xiàn)脾虛的癥狀。從而導(dǎo)致女性氣血運(yùn)行不暢，尤其是在經(jīng)期之前，熬夜會(huì)使女性的氣血下注子宮，使其出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
　　4、精神壓力大
　　現(xiàn)在女性的精神壓力通常都比較大，不僅僅是面對(duì)工作，同時(shí)還有家庭，超負(fù)荷的工作總是會(huì)讓女性產(chǎn)生緊張的狀態(tài)。有一些女性還會(huì)因?yàn)榫駢毫^大而長(zhǎng)期抑郁，而且對(duì)經(jīng)期的到來(lái)也會(huì)產(chǎn)生一種恐懼的壓迫感，這樣就很容易導(dǎo)致氣血不暢，從而出現(xiàn)血瘀的情況。有一些女性為了克服血瘀帶來(lái)的阻力，就必須讓子宮加強(qiáng)收縮，這就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。