寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣
發(fā)布時(shí)間：2019-11-1358354次播放
視頻內(nèi)容：
醫(yī)學(xué)界把嬰幼兒時(shí)期稱為補(bǔ)鈣的臨界期，過了臨界期，即使補(bǔ)充再多的鈣，也不能使嬰幼兒已經(jīng)落后的機(jī)體組織，重新發(fā)育成正常水平。嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣的早期癥狀表現(xiàn)為煩躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易驚、枕禿，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣。
據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)布的報(bào)告，嬰幼兒每日的鈣的攝入量可以按年齡段分，0到6個(gè)月為300毫克，6到12個(gè)月為400毫克，1到3歲是600毫克。當(dāng)攝入量超過此量，而再增加時(shí)就會(huì)發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)性也比較大。
如果寶寶不缺鈣，不必盲目補(bǔ)鈣，可以服用魚肝油或是維生素D3的制劑，也可以通過曬太陽促進(jìn)皮膚中一種膽固醇，轉(zhuǎn)化為維生素D，推薦補(bǔ)充維生素D，每天小兒的量是400到800單位。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
迪巧小兒鈣片適合多大孩子吃
每片迪巧小兒鈣片的鈣元素含量在300毫克左右，僅適合2歲到18歲青春期孩子服用，患兒服用時(shí)，可多飲水、多曬太陽，促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收。以防存在消化系統(tǒng)不適癥狀，應(yīng)特別注意藥物劑量及飯后服用，日常也可多食用含鈣量高的食物。
小孩子幾個(gè)月出牙正常
大多數(shù)小孩子會(huì)在六個(gè)月左右萌出第一顆乳牙，但具體時(shí)間因人而異，有些小孩子可能會(huì)在四個(gè)月左右萌出乳牙，有些小孩子可能會(huì)在一歲左右萌出乳牙，這都是正常的。如果超過一歲乳牙還沒有萌出，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
寶寶經(jīng)常用力繃緊全身怎么回事
孩子容易做各種各樣的動(dòng)作，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常用力繃緊全身，這可能是身體缺鈣，出現(xiàn)抽搐或者是在發(fā)育期間的一種動(dòng)作習(xí)慣引起的，如果不放心可以帶孩子到醫(yī)院做全面檢查，看看到底是什么原因造成的，這樣才能更好的解決不正常的問題。
寶寶從什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣
寶寶嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)該補(bǔ)鈣，這個(gè)時(shí)期為補(bǔ)鈣的臨界期，過了臨界期，即使補(bǔ)充再多的鈣也不能使其已經(jīng)落后的機(jī)體組織重新發(fā)育成正常水平。鈣為凝血因子能降低神經(jīng)肌肉的興奮性，是構(gòu)成骨骼牙齒的主要成分。嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣的早期癥狀為煩躁不安、不易入睡、睡后多汗、易驚、枕禿，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣。據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)布的報(bào)告稱，嬰幼兒每日鈣的攝入量按年齡段劃分：0到6個(gè)月為300毫克，6到12個(gè)月為400毫克，1到3歲是600毫克。攝入量超過此量，發(fā)生毒副作用的可能性較大。寶寶不缺鈣，就不必盲目補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣必須補(bǔ)充維生素D，鈣的吸收、代謝平衡需維生素D，可以服用魚肝油或是維生素D3的制劑，也可以通過曬太陽促進(jìn)皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。
兒童補(bǔ)鈣吃哪些食物
兒童補(bǔ)鈣可適當(dāng)多吃富含維生素D的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚肉，多吃含鈣的食物，如羊奶、牛奶、海帶、小蝦皮、紫菜、菜花以及骨頭加醋熬湯等。一般兩歲以下的小兒每天補(bǔ)鈣量在400到600毫克，3到12歲每天需要800到1000毫克。根據(jù)正常飲食，兒童每天從食物中攝取鈣質(zhì)只有所需量的2/3，所以每天必須額外補(bǔ)鈣以填補(bǔ)身體欠缺的鈣。若孩子體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣能力會(huì)減少。維生素D量每天為400單位，不可過量否則會(huì)引起中毒。多吃鈣含量多或促進(jìn)鈣吸收食物。如奶類包括牛奶、羊奶。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚肉等富含豐富維生素D，可促進(jìn)鈣吸收。動(dòng)植物中維生素D通過紫外線照射才能轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量比較高，紫菜、菜花含鈣量也比較高，骨頭加醋熬成湯也可增加鈣質(zhì)。哺乳期婦女經(jīng)常吃鈣含量多的食物，可提高母乳含鈣量。同時(shí)要注意鈣磷的比值比例，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
02:14
兒童補(bǔ)鈣吃什么
兒童補(bǔ)鈣吃什么？鈣的劑量一般兩歲以下的小兒每天需要是400毫克到600毫克，3到12歲每天是需要800毫克到1000毫克。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會(huì)減少。維生素D的預(yù)防量每天為400單位，不可過量否則會(huì)引起中毒。多吃鈣含量多或者是促進(jìn)鈣吸收的食物。比如說奶類包括人奶、牛奶、羊奶、動(dòng)物肝臟，蛋黃魚肉，還有豐富的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。但動(dòng)植物中的維生素D通過紫外線的照射，才能轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性的維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。海帶、小蝦皮、紫菜、菜花也含鈣量比較高，骨頭加醋熬成湯也可以增加鈣質(zhì)。哺乳期的婦女經(jīng)常吃這些鈣含量多的食物，可提高母乳的含鈣量。要注意鈣磷的比例，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
小孩子嚴(yán)重缺鈣應(yīng)該怎么辦
當(dāng)小孩子嚴(yán)重缺鈣時(shí)，首先可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪r皮，黑芝麻，牛奶，豆制品等食物補(bǔ)鈣；也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片補(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)身體補(bǔ)鈣，平時(shí)還要注意多曬一曬太陽，可以更好的吸收鈣質(zhì)。
.jpg)
.jpg)
