便秘應(yīng)該怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-09-0961804次播放
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便秘的調(diào)理主要包括飲食調(diào)節(jié)，多吃纖維素多的食物，如芹菜、香蕉等；也可以進(jìn)行自我按摩、刮痧、拔罐等。
1、要注意飲食上的調(diào)節(jié)，可以多食用一些含纖維素比較多的食物，比如芹菜等蔬菜；可以多食用中醫(yī)認(rèn)為有潤(rùn)腸通便作用的食物，比如香蕉、蜂蜜水等。
2、可以在家里進(jìn)行自我按摩，也就是按摩腹部來(lái)促進(jìn)大便的排出，刮痧、拔罐對(duì)便秘的效果也都非常好；
按摩的部位有以下幾處：腹部；降結(jié)腸的位置；后背大腸俞的穴位也可以進(jìn)行刮痧、拔罐來(lái)調(diào)理，因?yàn)楸巢看竽c俞的位置是支配人體胃腸的神經(jīng)的所在位置。
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大便一粒一粒的什么原因
有的人大便特別干，形容就跟羊糞似的，一定是有便秘了。便秘一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在國(guó)際上的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)就是大便比較干，干到什么程度，就像羊糞一樣，持續(xù)時(shí)間一般的來(lái)說(shuō)3個(gè)月到半年，幾天拉一回，3天或者是一個(gè)禮拜才拉一次，如果確實(shí)是有這樣的情況，建議最好吃一些藥物，配上改變生活習(xí)慣。建議飲食要合理化，要粗糧、細(xì)糧搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)?？梢猿砸恍┦卟恕⑺?，要改變生活習(xí)慣，盡量少熬夜，多喝一點(diǎn)兒水。如果不管用，大便仍然很干，建議最好吃一些潤(rùn)腸藥。吃了潤(rùn)腸藥還不管用，有可能個(gè)別的人腫瘤也會(huì)引起大便很干，就應(yīng)該做一下腸鏡的檢查，因?yàn)楸忝刂饕制髻|(zhì)性的和功能性的。所謂器質(zhì)性，一定就長(zhǎng)了息肉了，長(zhǎng)了腫瘤了，長(zhǎng)了痔瘡了。所謂說(shuō)功能性的，一定就是腸蠕動(dòng)緩慢了。
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大便頭干硬后軟是怎么回事
大便肛門(mén)頭干，可能會(huì)有肛裂，肛門(mén)會(huì)出血，括約肌如果損傷了，還會(huì)疼痛。如果僅僅是大便的頭比較干，可以調(diào)理一下飲食，改變生活習(xí)慣，盡量不熬夜。如果這些都做到了還干，建議吃潤(rùn)腸藥。吃了潤(rùn)腸藥還是特別干，應(yīng)該查一下腸鏡。如果長(zhǎng)了腫瘤，大便會(huì)在腸管里呆的時(shí)間很長(zhǎng)，吸收水分，很可能就會(huì)很干。所以大便干如果又配有出血，還有便秘的情況下，首先用潤(rùn)腸藥，如果效果不好，應(yīng)該做腸鏡，除外長(zhǎng)了息肉或腫瘤。
便秘會(huì)讓大便發(fā)黑嗎
便秘是不能讓大便直接變黑的，大便變黑和便秘，也沒(méi)有任何的關(guān)系。如果是大便發(fā)黑，需要到醫(yī)院做常規(guī)檢查鑒別是生理性還是病理性的。如果是使用一些藥物、鐵劑、血豆腐等引起的大便發(fā)黑，為正常的生理現(xiàn)象不需要特殊的治療。如果是病理性的大便發(fā)黑，一般是由于消化道出血引起的，則需要積極治療原發(fā)病。而便秘為腸道系統(tǒng)的病變，大便發(fā)黑可能是胃腸道的病變。大便發(fā)黑和便秘是一個(gè)疾病的兩種表現(xiàn)，但是便秘和大便發(fā)黑沒(méi)有任何必然的聯(lián)系。
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便秘屁股出血用什么藥
便秘屁股出血通常它是由于痔瘡或者是肛裂等等引起的，可以使用痔瘡的藥膏來(lái)進(jìn)行涂抹或外用，或者用一些消炎的或者抗生素類(lèi)的藥物口服。另外便秘的屁股出血，多數(shù)是由于大便干燥對(duì)肛門(mén)造成了一些損傷所導(dǎo)致的，也可能是由于干硬的大便劃傷了皮膚和黏膜，引起了肛裂，還可能是因?yàn)榇蟊忝亟Y(jié)引起的痔核脫出和外痔的現(xiàn)象。對(duì)于這些都可以通過(guò)應(yīng)用痔瘡的藥膏來(lái)進(jìn)行涂抹和外用。如果是由于肛裂引起的，那就需要使用一些消炎的藥物對(duì)局部進(jìn)行涂抹。另一方面可以減輕炎癥反應(yīng)，避免細(xì)菌的感染，促使傷口的愈合。
便秘會(huì)讓大便發(fā)黑嗎
便秘并不會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑，導(dǎo)致大便發(fā)黑，主要的原因就是直腸病變，消化器官出血，又或者是和日常的飲食有關(guān)，所以需要積極的接受大便常規(guī)檢查。
哪些藥物可以治療便秘
當(dāng)便秘非常嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用藥物治療，比如可以應(yīng)用容積性瀉藥、接觸性瀉藥、潤(rùn)滑性瀉藥、高滲性瀉藥、膨脹性瀉藥等瀉藥對(duì)癥治療，緩解便秘；還可以應(yīng)用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，加快腸蠕動(dòng)速度，也能改善便秘癥狀。
便秘的治療方法
便秘在臨床和日常生活當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)。如果遇到便秘，該如何治療呢？首先推薦一個(gè)四部的保健操，這是日常生活當(dāng)中可以經(jīng)常做的。第一，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，練習(xí)收縮和放松肛門(mén)。便秘的病人每天可以練3次，每次收縮肛門(mén)算一次，每次練600下。第二，按摩腹部。每次順時(shí)針按摩腹部30下，逆時(shí)針30下，每天3次。第三，排便前按壓鼻翼兩側(cè)的穴位叫迎香穴，在鼻唇溝的位置，每天10分鐘。第四，耳穴療法。可以用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂，1~2分鐘，每天3回。另外要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好是在早上起床后和早餐后排便。
如何預(yù)防便秘的發(fā)生
對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)，是每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，并且很容易受其影響的一種情況，便秘并不是疾病，所以只需要注意一些細(xì)節(jié)就可以預(yù)防便秘的發(fā)生，一般都是在飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行注意，相信一定能夠避免便秘的發(fā)生，所以這都是需要注意和了解的。
經(jīng)常便秘如何調(diào)理
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？一、減輕病人的心理不安和恐懼，給予安慰和鼓勵(lì)，使其樹(shù)立康復(fù)的信心。二、要多飲白開(kāi)水。每日晨起后，可飲一杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水，以濕滑腸道。若無(wú)禁忌，每天至少攝入2000毫升的液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜水果等。三、觀察病人的排便狀況、排便的性質(zhì)以及量，積極尋找引起便秘的原因。四、指導(dǎo)病人來(lái)做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如腹部的按摩，練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)等。五、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。即使無(wú)便意，也應(yīng)堅(jiān)持定時(shí)去廁所，日久了即可建立定時(shí)排便的一個(gè)習(xí)慣。
便秘原因是什么
引起便秘的原因有許多，最常見(jiàn)的是由于胃熱引起的便秘。當(dāng)然除了便秘的癥狀還有消谷善饑、肥胖，也就是說(shuō)對(duì)于胃熱引起便秘的患者往往是肥胖，因?yàn)樗缘谋容^多，進(jìn)食比較多，消化比較快，同時(shí)還伴有舌紅苔黃這類(lèi)癥狀。還有一類(lèi)引起便秘的原因就是氣虛。氣虛推動(dòng)大便無(wú)力，出現(xiàn)便秘。還有一類(lèi)病因就是由于陰虛，腸道干澀出現(xiàn)便秘?？偟恼f(shuō)來(lái)，便秘就是大便次數(shù)減少或者是排便困難而引起的一類(lèi)原因。
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經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。對(duì)于便秘首先要注意除外一些器質(zhì)性的問(wèn)題引起的便秘，比如一些結(jié)腸的腫瘤，一些藥物，一些系統(tǒng)性疾病，這些都會(huì)表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關(guān)的檢查，除外了器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，常見(jiàn)的原因可能是結(jié)腸動(dòng)力傳輸?shù)膯?wèn)題，或者靠近肛門(mén)口出口梗阻的問(wèn)題，以及兩者原因都有。所以當(dāng)便秘出現(xiàn)時(shí)，尤其是近期出現(xiàn)排便習(xí)慣改變時(shí)，一定要先除外器質(zhì)性病變后，再考慮功能性的原因。
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