牙石與牙周病關(guān)系非常的密切。有流行病學(xué)調(diào)查表明，如果這個(gè)人他牙石特別多，它和牙周炎的患病是呈非常明顯的正相關(guān)。牙石對(duì)牙周組織的主要危害來(lái)自其表面堆積的菌斑。由于牙石的存在，與組織表面緊密接觸，它會(huì)引起組織的炎癥反應(yīng)。另外牙石的多孔結(jié)構(gòu)，也容易吸收大量的細(xì)菌和毒素。另外牙石它也妨礙口腔衛(wèi)生措施的實(shí)施，因此牙石是臨床上出現(xiàn)牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的一個(gè)重要的致病因素。去除牙石也是牙周治療和療效維護(hù)的一個(gè)基本的原則。有人會(huì)問(wèn)，在臨床把牙石去除以后，會(huì)覺(jué)得牙齒之間有一個(gè)非常大的縫隙，而且會(huì)覺(jué)得跑風(fēng)，是什么原因？這是因?yàn)檠朗呀?jīng)把正常的牙齦組織吸收破壞了。所以這時(shí)候當(dāng)患者把牙石去除以后，感覺(jué)牙齒之間好像縫隙變大了，但是如果讓牙石存留，對(duì)牙周是非常不利的。所以還是應(yīng)該及時(shí)去除掉。

乳腺增生發(fā)生多與不良生活方式、情緒改變過(guò)大有關(guān)，可通過(guò)糾正不良生活方式、放松心情等改善癥狀；若增生、疼痛異常明顯，患者正常生活受到極大影響，要借助三苯氧胺、維生素類藥物治療，或借助中醫(yī)中藥辯證治療。一、乳腺增生治療方式首先是生活方式的改變。乳腺增生很多是因?yàn)椴涣忌罘绞?、情緒改變過(guò)大造成，要求患者在生活中保持健康生活方式，調(diào)節(jié)生活中壓力，盡量保持快樂(lè)情緒，是治療乳腺增生最基本方式；二、對(duì)于增生很明顯，其他癥狀也很明顯，嚴(yán)重影響生活，患者因此而產(chǎn)生焦慮、抑郁等癥狀的患者，要應(yīng)用西藥，包括三苯氧胺、維生素類藥物治療。同時(shí)也可在中醫(yī)指導(dǎo)下借助中醫(yī)中藥辯證治療。

洗牙是日常做口腔保健非常重要的一個(gè)措施。洗牙是否好，有許多人會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。洗牙最主要的方式是用超聲波潔牙機(jī)，采用的是高頻率的超聲波震蕩，將牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石去除掉，而超聲波的高頻震蕩并不會(huì)對(duì)牙齒造成損害，所以大家可以放心地洗牙。另外洗牙的好處還有一些。通過(guò)洗牙，相當(dāng)于給口腔做了一個(gè)全面的體檢。第一，可以發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有齲齒。通過(guò)洗牙可以起到預(yù)防齲齒發(fā)生的作用。第二，可以有效的防治牙周病。因?yàn)榫?、牙結(jié)石長(zhǎng)期堆積，就會(huì)引起牙齦炎和牙周炎。通過(guò)洗牙可以預(yù)防和治療牙周病，因此定期的洗牙是防止牙周病非常關(guān)鍵的一步。另外還可以有助于保持口氣清新。如果食物和牙結(jié)石堆積，會(huì)滋生細(xì)菌，并且產(chǎn)生異味。洗牙可以把這些嵌塞的食物和堆積的牙結(jié)石清除掉，使口氣更加清新。另外還可以預(yù)防口腔癌?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人開始患上了口腔癌，如果能夠定期洗牙，保持口腔衛(wèi)生，可以對(duì)口腔癌起到一定的預(yù)防作用。最后一點(diǎn)，洗牙可以保持身心健康。牙周病是許多系統(tǒng)性疾病的危險(xiǎn)誘因，所以通過(guò)洗牙，預(yù)防了牙周病，也降低了全身性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

洗牙后需要注意，不要吃過(guò)冷過(guò)熱的刺激性食物，想讓牙齒保持較長(zhǎng)的清潔，應(yīng)注意對(duì)牙齒的保護(hù)，減少吸煙，少喝濃茶、咖啡等，注意洗牙到正規(guī)醫(yī)院。如果患有牙周病牙根會(huì)暴露出來(lái)，患者可能會(huì)出現(xiàn)刺激性的癥狀。洗牙不能一勞永逸，臨床上多見(jiàn)抽煙的患者，洗完牙后不久，牙面又會(huì)有煙漬。如果不注意口腔衛(wèi)生牙垢會(huì)形成非?？?。洗牙不僅可以有效的清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，并且能夠及時(shí)的預(yù)防口腔內(nèi)的疾病。但是潔牙時(shí)還要提醒大家一定要到專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行。到專業(yè)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行潔牙，不僅醫(yī)院的設(shè)備可以消毒到位，醫(yī)生的操作水平通常也比較好，另外還可以避免交叉感染。

洗牙的次數(shù)通常是每年一到二次。醫(yī)院在做口腔健康檢查的時(shí)候，許多人會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，因?yàn)橛械臅r(shí)候檢查完這個(gè)客人，醫(yī)生就會(huì)和他說(shuō)：您有牙石、有牙齦炎、有牙周炎，您應(yīng)該到專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙。那么好多人就問(wèn)：大夫，你說(shuō)多長(zhǎng)時(shí)間洗一次比較合適。每年一到二次是比較合適的。這時(shí)候人們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦的健康狀況，確定是否需要進(jìn)一步治療。另外洗牙也是對(duì)口腔做了體檢，但是洗完牙以后，牙齒會(huì)對(duì)冷熱有敏感，而且會(huì)感到酸痛。原因是因?yàn)橄赐暄酪院螅S多人的牙根會(huì)暴露出來(lái)。牙根上面的牙骨質(zhì)，因?yàn)橛屑?xì)小的微孔，里面有神經(jīng)的末梢，這時(shí)候碰到冷熱酸甜就會(huì)非常敏感。這時(shí)候可以到超市里買一支脫敏牙膏。脫敏牙膏現(xiàn)在市面上賣的品種非常多，可以選擇一個(gè)適合的脫敏牙膏來(lái)刷牙，一般多在一個(gè)月左右就可以改善。另外有的人還會(huì)有暫時(shí)的刷牙時(shí)出血，但是出血情況通常也會(huì)在洗牙以后一周左右消失。所以這些通常就是洗牙時(shí)候應(yīng)該注意的情況。