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脾虛吃什么好

發(fā)布時間:2019-06-2781513次播放

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脾主運化,所以一般從兩個方面來考慮健脾。

第一方面是食補,飲食方面常見的如山藥能夠補脾氣,大棗的健脾也是效果非常好的食物,還有蓮子,蓮子健脾能夠止血。脾虛的人飲食應(yīng)以清淡,要以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主。對于胃腸也比較弱的人,烹調(diào)可采用湯、粥、羹、膏等形式,這樣可以利于脾胃消化和吸收,還要注意食有節(jié)制,吃的過飽也不可。

第二方面是藥補,健脾的中成藥有歸脾丸、健脾丸、四君子湯、香砂六君子丸等,還有常用的藥物如茯苓、白術(shù)等,健脾效果都非常好。

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04:52
脾胃不好怎么調(diào)理
小孩脾胃不好怎么調(diào)理小孩子如果脾胃不好,盡量在生活中注意生活、飲食調(diào)理,對孩子的脾胃會有些幫助。中醫(yī)認為脾胃是后天之本,全身的氣血都依賴于脾的運化,一旦脾胃虛弱以后,就會影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用,所以在孩子出現(xiàn)脾胃不好的時候,一定要注意進行生活調(diào)理。盡量吃些容易消化的食物,給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥,對孩子的脾胃虛弱都會有調(diào)理的作用。再就是平常飲食中,盡量不要給孩子吃過于油膩或者是不容易消化的油炸食物,對孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過多,不要暴飲暴食或者是時多時少的現(xiàn)象,盡量給孩子規(guī)律進食,對孩子脾胃的調(diào)理也會有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥,也可以用促進胃腸蠕動的促動力藥,如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等,復(fù)合消化酶膠囊等助消化藥,對于脾胃不好導(dǎo)致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料:黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法:將前2味共研為粗末,生姜切碎,3味一同放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋悶30分鐘,調(diào)入蜂蜜,代茶飲用。功效:健脾益胃。黨參,具有補脾肺氣、養(yǎng)血生津的功效。臨床應(yīng)用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理小孩子脾胃不好,可以通過吃以下食物進行調(diào)理,效果比較不錯。第一,肉蛋類。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚,這些有補脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、滋養(yǎng)臟腑的功效。第二,蔬菜類。常見的有蘿卜、山藥、甘藍、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三,五谷雜糧類。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時脾胃不好的孩子,建議在飲食上一定要少食多餐,避免暴飲暴食以及挑食,必要時可以結(jié)合中藥進行調(diào)理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平,味甘,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃,助消化功能。用于胃痛,消化不良等癥狀。2.石榴,具有生津止渴、潤燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化的物質(zhì),對調(diào)理腸胃有一定的功效。3.蘋果。具有健脾補氣益胃功能。含有的果膠會起到吸附作用,容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘,用掌心放于中脘部位,順時針方向揉按3-5分鐘。于飯后半小時操作,可以健脾助運、促進胃腸蠕動;2、內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴,用拇指按揉,上下午各一次,每次3分鐘,以局部酸脹、微疼為度,能和胃降逆;3、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴,用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘,上下午各一次,能補脾固本;4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴,以拇指推按,每次往返50次,可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡。
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寶寶脾胃不好怎么調(diào)理
1~6歲是孩子健脾的黃金期,應(yīng)該抓住健脾的黃金期,通過食療、推拿、服用兒童專用健脾藥給孩子調(diào)理脾胃。一、食療,即通過平時的飲食調(diào)理脾胃,山藥、大棗、白扁豆、薏米,都適合寶寶健脾使用。二、推拿:推脾經(jīng):拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置,每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根部,往返推3~5分鐘。揉板門穴:寶寶手心大魚際中心位置是胃穴,每次按揉3~5分鐘,力度適中。捏脊:兩手沿著寶寶脊柱的兩側(cè),用捏的方法把皮捏起來,邊提邊捏,邊向前推進,手法為“捏三一提”,由尾骶部捏到枕項部,每天捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童專用健脾藥,如薏芽健脾凝膠,可以健脾益胃,對于調(diào)理脾胃效果良好。
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調(diào)理脾胃的方法
調(diào)理脾胃的方法有多種多樣,對于脾氣虛的情況,如果是脾氣虛,用一些補氣健脾的方法,用一些黨參、黃芪、山藥、茯苓、白術(shù)、白豆蔻等等中草藥,來進行補氣健脾,常用的方劑就是四君子湯、六君子湯、參苓白術(shù)散,這些都是健脾的一些方劑。那么對于脾陽虛,主要是用一些黨參、干姜、附子、像附子理中丸這個中成藥療脾陽虛的情況,療脾陽虛的情況,那么與脾的虛弱相比較,胃就容易出現(xiàn)實證叫胃火亢盛,那么胃火亢盛出現(xiàn)的情況,我們就清胃火用一些黃連、大黃等等,像清胃散就是治療胃火亢盛的情況。
脾胃不好如何調(diào)理
我們通常說脾胃不足,這個人消化不行、受納不利、運化不足,所以常常會出現(xiàn)消化胃口的不佳,另外身體也是乏力和疲勞。在診斷上有看到他,舌淡有邊邊、有齒印,脾胃要產(chǎn)生很多辯證,還有眩暈、冒汗、容易感冒,免疫力下降都是脾胃不足。其實脾胃的調(diào)理很簡單,讓他輕松愉快,吃比較平淡的食物,能夠養(yǎng)胃。最平淡的食物,就是粥,五谷雜糧的粥,然后在粥里面可以放點姜,姜是暖胃,所以養(yǎng)脾胃要溫暖中焦,所以放姜絲,如果說氣淤結(jié)實質(zhì)已久,可以放一點陳皮、姜絲,煲的粥就可以運化。另外從藥物來說,還有補中益氣丸、歸脾丸,都是健運脾胃,還有黃芪、桂枝五物湯,才可以健運脾胃,活血通脈,使身體的肢體,四肢氣血流動,也是介于脾胃的一個很好的方法。另外平時在日常生活中可以做肌肉運動、肌肉鍛煉,脾主肌肉,鍛煉強壯肌肉,也可以健運脾胃。另外要注意休息,養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了,脾胃之氣也會得到保障,保持心情的愉快,肝主疏泄,情致調(diào)達,脾胃也可以通暢,也可以健旺。
語音時長 01:51

2020-04-22

63398次收聽

02:55
脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱調(diào)理的方法主要有:一、跟脾胃相應(yīng)的味道是甘甜味,飲食要注意,減少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之臟,比較平和。多吃米飯、五谷雜糧類食物。二、吃飯多嚼嚼飯,因為營養(yǎng)的東西都會消耗脾胃的能量,所以要細嚼慢咽。三、養(yǎng)脾胃的藥像淮山,淮山磨成粉、淮山粉可以很好的養(yǎng)育脾胃。四、根莖類的像土豆,脾胃能接受的,都是比較平和的一些東西。補氣像四君子湯,黨參、白術(shù)、茯苓、甘草,它也是很平和的。最經(jīng)典用的脾胃藥是甘草。甘草是最甘最平和的一種藥物,是保養(yǎng)脾胃的根本之道。
小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱給孩子帶來極大的痛苦,如果癥狀比較輕,可以適當(dāng)?shù)倪x擇飲食調(diào)理,做到合理飲食,增加五谷雜糧和蔬菜的攝入。中藥的副作用比較小,還可以使用中藥給孩子調(diào)理脾胃。當(dāng)然中醫(yī)的推拿、按摩、艾灸等方法也能有效的緩解脾胃虛弱癥狀。
脾虛怎么辦
脾虛可以服用香砂六君子湯,參苓白術(shù)散,實脾飲等中藥和滋補湯進行改善治療。一,脾虛嘔吐證候:飲食稍有不慎即易嘔吐,時作時止,胃納不佳,食入難化,口淡不渴,面白少華,倦怠無力,舌質(zhì)淡,苔薄白。脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致。治則:健脾和胃止嘔。主方:香砂六君子湯加減。二,脾虛泄瀉證候:大便時溏時瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數(shù)增多,面色萎黃。治則:健脾滲濕止瀉。主方:參苓白術(shù)散加減。三,脾虛水腫證候:身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復(fù),食納減少,神疲肢冷,小便短少。治則:溫脾利水腫。主方:實脾飲加減。
語音時長 01:50

2019-10-14

57032次收聽

脾胃虛寒癥狀
脾胃虛寒癥狀為腹脹納少,腹?jié)M時減,口泛清水,四肢不溫,腹痛酸沉,舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力。胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或濕冷或受涼后,疼痛發(fā)作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。脾陽虛衰,陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候又稱脾陽虛寒證。多由脾氣虛證發(fā)展而來,或過食生冷,或腎陽虛,火不生土所致。
語音時長 01:38

2019-09-16

56670次收聽

腸胃不好吃什么調(diào)理
腸胃不好的人,在飲食上一定要多吃一些山藥、南瓜、紅薯等食物,這幾樣食物都是溫性的,對腸胃很有益,而且堅持食用,還能促進腸胃功能,達到調(diào)理腸胃功能的目的。主食方面主要是面條和小米,也是養(yǎng)胃健胃的好食材,還有甘藍也是可以選擇的,具有修復(fù)腸胃粘膜的功效。
健脾養(yǎng)胃的藥有哪些
一般情況下,健脾養(yǎng)胃的藥物有人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸、溫胃舒顆粒、保和丸、摩羅丹等,應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
脾虛應(yīng)該怎么辦
對于脾虛的患者,日常生活中第一要保持良好的心態(tài),思慮過度會耗傷脾氣。第二要保持良好的飲食習(xí)慣,保證三餐準(zhǔn)時,飯中注意細嚼慢咽、飯后適當(dāng)休息,不做劇烈運動。第三平時注意腹部保暖、適當(dāng)鍛煉身體幫助脾胃運化。
語音時長 02:58

2018-09-29

62601次收聽

調(diào)理小兒脾胃虛弱的藥有哪些
寶寶是每個家庭的天使,每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康長大,但是隨著寶寶的長大,還有天氣變化的影響,會有各種的癥狀發(fā)生,脾胃虛弱,是寶寶發(fā)育過程中常常見到的腸胃病癥,那么調(diào)理小兒脾胃虛弱的藥有哪些?
小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理?
小孩脾胃虛弱的調(diào)理,以溫中健脾和胃為原則,可以選擇針灸、按摩和藥物貼敷的方法,針灸主要以灸為主,可以艾灸中脘、上脘、關(guān)元,或者脾腧、胃腧為主。按摩可以推大腸經(jīng)、推脾經(jīng)、推板門、運內(nèi)八卦、揉臍、揉腹、揉足三里、捏脊。藥物貼敷以臍敷為主,用溫中化濕醒脾的藥物,比如吳茱萸、丁香、胡椒,研磨以后用陳醋或者香油調(diào)成糊狀敷于臍部,或者用生姜和蔥白搗碎貼臍。另外需要注意的是,孩子的飲食要避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激,以易消化的食物為主,食物組成要多面少米,適當(dāng)?shù)卦鎏泶旨Z類、谷物類、瓜果類、蔬菜類和薯類。餐飲應(yīng)該少食多餐,避免暴飲暴食。另外根據(jù)天氣情況增減衣物,避免腹部受涼,同時要加強戶外活動,多曬太陽,補充孩子的氧氣。
語音時長 01:57

2018-04-11

67167次收聽

脾胃虛弱癥狀
脾胃虛弱是中醫(yī)名詞術(shù)語。脾胃虛弱的含義比較廣義,它包含了脾氣虛、脾不統(tǒng)血、脾陽虛、胃陽虛、胃陰虛、胃氣虛及脾胃虛寒等病癥。脾胃虛弱的癥狀為病程比較長,大便稀,色淡無臭味,夾有不消化食物殘渣,食后易瀉,吃多后見腹脹、大便多,平常食欲不振,面色暗黃,神疲倦,,形體瘦弱,舌苔質(zhì)淡薄白,脈虛無力。
01:38
脾胃不和的癥狀有哪些
脾主運化,胃主受納,脾胃不和的癥狀表現(xiàn)為運化和受納功能不協(xié)調(diào)。脾主升清,胃主降濁,營養(yǎng)精微物質(zhì)需要清氣上升,胃的通降功能夠使?jié)釟庀陆?。如果脾胃不和,就會出現(xiàn)飲食不消化、胃脘脹滿、大便稀溏不成形的癥狀。