腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養(yǎng)胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚肉、瘦肉、蛋類等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣；飲食有節(jié)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細(xì)嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當(dāng)，適當(dāng)多食新鮮蔬菜，避免對(duì)腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅(jiān)硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋果：蘋果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，腹瀉患者可吃熱蘋果，蒸熟的蘋果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號(hào)稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)；5、石榴：石榴含有多種有機(jī)酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開(kāi)胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過(guò)多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據(jù)其病變以及癥狀決定。首先最常見(jiàn)的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調(diào)整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見(jiàn)的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為胃部脹滿不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對(duì)胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。小孩腸胃不好怎么調(diào)理小孩子腸胃不好要引起家長(zhǎng)們的重視，可以采取以下這些方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調(diào)養(yǎng)脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動(dòng)和消化，可以改善腸胃不好的現(xiàn)象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

首先要分析一下兒童脾胃虛弱的原因是什么，針對(duì)不同的患者，一定要找出來(lái)脾胃虛弱的原因。常見(jiàn)的小孩脾胃虛弱的原因：一個(gè)就是飲食不節(jié)，因?yàn)閮和竽X的發(fā)育還不是健全，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全，如果小孩遇見(jiàn)特別喜歡吃的東西，小孩不知饑飽就會(huì)拼命的吃，這樣會(huì)造成積食的情況，時(shí)間一久就會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，這種情況除了小孩食欲不好、吃不下飯、飯量很小以外，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育比較遲緩，面黃肌瘦、頭發(fā)發(fā)黃、打柳、夜間睡覺(jué)出汗等，睡覺(jué)不安穩(wěn)、夜里哭鬧，像飲食過(guò)量、飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱，這時(shí)候要用一些健胃消食的藥物，像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物，這是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律吃得過(guò)飽、積食導(dǎo)致脾胃虛弱。另外，就是小孩用一些藥物，在我們國(guó)家存在著抗生素的濫用現(xiàn)象，小孩因?yàn)樽约翰荒苷疹欁约?，比如天氣變化的時(shí)候，如果大人照顧不周小孩就容易感冒，容易得上呼吸道感染或者是肺炎等，甚至出現(xiàn)腸炎、腹瀉問(wèn)題，出現(xiàn)了感染性疾病的時(shí)候，往往是存在著過(guò)度醫(yī)療的問(wèn)題，就是過(guò)度使用抗生素。小孩經(jīng)常使用抗生素就會(huì)導(dǎo)致腸道的菌群紊亂，這時(shí)候也是看小孩的脾胃比較虛弱，像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用，兒童生病的時(shí)候盡量多吃一些中藥來(lái)治療，就能夠避免這種現(xiàn)象。

脾胃不好在手上可以按摩三個(gè)穴位。第一是內(nèi)關(guān)穴，位于前臂正中腕橫紋上三指處。按摩這個(gè)穴位，對(duì)脾胃不好造成的惡心、嘔吐有很好的作用。有的人坐車暈車，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，不妨在乘車的時(shí)候，自己按摩一下內(nèi)關(guān)穴，左右手交替進(jìn)行，也許會(huì)讓您免受暈車之苦。第二個(gè)穴位就是合谷穴，在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)，簡(jiǎn)易的找法就是以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇食之間的指蹼緣上，拇指尖下就是這個(gè)穴位。按摩的時(shí)候應(yīng)該朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮療效。這個(gè)穴位是人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要穴位，按摩這個(gè)穴位，對(duì)脾胃不好造成的便秘、腹瀉都有幫助。第三個(gè)穴位叫三眼穴，伸出左手，掌心朝向自己，在無(wú)名指靠近手掌的那一節(jié)上，縱向畫3條4等分的手指的橫線，再橫向畫兩條3等分這節(jié)手指的橫線，這樣就形成了6個(gè)交點(diǎn)，三眼穴位于最左上角的交點(diǎn)處。首先要找準(zhǔn)穴位，用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴，每只手10分鐘，交替進(jìn)行?？梢岳萌粘Ｉ钪辛闵⒌臅r(shí)間，隨時(shí)隨地地按摩，對(duì)調(diào)脾胃、助消化都有幫助。

脾胃虛弱多因脾胃運(yùn)化功能不足所致，脾氣虛表現(xiàn)為，脘腹脹滿、肢體浮腫；脾陽(yáng)虛表現(xiàn)為，四肢無(wú)力發(fā)涼、胃脘腹部發(fā)涼；脾不統(tǒng)血表現(xiàn)為，牙齦出血、月經(jīng)量多；中氣下陷表現(xiàn)為，內(nèi)臟下垂多見(jiàn)于胃下垂、腎下垂等；胃陰虛表現(xiàn)為，口干唇燥、便秘。

脾虛患者應(yīng)根據(jù)具體病因服用藥物。針對(duì)脾氣虛患者可服用香砂六君子丸；針對(duì)脾氣虛且有濕邪患者可服用參苓白術(shù)散；脾虛寒患者，如手腳怕涼、腹部怕涼，可服用附子理中丸；脾氣不足導(dǎo)致中氣下陷，可服用補(bǔ)中益氣丸；脾不統(tǒng)血服用人參健脾丸；心悸、失眠服用人參歸脾丸。