女性腎陰虛吃什么好
發(fā)布時間：2019-06-2762842次播放
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女性腎陰虛可以吃豆類、干寒食品、地黃類藥品。
一、飲食，比如豆類、蓮子、堅果，這些食物都對補腎陰非常有好處。飲食方面要注意禁忌辛辣燥熱的食品，多吃清涼的干寒食品。
二、藥補，常用是知柏地黃丸、六味地黃丸，在地黃類是補腎非常好的藥物。如果結(jié)合藥物辯證治療，對滋陰清熱會更加顯著。
腎陰虛是腎虛的一種類型，為中醫(yī)名詞術(shù)語，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足，通常腎陰虛多見于女性。
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吃什么補腎效果好
具有補腎需求的患者可以通過吃黑豆、桑葚、芝麻、木耳等、枸杞子、鴿肉等食物進行食補，還可以在醫(yī)生指導下服用同仁堂鎖陽固精丸進行調(diào)理，該藥由24味中藥組成，具有溫腎固精的作用，適用于治療腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。
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女性腰膝酸軟吃什么
中醫(yī)認為，腰為腎之府，腎主骨，腎中精氣虛衰，會導致運動系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)的衰老，可能出現(xiàn)腰膝酸痛、體倦乏力等病癥?；颊呖梢猿砸恍┭a腎的食物，比如黑豆、黑芝麻等，還可通過服用藥物緩解相關癥狀，如八子補腎膠囊，對腎虛精虧所引起的腰膝酸軟、精神疲憊等衰老癥狀，有較好的改善效果。此外，部分女性因為過度節(jié)食減肥，造成營養(yǎng)缺乏，會引發(fā)貧血，導致腰膝酸軟，可以服用補鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、水果等。
脫發(fā)是腎陰虛還是腎陽虛
中醫(yī)講腎其華在發(fā)，同時發(fā)為血之余，肝又是藏血的,腎是藏精的，所以當人體的腎精充足，能夠表現(xiàn)在外面，頭發(fā)就比較有光澤，肝藏血，血充足，頭發(fā)的營養(yǎng)就好。精血是互生的，精血旺，人體強壯，頭發(fā)的營養(yǎng)也好，所以脫發(fā)的根源是在腎的。脫發(fā)跟陰陽是都有關系的，腎精是化生血液的，化生血液以后可以營養(yǎng)毛發(fā)，腎精是跟腎陰直接相關的，是人體的先天精氣，腎精又可以化生元氣，化生元氣以后，通過氣來激發(fā)促使毛發(fā)生長，元陽之氣又是和腎陽有關，所以脫發(fā)跟腎陰、腎陽都有關。毛發(fā)的營養(yǎng)是來源于氣血，而它的生機則根于腎，所以當人腎精充足，頭發(fā)的營養(yǎng)發(fā)育就正常，表現(xiàn)頭發(fā)濃密、光亮、柔潤，如果腎精不足，頭發(fā)稀少，頭發(fā)枯萎，頭發(fā)沒有光澤。腎虛脫發(fā)在中老年人是比較多的，年輕人的脫發(fā)很多并不是因為虛癥造成的，所以這個脫發(fā)并不是所有的脫發(fā)都是腎虛。
腎陰虛都有哪些癥狀
腎陰虛會有哪些癥狀。腎陰虛首先是陰液的不足，陰液不足就使人體的臟腑組織失去滋潤，所以會見到陰虛、津液不足、干燥的這些癥狀。比如會見到首先從上面會有眼睛干、鼻子干、然后還會有口咽的干燥、有些人也會有咽喉腫痛，這種咽喉腫痛一般都不是很嚴重的疼痛，跟那種急性的咽炎造成咽喉腫痛不一樣，可能是慢性的咽喉炎癥。還可能會有鼻子干燥、皮膚干燥、或者往下會有心慌、失眠、還會有腰疼、腰為腎之腑，所以腎臟虛了以后腰腹部會有腰酸疼、酸軟、還會有手腳心的發(fā)熱、潮熱、盜汗、小便黃、大便干，一般來講看看舌頭，舌頭一般都是紅的，少津滋潤，舌苔也少，摸摸脈，脈是細數(shù)的，總之腎陰虛都會出現(xiàn)陰虛火旺，引起的各種癥狀。
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腎虛跟前列腺有關系嗎
腎虛與前列腺炎這類疾病無直接聯(lián)系，腎虛是中醫(yī)學一種癥候診斷，如：腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛。而前列腺的疾病，如前列腺炎，通常由于細菌感染或非細菌感染，它的病機仍然不是很清楚，另一種就是前列腺增生，前列腺肥大等這一類疾病。它可以說是西醫(yī)對于一類疾病的概述當然，部分老年人有時患有前列腺疾病，也可以表現(xiàn)為腎氣虛，腎陰虛或陽虛這些特點?？傊瑢τ谇傲邢偌膊?，我們應具體區(qū)分是前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大或前列腺的腫瘤。如果對于臨床表現(xiàn)為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛的病人，也應該具體了解相關的疾病并積極調(diào)理。
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腎虛會導致長期低燒嗎
腎虛與長期低熱無必然聯(lián)系。腎虛常見類型包括：腎氣虛，腎陽虛，腎陰虛。一部分腎陰虛人群會出現(xiàn)潮熱，盜汗，頭暈耳鳴的狀況，它的潮熱可以是手足心發(fā)熱或出汗。但是一般來說，并不會出現(xiàn)體溫長時間升高。而所謂低熱，是指體溫處于38.5°C以下。如長期低熱，定要注意一些相關的疾病，如：感染性的疾病，結(jié)核，或是一些其他炎癥。此外也要注意一些消耗性疾病，如腫瘤等?？傊?，腎虛與長期低燒并無必然聯(lián)系，一定要尋找引起低熱根本原因，積極地進行相關治療。
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腎陰虛的治療方法
治療腎陰虛主要是滋腎養(yǎng)陰，可以選擇服用中成藥治療。如果情況不是很嚴重可以服用六味地黃丸，這種藥物的主要成分是山藥、山萸肉，茯苓，澤瀉，丹皮等，這些藥物當中有的是以滋陰為主，有的是健脾去濕，在不同方面都能起到治療作用，服用也比較方便，治療效果較好，一般普通的陰虛可以采取這種治療方式。如果患者伴隨有虛熱的癥狀，需要吃知柏地黃丸，這種藥物具有清熱的作用，主要用于肝火旺盛，和六味地黃丸結(jié)合在一起使用治療效果很明顯。
補腎食療方法
在日常生活中，很多人都會感到腎虛，容易疲勞，對我們的日常生活也會帶來很大的影響。腎陰虛患者容易上火，腰酸背痛，而腎陽虛患者比較畏寒怕冷，對癥下藥才能事半功倍。進行藥膳食療對于補腎強精是非常有效果的，比如說杜仲黨參乳鴿湯、仙茅炒蝦湯等等，可以根據(jù)自己的癥狀，在醫(yī)生的指導下適當?shù)亩喑砸恍?/div>
手腳冰涼是腎虛嗎
手腳冰涼最常見的原因就是腎虛，腎的陽氣不足。所謂陽氣是指溫性的作用，腎的陽氣比較充沛，才能達到溫行四肢百骸的目的。如果說腎的陽氣不足，就會出現(xiàn)身體的畏寒怕冷，甚至出現(xiàn)手腳冰涼。當出現(xiàn)手腳冰涼時，基本上就可以把它定為腎陽虛。其它的因素也可導致手腳的冰涼，但是這種情況非常少見，如說氣淤或者濕熱比較重，手腳也是涼的，那么這個時候和腎虛的關系不是特別大，但是這種情況比較少見，最主要的還是腎陽的虧虛，不能溫煦四肢導致手腳冰涼。
腳出汗是陰虛還是陽虛
腳出汗一般是一個局部的汗出異常，特別腳心出汗這種情況比較多，我們說出汗來說還是虛證為主。陽虛的腳出汗不是很多，因為如果陽虛的話，陽氣不足，它一般來說主要的反應癥狀就不是出汗了。腳出汗或者手心也出汗，或夜里煩燥，煩熱，那么這個時候我們認為它是陰虛，陰虛，虛弱虛火把津液蒸出來造成的，特別是腳心，我們說是有（涌泉穴），那么認為它和腎陰虛是相關的，涌泉穴是腎經(jīng)的經(jīng)穴，所以這個時候治療要注意來補腎，要滋補盛陰。
腳出汗還涼是什么原因
腳出汗還涼是什么原因？這個其實就是出汗是為了散熱，但是如果不正常的出汗，身體沒熱、不需要散熱，身體卻出現(xiàn)了異常出汗，這時候就感到?jīng)觥Ｒ驗樯眢w并不熱，汗出了就散熱了。中醫(yī)認為一般這種都是虛癥的汗，所以到時候我們看是氣虛、陽虛還是其它的原因還需就醫(yī)治療，這個具體問題具體分析。
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