網球肘可以針灸嗎
發(fā)布時間：2019-04-2560359次播放
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網球肘又稱肱骨外上髁炎，是肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產生是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的。網球肘是針灸很好的適應癥之一。
以前網球肘的治療，一般以局部取穴為主。目前有很多新的方法，例如右刺，即左邊的網球肘扎右邊的胳膊肘進行治療。如果是肌肉的起點有問題，在肌肉的終點治療，避免刺激局部反應點。網球肘是由于局部產生了水腫、出血、炎癥，如果這時刺激局部，會產生更嚴重的后果。另外還可在針灸的基礎上加艾灸等。
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什么是網球肘
網球肘的學名叫肱骨外上髁炎，如果生活中在提取重物或抓握物體時，出現(xiàn)肘外側的疼痛，有可能得了網球肘。有專家統(tǒng)計，近一半的網球運動員經過長期的運動訓練，都會出現(xiàn)肘部外側的疼痛，發(fā)生肱骨外上髁炎癥狀，所以就叫網球肘。當然不僅僅局限于運動員，日常生活中長期從事重復的、用力不當?shù)氖褂弥怅P節(jié)，造成肘關節(jié)疼痛的工作者，也可以得網球肘。網球肘的疾病病程比較長，而且對患者的生活質量影響比較大，所以大家還是應該引起一定的重視，到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
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網球肘能治好嗎
網球肘是可以通過保守治療或手術治療治好的，保守治療的方法比較多，主要目的是緩解癥狀，目前沒有統(tǒng)一的治療標準。可以通過藥物治療、物理治療，還有手法的按摩來改善患者的癥狀。如果經保守治療，三個月甚至半年，網球肘的癥狀沒有好轉，就要考慮手術治療。手術的治療方法，分為切開手術和閉合手術。閉合手術是經常聽到的針刀治療；切開手術就是采取切開的方法找到病灶進行清理。不管是切開還是閉合的手術，它們的原則和目的都是清除伸肌群變性的腱性組織，恢復正常的生理結構。
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網球肘的癥狀
網球肘在肱骨外上髁，也就是肘關節(jié)的外側，臨床極常見。癥狀為單一的肘關節(jié)的外側疼痛。常見癥狀是患者不能擰毛巾拎水壺等。一般來講對于網球肘患者主要采取保守治療。進行一些按摩、理療、外用膏藥、熱敷，基本都能夠治愈。也有一部分網球肘患者，屬于頑固性網球肘，或者叫難治性網球軸。這部分患者可能需要打針，就是常說的封閉。封閉并不單是止疼，它還有消炎的作用。對于極少數(shù)網球肘患者打封閉療效仍不明顯，則需要進行一個肱骨外上髁的松解手術。但大部分人通過保守治療是完全能夠治愈的。
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網球肘和鼠標肘如何治療
網球肘的疼痛部位是肘關節(jié)，而鼠標手疼痛部位是手指和腕關節(jié)。這兩個病大部分以保守治療為主，而且保守治療效果非常好。鼠標手非常容易進行泡洗治療。我們每個醫(yī)院基本都有自己的骨科洗劑。把有顆粒的或者草藥的中藥用開水沏開，讓患者把手泡進去，每天泡15到20分鐘。同時可以伴用一些膏藥或者乳膠劑，像比較常聽說的扶他林、青鵬軟膏這些都可以。條件允許可以來醫(yī)院進行理療按摩針灸。如果想見效快一點的話，可以注射封閉，封閉里面有止疼的有消炎的來治療，這些都是非常好的治療方法。
網球肘的自我治療有哪些
自我治療時主要是注意勞動保護，避免長時間勞損，出現(xiàn)臨床癥狀后注意休息、肘關節(jié)保暖制動；遵醫(yī)囑口服布洛芬、阿司匹林、尼美舒利等非甾體抗炎藥物，局部涂抹扶他林，及活血化瘀等藥物緩解疼痛；疼痛癥狀緩解后根據醫(yī)生指導進行肘部和腕部活動、加強腕伸肌肉力量的訓練，逐漸恢復運動；合理膳食、注意補鈣、多吃新鮮的蔬菜水果、忌食辛辣刺激食物。網球肘就是指的肱骨外上髁炎，臨床表現(xiàn)主要有肘關節(jié)外側酸痛、活動痛、手不能用力持物、活動受限等。引起網球肘發(fā)病的主要原因是人們日常生活中在勞作、運動時，肘、腕關節(jié)負重的頻繁活動，長期勞累，導致腕伸肌的起點反復受到牽拉、刺激后出現(xiàn)撕裂和慢性炎癥改變。
網球肘的最佳治療方法
網球肘我們又叫肱骨外上髁炎，它是肱骨外上髁的無菌性的炎癥反應。肱骨外上髁這個位置是前臂伸肌腱的附著點，腕關節(jié)反復的屈伸的活動，牽拉這個位置，出現(xiàn)局部的炎癥反應，誘發(fā)癥狀。因為這個病網球運動員最常見，所以我們又叫網球肘。除了網球運動員以外，經常用前臂這一部分工作、生活的這部分人群也是它的好發(fā)人群。打羽毛球的運動員也是經常會出現(xiàn)，網球肘它是一個勞損性的疾病，所以在有癥狀的時候，減少這一部分的活動是最關鍵的，前臂制動對癥狀改善會有幫助。藥物治療的話，主要是外用藥物的治療，我們會用一些活血止痛的中藥，比如狗皮膏、活血止痛膏外用，有的時候會用活血止痛的中藥外敷，對癥狀改善會有幫助。那么，對于病史比較長、癥狀比較重然后反復發(fā)作這一部分的人群，我們一個可以用封閉的治療方法，可以用地塞米松加上醋酸潑尼松龍，局部的封閉治療，它的主要的目的是消除局部的炎癥反應，改善癥狀。另外一個方面可以用小針刀的治療的方法，松解局部的粘連，消除局部炎癥反應，對癥狀改善也是很有幫助。
網球肘和鼠標肘如何治療
網球肘的治療需要對癥下藥，個人根據不同的疾病癥狀來制定不同的方案。患者在治療期間不能進行劇烈運動，需要終止網球訓練。如果接受治療一年沒有得到好轉，可以考慮手術方案。而如果是患有鼠標肘，患者可以選擇藥物治療和手術治療兩種方案，根據情況來決定。
網球肘會自愈嗎
網球肘自愈可能性比較小，比如肩周炎等，持續(xù)一段埋單后可能會自愈，但是網球肘一般由于局部炎癥比較嚴重，因此很難自愈。一般需要進行治療，比如傳統(tǒng)治療、局部封閉、打消炎藥、加激素、止疼、營養(yǎng)神經等，可對網球肘有很好的作用。另外要做理療，比如針灸、小針刀、穴位按摩等，都可治療網球肘。但是，一般網球肘自愈很少，而且如果不治療，有可能會越來越重。
網球肘的自我療法
網球肘的自我保健首先要做好預防工作。注意勞逸結合，此外，進行自我按摩。但是千萬不要按摩局部，比如痛點不要按摩，可以在痛點上方，肘髎穴位進行按摩。另外也可以按摩手三里。如果一只胳膊老干一種事，活動久了，有些疼痛，早期可進行針灸、理療，或者貼膏藥進行防護。另外一旦發(fā)生癥狀，有網球肘苗頭，一定要注意休息，否則會繼續(xù)惡化。如果已經有了癥狀，可以進行自我按摩，可以在痛點上邊，或者下邊大概有3、4公分找敏感點。按下敏感點之后，局部網球肘痛點馬上就會消失很多，或者減輕，有的甚至會消失，切記不要直接按摩網球肘的疼痛點，否則會加重癥狀。
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網球肘是什么病
網球肘又叫肱骨外上髁炎，是一種由于勞損造成肱骨外上髁局部肌肉起點受到牽拉損傷，逐漸出現(xiàn)局部水腫、出血造成疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子，主要以勞損為主，疼痛的產生是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的。網球肘主要易發(fā)生于以下人群：網球運動員、經常做家務活的家庭主婦、長時間使用電腦的人。有些患者沒有明顯的運動史，但自身的肌肉力量差，日常工作一般人都能勝任，而這些人勝任不了，會引起網球肘。
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