怎樣預(yù)防偏頭痛
視頻內(nèi)容:
第一,如果對(duì)氣候、氣壓影響比較敏感的人,這個(gè)時(shí)候要特別注意。因?yàn)闅鉁?、氣壓的變化可以誘發(fā)偏頭痛,所以要注意避免風(fēng)寒,注意保暖,不要淋雨,防止發(fā)生偏頭痛。
第二,注意休息,睡眠不好的人容易引起偏頭痛,所以最好要保持規(guī)律性的作息時(shí)間。還要注意勞逸結(jié)合,不要過(guò)度的勞累或者是疲倦。
第三,生活習(xí)慣,保持規(guī)律性的生活習(xí)慣對(duì)于偏頭痛非常重要。
第四,藥物,有些藥物為血管擴(kuò)張劑的藥物,它可以導(dǎo)致血管擴(kuò)張,從而可能誘發(fā)偏頭痛。
第五,對(duì)室外光線比較敏感的人也要注意避免。
第六,對(duì)一些食物敏感,如咖啡、巧克力、紅酒或者是奶制品敏感的人也要特別注意。酒精有些人可能沒(méi)有問(wèn)題,但有些人在一定劑量下也可能誘發(fā)偏頭痛。以上這些方面都應(yīng)該引起重視。
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