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太溪穴的作用與好處

發(fā)布時間:2018-11-0158572次播放

視頻內(nèi)容:

補(bǔ)益腎氣、調(diào)理泌尿、改善內(nèi)分泌。太溪穴位于足內(nèi)側(cè),腳內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。

一、太溪穴屬于腎經(jīng)上的穴位,所以它對補(bǔ)益腎氣、調(diào)理泌尿、生殖有很重要的作用。采用按揉、刮擦、針刺太溪穴,都可以起到治療的作用。

二、平時腎氣不足會引起生理循環(huán)功能失常,引起一系列癥狀比如焦慮、失眠、緊張,可以按揉或點(diǎn)壓太溪穴,改善內(nèi)分泌狀態(tài),調(diào)節(jié)人體陰陽失衡的狀態(tài)。

三、太溪穴在足踝的位置,平時走路時,足踝屬于比較高發(fā)容易扭傷的關(guān)節(jié)位置,所以在太溪穴按摩、針刺或艾灸,可以治療足踝部的外傷以及扭傷。

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中醫(yī)怎樣艾灸
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地筋的正確按摩方法
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液門穴
液門穴位置在我們的手背部,在第四第五手指之間,在指蹼緣的后方。液門穴如何取穴我們手微微的握拳,第四這是第五無名指,跟小指之間,那么我們微微的握拳,就看到這兒有一個縫紋端,這個位置就是液門穴,它在赤白肉記處一般的來說,我們?nèi)〉竭@個位置。液門穴的功效它可以清熱,可以瀉火,它可以治療三少陽經(jīng)的火熱上炎,導(dǎo)致的頭疼目眩、咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。以及牙疼這樣的一些病癥,這個穴位還可以對于耳聾、耳鳴起到一定的輔助作用。它可以對手指的關(guān)節(jié)腫痛、痙攣起到一定的治療作用,對于瘧解以及感冒發(fā)燒這樣的病癥,起到緩解的功效。液門穴最適合的理療方法睡前按揉液門穴,用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺,先左后右,每天早晚兩側(cè)穴位各掐按1次,每次掐按1~3分鐘,長期堅持可以預(yù)防疾病??梢葬槾桃洪T穴,斜刺0.3-0.5寸,局部脹痛,可擴(kuò)散至手背,或針尖向手腕部,不斷運(yùn)針,針感可沿著三焦經(jīng)經(jīng)脈循行向上到肘部,要注意針刺深度。液門穴艾條灸5-10分鐘;液門穴艾炷灸3壯,艾條距離液門穴3-4根手指頭寬的距離,感受一下溫度是否合適,懸灸5-10分鐘,每天可艾灸1-2次。液門穴理療的頻率及最佳時間液門穴在手背部,當(dāng)?shù)?、5指間,指蹼緣后方赤白肉際處。液門穴理療的頻率可長期堅持使用。液門穴的禁忌針刺要注意深度,要注意消毒處理;艾灸要注意溫度,避免接觸皮膚導(dǎo)致皮膚受損;按摩液門穴要注意力度和時間,不宜過長或者用力按摩導(dǎo)致手部損傷。
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風(fēng)池穴準(zhǔn)確位置在哪里
風(fēng)池穴具體位置就是在后頸部、胸鎖乳頭肌和斜方肌、平耳垂后頸部凹陷處。兩手如果是插頭以后,一按這個凹陷處就是風(fēng)池穴。風(fēng)池穴是人體主要的穴位,可有收風(fēng)、祛風(fēng)、治頭疼,還有偏頭痛、頸項疼痛,感冒、受風(fēng)散熱等等功效。一般的情況下,這個穴位對治療頸椎病和感冒是非常重要的穴位,也是長期的穴位,向大家推薦下這個穴位。在治療頸椎病中也是非常重要的。如果頸椎不好,因為頸椎不好可以引起很多毛病,可以引起眼花、近視眼、老花眼,眼疼、頭暈、眼花都可以,就可以插手,直接按風(fēng)池穴左右,對緩解頸椎是有好處的。同時能治頸椎病,因此,凡屬頸椎病引起的毛病,都可以做。那就病多,因此就不必面談了,大家在選穴的時候,因為很好選,自己保健可以用手一插就可以按摩,按摩先輕后重就可以。同時,如果是頸椎病,可以配合頸椎操,再加上逐步按摩風(fēng)池,是有非常好的療效。同時治療頭疼也是很好的穴位,也是主穴,不僅按摩也可以用艾灸,去治療頭疼。頸椎病也非常好,可以關(guān)懷一下,關(guān)心一下這幾個穴位,對頸椎病治療的好處。
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臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法,也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實施治療的,重點(diǎn)部位在腹部,也可以用于治療身體四肢,腰背疼痛一系列的疾病,達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對于患者來說既不用針又不用藥,效果很好,自然很受歡迎。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
對于上臂粗的人來說,很多的時候,是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問題的,因為在很多的時候,經(jīng)絡(luò)阻塞是會造成這類的問題的,一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的,這類的問題是會引起自身的不適,嚴(yán)重的情況還會造成肩部僵硬,難以活動的情況發(fā)生,所以就需要注意,選擇強(qiáng)度適中,比較合適的方式來進(jìn)行,這樣是比較科學(xué),合理的。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
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為了有效達(dá)到養(yǎng)生保健效果,不少人都會選擇按摩穴位的方式,不過在按摩時,每一個不同的穴位都有著一定的區(qū)別,如果想要按摩商陽穴,首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩,另外也應(yīng)該用中指去按摩,把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi),除此之外也需要了解一些禁忌事項。
印堂穴的位置在哪里
頭面部的正中,從鼻尖往上引一條直線,和兩個眉頭中間連線的交叉點(diǎn),就是印堂穴。取定穴位時,患者可正坐或仰靠、仰臥。印堂穴是在頭面部,降眉間肌中布有額神經(jīng)的分支滑車上神經(jīng),眼動脈的分支額動脈及伴行的靜脈。所以主要能夠治療頭痛、眼睛紅腫、疼痛,還有鼻塞不通。臨床多用于治療鼻炎、鼻竇炎,以及感冒引起的鼻塞不通。
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上星穴是什么
上星穴是人體督脈上的一個穴位,位置在前發(fā)際正中直上一寸。作用主要是醒腦、安神、明目、通鼻竅。上星穴內(nèi)上行氣血像星點(diǎn)一樣細(xì)小,指督脈氣血在此吸熱后緩慢上蒸升。上星穴物質(zhì)為神庭穴傳來溫?zé)崴畾猓诒狙ㄎ痪徛羯疇?,上行氣血如星點(diǎn)般細(xì)小,所以叫上星穴。在臨床上主要用于治療頭痛、頭暈、目赤腫痛,以及急慢性鼻炎,或者感冒引起的鼻塞不通。上星穴通鼻竅作用非常好,患者自己在家,也可以自我按摩上星穴緩解癥狀。
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懸鐘穴的作用與好處
懸鐘穴具有行氣補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)、益髓壯骨的作用。是治療髓病骨痿之要穴,頸項強(qiáng)痛之常用穴。懸鐘穴位在小腿上,小腿的外側(cè)緣,外踝上三寸的位置。外踝上三寸在腓骨的前緣。懸鐘穴的作用和好處在臨床上非常多,比如按揉懸鐘穴或者用艾灸長期灸懸鐘穴位,對于老年性患者因骨質(zhì)疏松而出現(xiàn)全身的疼痛無力、失眠健忘等等,有比較好的補(bǔ)腎、壯骨、滋髓的效果。對于老年性牙周炎,或者牙齦炎而出現(xiàn)的牙齒疼痛等等,長期按揉或者艾灸懸鐘,能起到很好的改善作用。