膝蓋關(guān)節(jié)酸痛、下肢無(wú)力可能與受涼、過(guò)度勞累、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因有關(guān)，患者需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。1.受涼：若膝關(guān)節(jié)受外界寒冷刺激受涼，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、下肢無(wú)力，建議患者使用熱敷緩解不適，日常需要注意做好保暖措施。2.過(guò)度勞累：日常進(jìn)行重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)期磨損膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)出現(xiàn)上述情況，建議患者日常注意休息，按摩緩解不適。3.缺鈣：營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣，進(jìn)而影響骨骼健康，可能會(huì)出現(xiàn)酸痛、無(wú)力的癥狀；建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。5.骨質(zhì)增生：重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素容易誘發(fā)骨質(zhì)增生，多出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀，可能會(huì)引發(fā)上述情況。建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用骨刺丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺消痛液等藥物治療。治療期間，注意避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，以免加重病情。

骨質(zhì)增生首先應(yīng)該禁食高蛋白的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)會(huì)影響到自身對(duì)于鈣的代謝以及吸收，體內(nèi)的鈣含量下降以后很容易引起骨質(zhì)疏松，還會(huì)加重骨質(zhì)增生的病情。還應(yīng)該禁食過(guò)于刺激性的食物，不能飲酒、喝濃茶以及咖啡，以免對(duì)關(guān)節(jié)造成刺激，也會(huì)加重不適的癥狀。骨質(zhì)增生相對(duì)其他疾病飲食禁忌并不多，主要是因?yàn)楣琴|(zhì)增生并不是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，發(fā)病與創(chuàng)傷、炎癥、關(guān)節(jié)退行性病變有關(guān)，在發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)治療，平時(shí)應(yīng)該注意保暖與關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防，可以降低骨質(zhì)增生患病率。

骨質(zhì)增生是人體機(jī)能的代償機(jī)制。預(yù)防骨質(zhì)增生就是防止關(guān)節(jié)磨損。關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭相互摩擦周緣導(dǎo)致骨質(zhì)增生。第一，要保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，如果關(guān)節(jié)有問(wèn)題，減少劇烈運(yùn)動(dòng)和減少?gòu)?qiáng)烈的大動(dòng)作。第二，膝關(guān)節(jié)要保持穩(wěn)定性，可以帶護(hù)膝，減少上下樓壓力摩擦，壓力太大會(huì)導(dǎo)致髕骨周緣骨質(zhì)增生，減少上下樓的動(dòng)作可以減少髕骨關(guān)節(jié)的壓力，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。有效預(yù)防骨質(zhì)增生主要是保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少受力，骨質(zhì)增生就不會(huì)很明顯。

盡量不要揉，手指頭的骨質(zhì)增一般是經(jīng)常接觸涼水，手指頭關(guān)節(jié)的滑膜發(fā)炎，產(chǎn)生炎性因子刺激關(guān)節(jié)周?chē)墓穷^開(kāi)始增生。有炎癥、鈣鹽沉積就增生，是為了增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。越揉越刺激，刺激后可能水腫加重、炎性加重，還有鈣鹽沉積就會(huì)增多，所以骨質(zhì)增生就會(huì)加重。而且揉了以后關(guān)節(jié)周?chē)浗M織水腫以后更加腫大更加疼，彎曲關(guān)節(jié)功能會(huì)受影響，同時(shí)外觀也會(huì)受影響。所以手指增生的地方不要揉是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)可以輕輕的用溫水泡，能減少炎癥，減少增生的速度或程度。

骨質(zhì)增生是無(wú)法根治的，骨質(zhì)增生是人體骨質(zhì)衰老、退變，代償性生長(zhǎng)的正常生理學(xué)表現(xiàn)。骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，是人體為了維持脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結(jié)合的部位，大部分骨質(zhì)增生都不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療。如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫到了神經(jīng)根、脊髓，應(yīng)該采取及時(shí)的手術(shù)、理療等綜合治療方法，解除神經(jīng)根和脊髓的受壓。如果頸椎的骨質(zhì)增生太嚴(yán)重，要通過(guò)手術(shù)的方式，來(lái)進(jìn)行椎管容積的擴(kuò)大，通過(guò)減輕脊髓神經(jīng)的受壓，來(lái)改善相應(yīng)的臨床癥狀，避免病情的進(jìn)一步加重。

現(xiàn)在許多的老年人甚至是中年人都在面臨著骨質(zhì)增生帶來(lái)的困擾，嚴(yán)重影響到了人們的生活和工作，那么，骨質(zhì)增生能否遺傳？引起骨質(zhì)增生的原因到底是什么呢?以下內(nèi)容就對(duì)引起骨質(zhì)增生的原因做了一定的介紹，希望大家能夠進(jìn)行關(guān)注。

骨質(zhì)增生是我們生活中比較常見(jiàn)的一種骨科疾病，很多人由于患有骨質(zhì)增生而導(dǎo)致常年臥床不起，不僅對(duì)自己的生活和工作帶來(lái)了了一定的不便，還影響著家人的生活和工作，為了大家可以更好地預(yù)防骨質(zhì)增生，下面讓我們具體了解一下骨質(zhì)增生的保健方法有哪些吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

骨質(zhì)增生俗稱(chēng)“骨刺”、“骨贅”。是當(dāng)代臨床醫(yī)學(xué)上高發(fā)的骨骼疾病，骨質(zhì)增生的癥狀并著危害，嚴(yán)重可致患者終生畸形殘疾，甚至很多患者擔(dān)心骨質(zhì)增生會(huì)縮短壽命，這種說(shuō)法就比較夸張了，但是骨質(zhì)增生如果不好好治療的話(huà)，危害還真是挺大的，廣大患者一定要提起注意

骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨科疾病，導(dǎo)致骨質(zhì)增生發(fā)生的因素也有很多，而且骨質(zhì)增生這種疾病治療起來(lái)也是比較麻煩的，所以對(duì)于骨質(zhì)增生患者來(lái)說(shuō)一定要做好及時(shí)的檢查和治療，那么，骨質(zhì)增生需要做哪些檢查呢?

骨質(zhì)增生這種疾病中醫(yī)又把它叫做骨刺，這種病最容易發(fā)生在人的腰椎部位，有時(shí)候還可以發(fā)生在人的膝關(guān)節(jié)部位，中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)增生發(fā)病是因?yàn)闅庋蛔阋约案文I虧虛導(dǎo)致的，通過(guò)中醫(yī)中藥治療骨質(zhì)增生具有效果持久療效確切等優(yōu)點(diǎn)，下面具體給大家介紹一下骨質(zhì)增生的誘因有哪些？

骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活這些癥狀。骨質(zhì)增生是一個(gè)比較熟悉的疾病，不同時(shí)期的癥狀不一樣。有的沒(méi)有癥狀，有的癥狀比較明顯。骨質(zhì)增生輕微時(shí)沒(méi)有癥狀，平常注意不要久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間蹲著，增生情況是可以緩解的，不需要做特殊處理。骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重時(shí)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨受損，疼痛的情況，需要進(jìn)行一定治療。骨質(zhì)增生若沒(méi)有得到及時(shí)治療，有的患者會(huì)出現(xiàn)腿伸不直，走路會(huì)受到限制，不能長(zhǎng)時(shí)間走路，經(jīng)常感覺(jué)到下肢麻木，酸疼，疼痛難忍等明顯癥狀，并且?guī)?lái)較大的危害。