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孕期飲食要注意什么？

在備孕的時(shí)候在飲食上一定要多加注意，加強(qiáng)合理營(yíng)養(yǎng)，多吃一些對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，如富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的食物，不吃垃圾食品，多吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
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