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博禾精選結(jié)果

減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水果富含維生素，不僅不會(huì)妨礙減肥，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體排毒，對(duì)減肥有輔助作用。水動(dòng)力吸脂手術(shù)是有效的瘦身方法。

咸鴨蛋熱量高嗎,減肥可以吃嗎

養(yǎng)生飲食 咸鴨蛋熱量高嗎,減肥可以吃嗎

咸鴨蛋熱量較高，減肥期間需限量食用。每100克咸鴨蛋約含190千卡熱量，主要來自脂肪和蛋白質(zhì)，建議每日攝入不超過半個(gè)（約30克），?...

#減肥 #減肥可以吃

2025-04-30

營(yíng)養(yǎng)飲食 減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

陸海英

陸海英主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥期間可食用芋頭，其熱量不高且富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)減肥有輔助作用。對(duì)于肥胖者，可通過吸脂手術(shù)減肥，該方法通過在身體隱蔽部位做切口，利用導(dǎo)管吸出多余脂肪達(dá)到減肥目的。恢復(fù)期間需控制飲食。芋頭并非減肥禁忌食品，可適量食用，同時(shí)結(jié)合其他減肥方法達(dá)到理想效果。

#減肥 #減肥可以吃

2024-11-01

豆腐皮熱量高嗎,減肥可以吃嗎

內(nèi)分泌科 豆腐皮熱量高嗎,減肥可以吃嗎

豆腐皮熱量適中，減肥期間可以適量食用。每100克豆腐皮約含300大卡，蛋白質(zhì)含量高達(dá)44克，低脂肪且富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感?？?...

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2025-05-05

食材營(yíng)養(yǎng)意面熱量高為什么減肥可以吃

崔界峰

崔界峰副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

意面雖然熱量較高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含膳食纖維且不含過多脂肪，有助于促進(jìn)消化，對(duì)減肥有輔助效果。同時(shí)，選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù)可快速減脂，使身材更協(xié)調(diào)美觀。意面在減肥期間可適量食用。

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2024-10-23

減肥可以吃蜂蜜嗎,有影響嗎

中醫(yī)養(yǎng)生 減肥可以吃蜂蜜嗎,有影響嗎

減肥期間可以適量食用蜂蜜，但需控制攝入量。蜂蜜含天然糖分，過量可能影響減重效果，合理搭配可發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)。1. 蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)...

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2025-04-30

水果 減肥可以吃的水果

曹廣主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

減肥期間可食用富含維生素且熱量低的水果，如火龍果和蘋果。運(yùn)動(dòng)是有效的減肥方法，可減少體內(nèi)脂肪并加速代謝，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。埋線減肥也是一種快速有效的治療方法，術(shù)后不會(huì)反彈。在選擇飲食和減肥方法時(shí)，應(yīng)合理搭配，根據(jù)個(gè)人情況選擇最適合的方式。

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2024-10-23

水果 減肥可以吃的水果有哪些

尹慧主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水果富含維生素，不僅不會(huì)妨礙減肥，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體排毒，對(duì)減肥有輔助作用。水動(dòng)力吸脂手術(shù)是有效的瘦身方法。

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2024-11-01

食材營(yíng)養(yǎng)螺螄粉熱量減肥可以吃嗎

周小鳳

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

螺螄粉雖然熱量較高，但減肥期間適量食用并不會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生太大影響。若追求快速瘦身，可選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù)，通過微小切口吸出多余脂肪，實(shí)現(xiàn)減肥效果。減肥期間需注意，任何食物均不宜過量攝入，需保持均衡飲食與適量運(yùn)動(dòng)。

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2024-10-23

營(yíng)養(yǎng)飲食 花生減肥可以吃嗎

陳云霞

陳云霞副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

花生減肥期間可以適量食用，但需控制攝入?；ㄉ^高熱量和油脂，過量食用不利于減肥。減肥者可以選擇吸脂手術(shù)進(jìn)行改善，通過負(fù)壓原理吸出多余脂肪?；謴?fù)期間需注意飲食，避免辛辣油膩食品，做好局部護(hù)理。

#減肥 #減肥可以吃

2024-11-01

鍋巴熱量高嗎減肥可以吃嗎

減肥經(jīng)驗(yàn)鍋巴熱量高嗎減肥可以吃嗎

鍋巴熱量較高，減肥期間建議適量食用。每100克鍋巴的熱量約為400-500千卡，屬于高熱量食物。減肥期間可以選擇低熱量的替代品，如蔬菜脆片或全麥餅干，同時(shí)注意控制總熱量攝入。1.鍋巴的熱量來源鍋巴主要由大米、糯米等谷物制...

#減肥 #減肥可以吃

2025-03-26

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