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博禾精選結果

什么青菜減肥效果最好

苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維素，能促進腸道蠕動，緩解便秘。除飲食減肥外，吸脂手術可快速去除多余脂肪。若想減肥，選擇苦瓜、黃瓜等青菜并配合必要的運動是有效的，同時也可考慮吸脂手術達到快速減肥效果。

營養(yǎng)飲食 早上空腹跑步減肥效果好嗎

陳勇副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

早上空腹跑步不利于減肥與健康，易引發(fā)低血糖等癥狀。建議通過調(diào)整飲食結合合理鍛煉來達到減肥效果。若追求快速瘦身，可考慮醫(yī)院注射肉毒素或用指針方法。重點強調(diào)選擇健康、科學的減肥方式。

#跑步減肥 #減肥 #減肥效果

2024-11-01

營養(yǎng)飲食 什么時候運動減肥效果最好最快

董兆如副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

運動減肥效果最佳的時間為早上睡醒后，長期堅持運動可達到減肥目的。若追求快速減肥，可考慮醫(yī)美機構的全身抽脂手術，通過負壓原理迅速抽出體內(nèi)多余脂肪組織，實現(xiàn)快速瘦身效果。

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2024-11-01

養(yǎng)生飲食 減肥效果好的水果和蔬菜

進食高蛋白、高纖維素、低糖、低脂肪的水果和蔬菜比較容易減肥，具體如下：1、高蛋白水果和蔬菜：進食適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以保證??...

#減肥 #減肥效果 #水果 #蔬菜

2024-11-28

婦產(chǎn)科 宮頸肥大減肥效果好嗎

宮頸肥大和減肥之間并沒有直接的聯(lián)系，減肥通常不會對宮頸肥大產(chǎn)生明顯的效果。宮頸肥大的主要原因常常與病原體感染有關，比如衣...

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2024-12-19

營養(yǎng)飲食 一日三餐吃什么減肥效果最好最快

倪新海主任醫(yī)師

中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

一日三餐選擇清淡蔬菜和適量瘦肉、雞肉，同時結合抽脂手術可快速實現(xiàn)減肥效果。飲食中需注意控制熱量攝入，抽脂手術則是通過吸出多余脂肪達到減肥目的，術后需避免油膩食物攝入。

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2024-10-23

養(yǎng)生飲食 哪種水果減肥效果好

關于水果減肥的效果，有人說吃水果可以減肥，至少可以保持良好的身材，但有些人認為效果不好，甚至吃水果越胖。同樣的水果減肥，...

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2024-11-26

食材營養(yǎng)什么青菜減肥效果最好

張楠主任醫(yī)師

濟南市中心醫(yī)院

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2024-11-01

營養(yǎng)飲食 肥胖怎么減肥效果好

姚偉副主任醫(yī)師

復旦大學附屬兒科醫(yī)院

肥胖者可通過埋線減肥取得良好效果。此方法通過皮下植入蛋白線刺激穴位，促進脂肪組織逐漸液化并隨代謝排出，實現(xiàn)減肥目的。蛋白線約1-2個月被吸收。減肥期間建議清淡飲食。此法簡便有效，深受肥胖者歡迎。

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2024-11-01

食材營養(yǎng)生姜炒米能有減肥效果嗎

袁曉勇副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

生姜炒米不能減肥，但可以去除體內(nèi)寒氣并促進消化。減肥需長期堅持，若想快速瘦身，可選擇醫(yī)院埋線減肥方式，通過穴位刺激抑制食欲，實現(xiàn)減肥目標。

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2024-11-01

減肥經(jīng)驗 脂流茶減肥效果是真的嗎?

脂流茶確實有助于減肥，但效果有限，不能快速解決肥胖問題。1、脂流茶的輔助作用脂流茶主要通過促進新陳代謝和增加排便頻率來輔??...

#減肥 #減肥效果

2024-11-16

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營養(yǎng)飲食 早上空腹跑步減肥效果好嗎

陳勇副主任醫(yī)師

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董兆如副主任醫(yī)師

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倪新海主任醫(yī)師

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張楠主任醫(yī)師

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姚偉副主任醫(yī)師

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袁曉勇副主任醫(yī)師

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