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首頁 > 脂肪肝飲食

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脂肪肝飲食要注意什么

脂肪肝患者要注意清淡飲食，清淡并不代表不能吃肉，而是飲食不要太油膩，熱量不要太高，避免食用油炸和煎烤的食物?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食肉、蛋、奶，但是建議采用健康的烹飪方式，如清蒸、水煮等。脂肪肝患者如果體重能下降10%以上，脂肪肝就能達(dá)到質(zhì)的變化。從重度可能會(huì)變成就中度，從中度可能變輕度，而輕度就可能會(huì)消失，所以建議控制體重。建議脂肪肝患者每周要保證5天以上的運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)要在半個(gè)小時(shí)以上。

感染科 中度脂肪肝飲食應(yīng)該注意什么

張明利

張明利主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

脂肪肝患者應(yīng)控制飲食少吃增加身體脂肪的食物，尤其是高脂肪食物，通常是高脂肪食物，每天每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5~0.8g蛋白質(zhì)可以保護(hù)細(xì)胞，促進(jìn)受損肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。因此，脂肪肝患者應(yīng)該在飲食中添加豆制品、瘦肉、魚和蝦。脂肪肝患者也應(yīng)該有充足的維生素供應(yīng)，最好多吃新鮮綠葉蔬菜。

#中度脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2023-03-02

脂肪肝 脂肪肝飲食該注意什么?

張明利

張明利主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

脂肪肝患者在飲食上主要就是注意，盡量不要吃一些太油膩的食物，主要就是清淡飲食同時(shí)，你要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，這樣才有利于脂肪肝的進(jìn)一步恢復(fù)，同時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后這樣有利于體重的減輕，身體消瘦后，脂肪肝就會(huì)得到明顯的康復(fù)，必要的時(shí)候也可以應(yīng)用一些調(diào)理脂肪肝的藥物。

#脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2023-03-02

脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些

肝膽疾病 脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些

脂肪肝患者飲食需遵循低脂、高蛋白、高纖維原則，主要注意事項(xiàng)包括控制總熱量攝入、減少飽和脂肪攝入、增加膳食纖維、限制精制糖...

#脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2025-05-18

脂肪肝 脂肪肝飲食要注意什么

亢曉冬

亢曉冬主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

脂肪肝患者要注意清淡飲食，清淡并不代表不能吃肉，而是飲食不要太油膩，熱量不要太高，避免食用油炸和煎烤的食物。可以適當(dāng)進(jìn)食肉、蛋、奶，但是建議采用健康的烹飪方式，如清蒸、水煮等。脂肪肝患者如果體重能下降10%以上，脂肪肝就能達(dá)到質(zhì)的變化。從重度可能會(huì)變成就中度，從中度可能變輕度，而輕度就可能會(huì)消失，所以建議控制體重。建議脂肪肝患者每周要保證5天以上的運(yùn)動(dòng)，每次的運(yùn)動(dòng)要在半個(gè)小時(shí)以上。

#脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2023-08-03

肥胖性脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些

肝膽疾病 肥胖性脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些

肥胖性脂肪肝的飲食需注意控制總熱量、優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)、限制精制糖攝入、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維。肥胖性脂肪肝的飲食調(diào)整主要...

#肥胖 #脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2025-07-17

脂肪肝 脂肪肝飲食上需注意什么

林麗麗

林麗麗副主任醫(yī)師

桂林南溪山醫(yī)院

脂肪肝患者在飲食上主要就是注意，盡量不要吃一些太油膩的食物，同時(shí)注意不要喝酒，也盡量不要暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)纳倭慷嗖停喑砸恍┣宓氖卟撕退?。同時(shí)注意盡量不要吃熱量過高的食物。飲食上注意的同時(shí)，也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要就是避免體重偏胖，這樣才有利于脂肪肝的恢復(fù)。

#脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2023-03-02

脂肪肝如何飲食脂肪肝飲食上請(qǐng)注意這5點(diǎn)

肝膽疾病 脂肪肝如何飲食脂肪肝飲食上請(qǐng)注意這5點(diǎn)

脂肪肝患者需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減輕肝臟負(fù)擔(dān)，核心原則是控制熱量、減少脂肪攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。關(guān)鍵措施包括限制高脂...

#脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2025-04-21

消化內(nèi)科 輕度脂肪肝飲食注意什么？

沈華副主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

你是由于暴食暴飲，不規(guī)律飲食造成的肥胖，體內(nèi)脂肪過度。首先要檢查一下肝功能，看肝功能是否正常。如果肝功能正常，你需要減脂，做到管住嘴邁開腿，甜食，面食，油膩食物少吃，多吃青菜，水果，雞肉，魚肉可以吃。多運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律。如果肝功能不正常，需要吃保肝藥，同時(shí)一樣需要減脂。

#脂肪肝 #輕度脂肪肝 #脂肪肝飲食 #脂肪

2023-03-02

感染科 中度脂肪肝飲食應(yīng)注意什么？

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

考慮是中部的脂肪肝，脂肪肝多數(shù)是因?yàn)轱嬍潮容^油膩，運(yùn)動(dòng)量又比較少，吃蔬菜也比較少而引起的，多數(shù)脂肪肝的患者會(huì)有血脂升高。在這種情況下，首先是要控制飲食，減少脂肪類食物的攝入，適當(dāng)?shù)亩嗪人６喑孕迈r的蔬菜。制定詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。增加運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到控制體重的效果。

#脂肪肝 #中度脂肪肝 #脂肪肝飲食 #脂肪

2023-03-02

重度脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些

肝膽疾病 重度脂肪肝飲食注意事項(xiàng)有哪些

重度脂肪肝患者飲食需嚴(yán)格控制熱量攝入，避免高脂高糖食物，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。主要原則包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制總熱量...

#重度脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝飲食

2025-06-21

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