健康知道
山東大學齊魯醫(yī)院
椎動脈型頸椎病手術后通常需要休息1-3個月，具體恢復時間與手術方式、個人體質及術后康復情況有關。
椎動脈型頸椎病手術后的恢復期可分為急性期和康復期。急性期一般為術后1-2周，需嚴格臥床休息，避免頸部活動，以減輕手術部位水腫和疼痛。此階段可通過頸托固定保護頸椎，同時配合醫(yī)生指導的肌肉放松訓練。康復期通常從術后第3周開始，持續(xù)2-3個月，逐步恢復頸部活動范圍，并加強頸肩部肌肉鍛煉。術后1個月內應避免低頭、轉頭等大幅度動作，3個月內禁止提重物或劇烈運動。部分患者若合并神經壓迫癥狀，恢復時間可能延長至3-6個月，需定期復查頸椎MRI評估椎動脈血流情況。術后康復期間應保持規(guī)律作息，避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭支撐頸椎生理曲度。
術后需遵醫(yī)囑定期復查，若出現頭暈加重、上肢麻木等癥狀應及時就醫(yī)。日?？蛇M行低強度有氧運動如散步，促進血液循環(huán)，但須避免游泳、羽毛球等需要頻繁轉動頸部的運動。飲食上注意補充優(yōu)質蛋白和鈣質，如牛奶、魚肉等，有助于骨骼和軟組織修復。嚴格戒煙以減少血管痙攣風險，同時控制高血壓等基礎疾病，維持椎動脈供血穩(wěn)定。
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