健康知道
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
椎動脈型頸椎病手術(shù)后通常需要休息1-3個月，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后康復(fù)情況有關(guān)。
椎動脈型頸椎病手術(shù)后的恢復(fù)期可分為急性期和康復(fù)期。急性期一般為術(shù)后1-2周，需嚴(yán)格臥床休息，避免頸部活動，以減輕手術(shù)部位水腫和疼痛。此階段可通過頸托固定保護(hù)頸椎，同時配合醫(yī)生指導(dǎo)的肌肉放松訓(xùn)練。康復(fù)期通常從術(shù)后第3周開始，持續(xù)2-3個月，逐步恢復(fù)頸部活動范圍，并加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉。術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免低頭、轉(zhuǎn)頭等大幅度動作，3個月內(nèi)禁止提重物或劇烈運(yùn)動。部分患者若合并神經(jīng)壓迫癥狀，恢復(fù)時間可能延長至3-6個月，需定期復(fù)查頸椎MRI評估椎動脈血流情況。術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭支撐頸椎生理曲度。
術(shù)后需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，若出現(xiàn)頭暈加重、上肢麻木等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步，促進(jìn)血液循環(huán)，但須避免游泳、羽毛球等需要頻繁轉(zhuǎn)動頸部的運(yùn)動。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉等，有助于骨骼和軟組織修復(fù)。嚴(yán)格戒煙以減少血管痙攣風(fēng)險，同時控制高血壓等基礎(chǔ)疾病，維持椎動脈供血穩(wěn)定。
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