角質(zhì)層受損可通過(guò)保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式修復(fù)。角質(zhì)層受損通常由過(guò)度清潔、環(huán)境干燥、皮膚疾病、不當(dāng)護(hù)膚等原因引起。
1、保濕修復(fù)使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品,幫助修復(fù)皮膚屏障功能。避免頻繁使用清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶,每日洗臉不超過(guò)兩次。
2、避免刺激減少化妝頻率,避開含酒精、香精的護(hù)膚品。外出時(shí)做好物理防曬,避免紫外線加重皮膚損傷。
3、藥物治療角質(zhì)層受損可能與特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、脫屑等癥狀??勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、醫(yī)美干預(yù)重度角質(zhì)損傷可考慮光子嫩膚、射頻治療等醫(yī)美手段。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案,治療后需嚴(yán)格防曬保濕。
修復(fù)期間避免去角質(zhì)護(hù)理,飲食多補(bǔ)充維生素A、歐米伽3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素,保證充足睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
骨盆修復(fù)最佳時(shí)間通常在產(chǎn)后42天至6個(gè)月內(nèi),實(shí)際修復(fù)效果受損傷程度、修復(fù)方式、個(gè)體恢復(fù)能力、是否合并其他疾病等因素影響。
1、產(chǎn)后42天產(chǎn)后42天惡露基本排凈,子宮復(fù)舊完成,此時(shí)可進(jìn)行基礎(chǔ)盆底肌評(píng)估。輕度松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善,無(wú)須醫(yī)療干預(yù)。
2、產(chǎn)后3個(gè)月此階段骨盆韌帶逐漸恢復(fù)張力,適合采用骨盆帶固定配合電刺激治療。若存在恥骨聯(lián)合分離超過(guò)10毫米,需結(jié)合影像學(xué)檢查制定方案。
3、產(chǎn)后6個(gè)月超過(guò)6個(gè)月未修復(fù)可能形成慢性骨盆不穩(wěn),需采用三維整脊或懸吊訓(xùn)練。合并壓力性尿失禁者建議聯(lián)合生物反饋治療。
4、個(gè)體差異剖宮產(chǎn)或多胎妊娠產(chǎn)婦恢復(fù)較慢,需延長(zhǎng)評(píng)估周期。存在嚴(yán)重恥骨分離或骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位時(shí),建議在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行修復(fù)。
修復(fù)期間應(yīng)避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng),每日補(bǔ)充足量鈣質(zhì)與膠原蛋白,堅(jiān)持腹式呼吸訓(xùn)練有助于加速康復(fù)進(jìn)程。
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
河南省中醫(yī)藥研究院
山東省立醫(yī)院
角質(zhì)層受損可通過(guò)保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式修復(fù)。角質(zhì)層受損通常由過(guò)度清潔、環(huán)境干燥、皮膚疾病、不當(dāng)護(hù)膚等原因引起。
1、保濕修復(fù)使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品,幫助修復(fù)皮膚屏障功能。避免頻繁使用清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶,每日洗臉不超過(guò)兩次。
2、避免刺激減少化妝頻率,避開含酒精、香精的護(hù)膚品。外出時(shí)做好物理防曬,避免紫外線加重皮膚損傷。
3、藥物治療角質(zhì)層受損可能與特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、脫屑等癥狀。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、醫(yī)美干預(yù)重度角質(zhì)損傷可考慮光子嫩膚、射頻治療等醫(yī)美手段。需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案,治療后需嚴(yán)格防曬保濕。
修復(fù)期間避免去角質(zhì)護(hù)理,飲食多補(bǔ)充維生素A、歐米伽3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素,保證充足睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。