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博禾精選結(jié)果

多吃點魔芋有助于通便

魔芋在中醫(yī)中屬于平性食物,能夠改善消化不良,促進排便,整理腸道。它因為熱量低而受到減肥人群的高度關(guān)注,但是如果攝入過多反而可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不平衡,出現(xiàn)營養(yǎng)不良。隨著時間的推移,過多吃魔芋還可能影響其他營養(yǎng)素的吸收。

消化內(nèi)科不上廁所吃什么藥通便

陳國棟
陳國棟副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

便秘時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物通便。便秘可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸梗阻等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)明確病因。

一、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液適用于慢性或習(xí)慣性便秘,通過滲透作用軟化糞便。該藥物對腸道刺激性較小,老年人和兒童均可使用。使用后可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng),腸梗阻患者禁用。

二、開塞露

開塞露能潤滑腸壁并刺激直腸蠕動,適用于急性便秘。該藥物為直腸給藥,起效較快但不建議長期使用。使用時需注意操作方法,避免損傷直腸黏膜。

三、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過增加糞便含水量改善便秘,適用于成人功能性便秘。該藥物不被腸道吸收,安全性較高。服用時需配合足量飲水,可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

四、麻仁潤腸丸

麻仁潤腸丸為中成藥,具有潤腸通便功效,適用于腸燥便秘。該藥含火麻仁、苦杏仁等成分,孕婦慎用。服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

五、番瀉葉顆粒

番瀉葉顆粒通過刺激腸壁神經(jīng)促進排便,適用于短期便秘治療。該藥物作用較強,長期使用可能導(dǎo)致依賴性。哺乳期婦女及腹部手術(shù)患者禁用。

日常應(yīng)增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花等,每日飲水量不少于1500毫升。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,適當進行腹部按摩。避免久坐不動,每周保持適度運動。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛、便血等癥狀,需立即就醫(yī)排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。老年人及孕婦出現(xiàn)便秘時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性較高的通便藥物。

兒科嬰兒通便吃什么

周小鳳
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

嬰兒通便可以適量吃西梅泥、梨泥、菠菜泥、燕麥糊、火龍果泥等食物,也可以遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、開塞露、小兒七星茶顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,軟化大便。適合6個月以上添加輔食的嬰兒,初次食用需觀察是否過敏,每日不超過30克??膳c米糊混合喂養(yǎng),避免空腹食用。

2、梨泥

梨泥含有豐富水分和果膠,能潤腸通便。建議選擇成熟酥梨蒸熟后制泥,8月齡以上嬰兒可嘗試,腹瀉時禁用。梨皮中膳食纖維含量較高,去皮后更適合嬰兒嬌嫩胃腸。

3、菠菜泥

菠菜泥中鎂元素和膳食纖維可促進腸道蠕動。需焯水去除草酸后制泥,適合7月齡以上嬰兒。每周食用2-3次為宜,過量可能影響鈣吸收,建議與含維生素C食物同食。

4、燕麥糊

燕麥糊含β-葡聚糖可增加糞便體積,緩解便秘。選擇無糖即食燕麥片沖泡,6月齡起可少量添加。初次食用后需觀察是否出現(xiàn)燕麥過敏反應(yīng),如皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用。

5、火龍果泥

火龍果泥中黑色籽粒含不可溶性纖維,能機械刺激腸壁。紅心火龍果效果更顯著,適合8月齡以上嬰兒。每日食用量不超過50克,糞便可能暫時染色屬正?,F(xiàn)象。

二、藥物

1、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

用于腸道菌群失調(diào)引起的便秘,含活菌可改善微生態(tài)平衡。需用溫水沖服避免高溫破壞活性,不與抗生素同服??赡艹霈F(xiàn)輕微腹脹,持續(xù)3天未緩解需復(fù)診。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

適用于母乳喂養(yǎng)兒功能性便秘,能調(diào)節(jié)腸道pH值。需冷藏保存,服用時避開奶溫過高時段。早產(chǎn)兒或免疫力低下嬰兒使用前需咨詢醫(yī)生。

3、乳果糖口服溶液

治療慢性便秘的滲透性瀉藥,通過保留水分軟化大便。需嚴格按體重計算劑量,過量可能導(dǎo)致腹瀉。服用后需保證充足水分攝入,起效時間約1-2天。

4、開塞露

用于急性便秘的應(yīng)急處理,通過甘油刺激腸壁引發(fā)排便反射。僅限臨時使用,頻繁應(yīng)用可能產(chǎn)生依賴性。操作時注意剪口光滑避免損傷肛門黏膜。

5、小兒七星茶顆粒

中成藥含薏苡仁、山楂等成分,適用于積食便秘。沖泡濃度需按月齡調(diào)整,不宜長期連續(xù)服用超過7天。服藥期間忌食生冷油膩食物。

家長需注意記錄嬰兒排便頻率和糞便性狀,母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食均衡,適當增加飲水量。人工喂養(yǎng)兒需按比例沖調(diào)奶粉,避免過濃。每日可順時針按摩嬰兒腹部促進腸蠕動,練習(xí)蹬腿運動也有助于排便。若便秘伴隨嘔吐、血便或體重不增,須立即就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性病變。