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博禾精選結(jié)果

腰扭傷的正確睡覺姿勢

腰扭傷后臥床休息是很重要的，臥床休息時(shí)注意床墊不能太軟，盡量選擇硬板床，可以采取平臥或者側(cè)臥位的姿勢，能幫助減輕疼痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。平臥位時(shí)，采取可以讓腰部肌肉放松的姿態(tài)，比如屈膝、屈髖，或者在腰部墊一個(gè)小枕頭，使腰部前突增大，有利于腰扭傷盡快恢復(fù)。側(cè)臥位時(shí)，也可以在腰部低下墊一個(gè)軟枕，同時(shí)可以適當(dāng)采取屈膝、屈髖等幫助腰部肌肉放松的運(yùn)動(dòng)，有利于腰扭傷的肌肉快速恢復(fù)，緩解不適癥狀。腰扭傷后臥床休息是很重要的，臥床休息時(shí)注意床墊不能太軟，盡量選擇硬板床，可以采取平臥或者側(cè)臥位的姿勢，能幫助減輕疼痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。平臥位時(shí)，采取可以讓腰部肌肉放松的姿態(tài)，比如屈膝、屈髖。

睡覺姿勢不好會(huì)導(dǎo)致寶寶磨牙？寶寶磨牙吃什么可以緩解癥狀？

嬰幼兒 睡覺姿勢不好會(huì)導(dǎo)致寶寶磨牙？寶寶磨牙吃什么可以緩解癥狀？

寶寶一磨牙，有一些母親就條件刺激地覺得寶寶是肚子里有蟲了。因此就急吼吼地區(qū)著寶寶去打蟲。實(shí)際上，寶寶磨牙的緣故有很多，什么緣故會(huì)造成寶寶磨牙？寶寶磨牙有哪些傷害？寶寶磨牙的緣故1、牙生長發(fā)育發(fā)育不全牙更換期內(nèi)，假如小孩患了佝僂病癥狀、缺乏營養(yǎng)、先天某些牙齒缺損等，使牙發(fā)育不全，左右牙觸碰的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生

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2022-03-22

早泄 腰椎間盤睡覺姿勢

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

如果有椎間盤突出壓迫了一側(cè)的神經(jīng)根，有時(shí)候患者會(huì)感覺向某一個(gè)方向側(cè)臥疼痛能緩解，這是因?yàn)榧怪鷥斝缘膫?cè)彎，使神經(jīng)受壓減輕，這種根據(jù)個(gè)人的感受來調(diào)整即可椎間盤突出是臨床上的常見疾病，主要表現(xiàn)為腰痛可伴下肢放射痛，從臀部放射到大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背足底等，由椎間盤退變或者后縱韌帶破裂，髓核游離壓迫神經(jīng)引起如果是太軟的床，腰椎周圍的肌肉持續(xù)的緊張可能會(huì)加劇腰痛的可能，平臥或者側(cè)臥都問題不大

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2023-10-17

嬰兒食物返流的癥狀有哪些？更換睡覺姿勢能阻止反流嗎？

嬰幼兒 嬰兒食物返流的癥狀有哪些？更換睡覺姿勢能阻止反流嗎？

寶寶食物返流的病癥1、不斷反胃，很有可能嘔血。2、吐出來喂養(yǎng)的食物，持續(xù)淌口水。3、倘若吐出來的牛乳或食物吸進(jìn)去肺臟，會(huì)造成干咳。4、哭鬧和愛生氣。5、倘若食物返流的病癥不斷或十分比較嚴(yán)重，那麼會(huì)造成患兒發(fā)育不全。倘若患兒嘔血，爸爸媽媽應(yīng)該馬上帶娃到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)查驗(yàn)患兒的病況。除此之外，醫(yī)生也會(huì)將患兒

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2022-06-24

膽囊炎 膽囊炎睡覺姿勢要特地注意什么？

王衛(wèi)

王衛(wèi)副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

膽囊炎患者睡覺姿勢不需要特地的注意什么的。這個(gè)和睡覺姿勢沒有任何的關(guān)系，主要是選擇自己比較合適的姿勢就可以了，重要的就是控制好飲食，別吃太油膩的東西和太辛辣的東西，這樣就會(huì)減少膽囊炎的患者發(fā)作的情況的。平時(shí)也要注意，盡量別太上火。

#膽囊 #膽囊炎 #睡覺 #睡覺姿勢 #姿勢

2024-10-15

人流 人流后哪種睡覺姿勢好？

陳瑞微

陳瑞微副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

女性人流之后。子宮都恢復(fù)得不好，睡覺時(shí)盡量不要讓小腹著涼。至于以什么樣的方式來睡覺。這個(gè)應(yīng)該不會(huì)有什么講究.不要穿過少的衣物來睡覺就可以了,還有就是可以平躺,和側(cè)臥的方式來睡都是可以的.不舒服的話可以平躺來睡,這樣可以讓身心舒暢一些.

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2022-06-11

骨科 腰扭傷的正確睡覺姿勢

王強(qiáng)

王強(qiáng)副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

腰扭傷后臥床休息是很重要的，臥床休息時(shí)注意床墊不能太軟，盡量選擇硬板床，可以采取平臥或者側(cè)臥位的姿勢，能幫助減輕疼痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。平臥位時(shí)，采取可以讓腰部肌肉放松的姿態(tài)，比如屈膝、屈髖，或者在腰部墊一個(gè)小枕頭，使腰部前突增大，有利于腰扭傷盡快恢復(fù)。側(cè)臥位時(shí)，也可以在腰部低下墊一個(gè)軟枕，同時(shí)可以適當(dāng)采取屈膝、屈髖等幫助腰部肌肉放松的運(yùn)動(dòng)，有利于腰扭傷的肌肉快速恢復(fù)，緩解不適癥狀。腰扭傷后臥床休息是很重要的，臥床休息時(shí)注意床墊不能太軟，盡量選擇硬板床，可以采取平臥或者側(cè)臥位的姿勢，能幫助減輕疼痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。平臥位時(shí)，采取可以讓腰部肌肉放松的姿態(tài)，比如屈膝、屈髖。

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2024-11-06

耳鼻喉科 怎樣的睡覺姿勢不打呼嚕

張馨月

張馨月主治醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

矮身睡午覺打呼嚕幾率比較小，但不是絕對(duì)的打呼嚕與扁桃體腫大，咽喉炎，鼻炎鼻竇炎等情況關(guān)于，長期抽煙和過度肥胖等發(fā)病率高，容易引來呼息暫停，嗓子干鼻塞，流鼻涕等情況，可以到醫(yī)院鼻咽喉科復(fù)診檢查一下看一看，扁桃體腫大嚴(yán)重可以手術(shù)救治，不要抽煙和防止著涼，適當(dāng)活動(dòng)鍛練增強(qiáng)體質(zhì)壓制體重等比較好。特別注意建議患者多休息，調(diào)整自己的作息時(shí)間，不要經(jīng)常對(duì)著電腦打游戲。

#睡覺 #睡覺姿勢 #姿勢 #打呼嚕 #呼嚕

2024-08-12

肛腸科 預(yù)防腸套疊的睡覺姿勢

鞏麗主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腸套疊通俗來講就是一段腸管套入另一段腸管里，多見于嬰幼兒患者。主要是因?yàn)轱嬍骋蛩卦斐傻?，比如未按照正確的方法添加輔食，進(jìn)食的量過大，飯后劇烈的運(yùn)動(dòng)等情況。另外，不潔飲食后長眼的情況也會(huì)造成腸套疊的發(fā)生?？梢酝ㄟ^空氣或鋇劑灌腸法得到緩解。有可能還需要通過手術(shù)進(jìn)行治療的。預(yù)防腸套疊的發(fā)生，主要是按要求添加輔食，循序漸進(jìn)，從稀到稠，逐漸增加進(jìn)食的量。至于睡覺的姿勢方面，建議不要俯臥位睡覺，容易壓迫腸道，造成腸蠕動(dòng)的障礙。

#睡覺 #睡覺姿勢 #姿勢

2024-09-18

冬天睡覺姿勢有講究五種睡姿最傷身體

女性日常保健 冬天睡覺姿勢有講究五種睡姿最傷身體

中醫(yī)有不通則痛的說法，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達(dá)，血絡(luò)暢通，調(diào)節(jié)氣息，滋養(yǎng)脈絡(luò)，消除疲勞，滋養(yǎng)精神。睡姿最好半側(cè)臥床，保證全身放松，血?dú)饬鲿?。但是，無論什么樣的睡姿，舒適放松就好了。1.如果喜歡仰面睡覺……采用這種睡姿的人通常很累，或者喝醉了，仰面睡覺很快就進(jìn)入了深睡眠。這時(shí)，睡眠者的兩手會(huì)不自

#睡覺 #睡覺姿勢 #姿勢 #身體

2021-10-29

我該怎么睡覺呢？你或會(huì)有五個(gè)錯(cuò)誤睡覺姿勢

女性日常保健 我該怎么睡覺呢？你或會(huì)有五個(gè)錯(cuò)誤睡覺姿勢

睡眠質(zhì)量的高低非常重要，決定第二天是否有精神和活力。然而，睡眠質(zhì)量與睡眠姿勢有關(guān)。讓我們看看哪種睡眠姿勢是錯(cuò)誤的，對(duì)身體有害。1、趴著睡，壓迫心臟趴著睡的人容易流口水。同時(shí)，如果胸部平壓在床上，胸部可能會(huì)窒息。趴著睡覺最大的缺點(diǎn)是壓迫心臟。時(shí)間過長，由于肥胖等原因，胸部壓迫過重，可能會(huì)影響全身血?dú)獾?/a>

#睡覺 #睡覺姿勢 #姿勢

2021-08-18

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